Mangosteen to tropikalny owoc pochodzący z regionów Azji Południowo-Wschodniej. Owoce są tradycyjnie stosowane w celu złagodzenia wielu problemów zdrowotnych. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające zostały zbadane pod kątem ich korzyści zdrowotnych. Jednak niektóre pojawiające się badania wykazały pewne możliwe złe skutki tego owocu.
Mangosteen może nie być odpowiedni dla wszystkich. Może kolidować z chemioterapią., Owoce mogą również powodować niekorzystne skutki u osób z ośrodkowym układem nerwowym i problemami żołądkowo-jelitowymi. Dlatego należy zachować ostrożność podczas spożywania mangostanu. W tym poście zwróciliśmy uwagę na najczęściej omawiane skutki uboczne związane z owocami. Czytaj dalej!
jakie są skutki uboczne Mangosteen?
może spowolnić krzepliwość krwi
stwierdzono, że Mangosteen spowalnia krzepliwość krwi. Może zwiększać ryzyko krwawienia u osób wrażliwych (1)., Jest to szczególnie ważne, gdy owoce są przyjmowane wraz z pewnymi lekami, które zwiększają ryzyko.
spożywanie mangostanu może również zwiększać ryzyko krwawienia podczas lub po zabiegu chirurgicznym. Unikaj przyjmowania go co najmniej dwa tygodnie przed zaplanowaną operacją.
może powodować kwasicę mleczanową
kwasica mleczanowa jest stanem chorobowym charakteryzującym się gromadzeniem się mleczanów w organizmie. Dzieje się tak ze względu na powstawanie zbyt niskiego pH w krwiobiegu. Wskazuje to na nagromadzenie nadmiaru kwasu w układzie organizmu.,
w badaniu podkreślono ciężką kwasicę mleczanową, która występuje z powodu stosowania soku z mangostanu jako suplementu diety (2). Zgodnie z anegdotycznymi doniesieniami, objawy związane z tym stanem mogą obejmować osłabienie i nudności. Nieleczona, warunek ten może prowadzić do gromadzenia się kwasu w organizmie do niebezpiecznych poziomów-co prowadzi do szoku i śmierci (3).
może zakłócać chemioterapię
badania na zwierzętach wykazały przeciwnowotworowe działanie mangostanu (4). Ale badania na ludziach nie zostały jeszcze przeprowadzone., Produkty Mangosteen są często sprzedawane pacjentom z rakiem jako suplementy diety.
niektóre badania pokazują, że suplementy te mogą zakłócać leczenie raka i niekorzystnie wpływać na poziom cukru we krwi (5). W innym raporcie stwierdzono, że niektóre suplementy przeciwutleniające zmniejszają skuteczność konwencjonalnych terapii radiacyjnych (6).
ponieważ suplementy mangosteen są często sprzedawane ze względu na ich potencjał antyoksydacyjny, ważne jest, aby zachować ostrożność.,
może powodować problemy żołądkowo-jelitowe
niektóre badania wykazały, że osoby doświadczają objawów żołądkowo-jelitowych po spożyciu mangostanu przez ponad 26 tygodni. Niektóre z tych objawów obejmowały wzdęcia, biegunka, refluks żołądkowy, i zaparcia (7).
może powodować sedację
pochodne mangostanu powodowały depresję i sedację u szczurów. Efekty te spowodowały również zmniejszenie aktywności ruchowej (8). Konieczne jest jednak przeprowadzenie dalszych badań na ludziach w celu ustalenia tych efektów.,
może powodować alergie
istnieją ograniczone dowody na to, czy mangosteen może powodować alergie. Ale niepotwierdzone dowody sugerują, że może powodować reakcje u osób wrażliwych na owoce. Jeśli wystąpi jakakolwiek reakcja po spożyciu mangostanu, zatrzymaj spożycie i odwiedź lekarza.
może powodować powikłania w czasie ciąży
bezpieczeństwo mangostanu podczas ciąży lub karmienia piersią nie jest jeszcze ustalone. Dlatego zachowaj bezpieczeństwo i unikaj używania. Możesz skonsultować się z lekarzem w tej samej sprawie.,
większość negatywnych skutków mangostanu nie została jeszcze ustalona przez konkretne badania. Jeśli Zwykle jesteś podatny na alergie lub reakcje, możesz porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem owoców.
dlaczego Mangosteen jest zakazany?
Mangosteen został zakazany w USA przez FDA, ponieważ może być gospodarzem importu azjatyckich muszek owocowych do kraju. Zakaz został zniesiony ze względu na zapobiegawcze napromieniowanie owoców, które było zabiegiem wykonywanym w celu ich dezynfekcji., Metoda napromieniowania jest nadal przedmiotem kontrowersji, pomimo twierdzeń, że nie narusza ona smaku i odżywiania owoców (9).
jednak suplementy diety zawierające mangostan nadal są zakazane przez Amerykańską FDA. Takie suplementy są w większości niezarejestrowane i niewiele wiadomo, czy mogą powodować niepożądane skutki (10).
Czy można zapobiec negatywnym skutkom mangostanu, jeśli owoce są przyjmowane w odpowiedniej dawce? Zbadaliśmy go w poniższej sekcji.,
rozważania dotyczące dawkowania mangostanu
dawkowanie mangostanu zależy od kilku czynników, takich jak wiek, zdrowie i warunki medyczne konsumenta. Skład suplementów diety, takich jak autorskie napoje zdrowotne na bazie mangostanu, jest niedostępny. Nie ma autentycznej literatury na temat odpowiedniej dawki mangostanu, która ma być spożywana w celu zapobiegania niepożądanym skutkom. Uzasadnione są dalsze badania w tym zakresie. Dlatego należy porozmawiać z lekarzem w sprawie dawkowania.,
wnioski
branża nutraceutyczna sprzedaje sok z mangostanu jako suplement diety z wprowadzającymi w błąd oświadczeniami (11). Korzyści zdrowotne mangostanu nie zostały jeszcze szeroko zbadane, ponieważ większość dowodów, które mamy, jest tylko anegdotyczna. Farmakologiczne środki bioaktywne obecne w sprzedawanym soku z mangostanu lub suplementach należy spożywać z ostrożnością.
ponieważ większość badań jest jeszcze do zrobienia, zawsze lepiej jest przyjmować mangosteen dopiero po konsultacji z lekarzem.,
11 źródeł
- Mangostan (Garcinia mangostana L.),Rozdział 3.29, Nonwitaminowe i Niemineralne suplementy diety, Sciencedirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X - ciężka kwasica mleczanowa związana z sokiem z owoców mangostanu Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis.,, National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094 - kwasica mleczanowa, Narodowe Centrum Informacji biotechnologicznej.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/ - Anti-Cancer Effects of Xanthones from Pericarps of Mangosteen, International Journal of Molecular Sciences.
https://www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355 - Mangosteen dla chorych na raka: fakty i mity., J Soc Integr Oncol., National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348 - należy unikać stosowania przeciwutleniaczy podczas chemioterapii i radioterapii, CA Cancer J Clin. National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076 - ekstrakt z mangostanu wykazuje silne działanie uczulające na insulinę u otyłych kobiet: prospektywne randomizowane kontrolowane badanie pilotażowe, składniki odżywcze, Narodowa Biblioteka Medycyny USA, Narodowe Instytuty Zdrowia.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/ - α-Mangostin z Garcinia mangostana Linn: zaktualizowany Przegląd jego właściwości farmakologicznych, Arabian Journal of Chemistry,
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392 - fitosanitarne zastosowania napromieniania, kompleksowe recenzje w dziedzinie nauki o Żywności i Bezpieczeństwa Żywności.
- , 2019-541//Zdrowie Publiczne Ostrzeżenie przed zakupem i spożyciem następujących niezarejestrowanych produktów spożywczych i suplementów diety,”Food and Drug Administration Act of 2009″
https://www.fda.gov.ph/fda-advisory-no-2019-541-public-health-warning-against-the-purchase-and-consumption-of-the-following-unregistered-food-products-and-food-supplements/ - Nauka w promocji płynnych suplementów diety: mylący przypadek soku Mangosteen, Hawai ' i Journal of Medicine & Zdrowie Publiczne, Narodowa Biblioteka Medycyny Stanów Zjednoczonych, National Institutes of health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?,
Polecane artykuły
- 10 poważnych skutków ubocznych Soursops
- 10 nieoczekiwanych skutków ubocznych owoców Kiwi
- Longan Fruit: korzyści zdrowotne, profil żywieniowy & skutki uboczne
- jakie są skutki uboczne jedzenia zbyt wielu winogron?
- Ostatnie posty
- Bio
Ostatnie posty Annie Jangam (Zobacz wszystkie)
- czy szampony przeciw wypadaniu włosów działają, aby zatrzymać wypadanie włosów?,d aby wiedzieć o produktach MONAT – 5 lutego 2021
- Jak dbać o suche Kręcone Włosy – 31 stycznia 2021
- 9 skuteczne domowe maski do włosów suchych – 30 stycznia 2021
- olej kokosowy do siwych włosów: czy to działa i jak używać – 29 stycznia 2021