Lokalizacja, Lokalizacja i trądzik na czole: gdzie Twoje wypryski znajdują się w 2020 i co mówią o Twoim zdrowiu

trądzik, a dokładniej trądzik na czole są najczęstszym stanem skóry w USA (i najbardziej Googled).

American Academy of Dermatology (Aad) twierdzi, że dotyka do 50 milionów Amerykanów rocznie.

chcę zacząć od tego, że wiem, jak frustrujące mogą być powtarzające się wypryski i nie jesteś sam.

ale to nic nie ułatwia.,

AAD mówi, że trądzik może nie tylko powodować trwałe blizny, ale może również prowadzić do złego wizerunku siebie, depresji i lęku.

oglądanie zdjęć innych osób o jasnej skórze nie jest zbyt wspaniałe.

a znalezienie rozwiązania, które działa na Twoją skórę, może być jak niekończące się dążenie do wypróbowania tego leku i tych tabletek.

ale co, jeśli przyczyna pryszczy jest czymś więcej niż tylko powierzchniowa?

dzisiaj zamierzam zagłębić się w jedną z metod znalezienia źródła wyprysków: mapowanie twarzy.,

Co to jest mapowanie twarzy?

Jeśli kiedykolwiek miałeś Twarz, być może zauważyłeś, że Twój estetyk krąży cyframi lub literami na różnych częściach diagramu twarzy podczas konsultacji.

to, moi przyjaciele, jest sztuka mapowania twarzy.,

jest również znany jako mien shiang, co dosłownie tłumaczy się jako „Czytanie Twarzy.”

jest dobrze znany w branży pielęgnacji skóry i opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej.

mówiąc prościej, lokalizacja trądziku może mieć coś wspólnego z tym, co dzieje się wewnątrz ciała.

mapowanie twarzy pokazuje korelację pomiędzy narządami wewnętrznymi a różnymi strefami twarzy.

może to pomóc nam zidentyfikować czynniki zdrowotne lub styl życia, które mogą powodować wypryski.,

Kiedy praktyka została po raz pierwszy opracowana tysiące lat temu, lokalizacja wyprysków na twarzy pomogła lekarzom zdiagnozować wewnętrzne problemy zdrowotne (w końcu nie mieli zdjęć rentgenowskich ani rezonansu magnetycznego).

kluczową filozofią medycyny chińskiej jest to, że jeden narząd może wpływać na inny, a to, co wpływa na jeden układ narządów, może wpływać na całe ciało.

ponieważ skóra jest naszym największym organem, ma sens, że potencjalne problemy w naszych narządach wewnętrznych mogą pojawić się.,

inne filozofie w medycynie chińskiej to:

• Yin i yang
• pięć elementów i układów narządów
• kanały południkowe

jednocząca zasada tych filozofii jest taka, że wszystko w ciele jest połączone.

czy trądzik na twarzy jest skuteczny?

jednym z problemów jest to, że wiele stron internetowych myli ajurwedyjskie mapowanie twarzy, które jest Indyjskie, ze starożytną chińską praktyką, o której dziś mówię.

skutkuje to dezinformacją.,

Uzyskaj porady od zaufanego profesjonalisty – nie tylko samego Internetu (i nie sam diagnozuj!).

celem tego postu jest służyć jako przewodnik i pomóc w refleksji nad niektórymi nawykami stylu życia.

chociaż mapowanie twarzy jest praktykowane od tysięcy lat, generalnie zachodni lekarze są sceptyczni co do jego twierdzeń.,

dermatolog Eric Joel Meinhardt mówi, że jest „otwarty” zamiast „powiedzieć, że coś jest w 100% nieprawdziwe, ale nie ma dowodów, że jestem tego świadom „

w końcu trądzik może być wywołany przez problemy skórne, takie jak nagromadzenie martwych komórek skóry, zatkane pory i nadmiar bakterii i produkcji oleju.

sprzedaję mnóstwo różnych metod leczenia trądziku, które działają dobrze!,

jednak szczerze wierzę, że sama skóra nie zawsze jest odpowiedzialna za trądzik – czynniki wewnętrzne odgrywają rolę i pojawiają się na twarzy (jak poziom hormonów, co jesz i jakie leki przyjmujesz).

pracując bezpośrednio z klientami od wielu lat, nauczyłem się, że mapowanie twarzy może pomóc w celowaniu w wewnętrzne i zewnętrzne przyczyny problemów skórnych.

co oznaczają poszczególne strefy?

1. Czoło: układ trawienny

wypryski na czole mają tendencję do twardych klastrów lub bardziej torbielowatych.,

mogą być wskazówką, że twoje ciało ma trudności z rozkładaniem niektórych pokarmów.

są one często spowodowane przez:

• stres
• brak snu
• słaba dieta
• odwodnienie

zmniejszenie spożycia napojów gazowanych i gazowanych to świetny krok w kierunku zmniejszenia trądziku w tym regionie.

spróbuj zamiast tego wypić zieloną herbatę – jest pełna dobrych dla Ciebie antyoksydantów!

Jeśli masz trądzik specjalnie wzdłuż linii włosów, składniki szamponu, odżywki lub innych produktów do pielęgnacji włosów mogą zatykać i podrażniać pory.,

możesz wypróbować produkty, które są wolne od zapachów, parabenów i siarczanów przez kilka tygodni, aby sprawdzić, czy zauważysz poprawę skóry.

noszenie nieumytych opasek lub kapeluszy treningowych może również przenosić bakterie na krawędzie twarzy.

2. Nad brwiami: układ odpornościowy

obszar ten jest bezpośrednio skorelowany z układem odpornościowym.

wypryski pojawią się tutaj, gdy będziesz chory – lub zaraz będziesz chory.

aby złagodzić objawy, pij dużo wody i herbaty (najlepiej z cytryną!).,

Jeśli używasz produktów do pielęgnacji brwi (balsam, kredka, Cień), możesz również doświadczyć trądziku.

zrób sobie przerwę od używania tych produktów (w tym pincety, woskowania i gwintowania) i sprawdź, czy twój trądzik ustępuje.

Dodatkowo, jeśli używasz pędzli do brwi, umyj je.

3., Między brwiami: wątroba

wypryski w tym obszarze mogą być spowodowane przez:

• Jedzenie słodkich i tłustych przetworzonych produktów spożywczych
• Picie Alkoholu
• alergie pokarmowe i nietolerancje

pokarmy bogate w tłuszcz hamują przepływ krwi i krążenie oraz prowadzą do wzdęć.

cukier może powodować stany zapalne i prowadzić do zaczerwienienia i wyprysków.

alkohol powoduje zapalenie skóry i może być odwodniony.

zmniejsza również poziom witaminy A, silnego naturalnego przeciwutleniacza, który pomaga w obrocie komórkowym i odnowie.,

możesz zwalczyć trądzik między brwiami, stosując zdrową dietę.

wiem, że nie zawsze jest to łatwe, zwłaszcza z apetytem na cukier!

staraj się wybierać lżejsze potrawy, takie jak ogórki i arbuzy, i unikaj „bogatych” potraw z dużą ilością masła(pomyśl o wypiekach i zapiekankach).

i choć mogą być kuszące, podaj „przekąski o północy.”

4. Policzki: układ oddechowy

na ten obszar wpływa palenie tytoniu i zanieczyszczenie powietrza.,

drobne kawałki dymu, sadzy i brudu w powietrzu mogą przenikać do głębszych warstw naskórka, zatykając pory i powodując odwodnienie.

chociaż zanieczyszczenie powietrza może być trudne do uniknięcia, ważne jest, aby umyć twarz pod koniec dnia, aby usunąć gromadzące się trądziki.

i jestem pewien, że już to wiesz, ale nie pal!

to po prostu kolejna forma zanieczyszczenia powietrza, która niszczy zdolność skóry do naprawy.

wypryski na policzkach mogą być również oznaką, że spożywasz zbyt dużo cukru.,

utrzymanie telefonu i poszewek na poduszki w czystości pomaga zmniejszyć trądzik w tym obszarze – nie chcesz wciskać brudu, bakterii i martwych komórek skóry w twarz!

podczas prania poszewek na poduszki zalecam stosowanie bezzapachowego detergentu do prania, aby uniknąć podrażnienia skóry.

5. Broda i szczęka: hormony i żołądek

te obszary są najtrudniejsze do oczyszczenia.

Niestety u nas Panie najczęściej występują wypryski (najczęściej trądzik torbielowaty) w tych obszarach.,

(wypryski, które są uparte i częste…naprawdę wygraliśmy tam loterię…)

możesz podziękować swoim hormonom.

trądzik może być wywołany przez cykl miesiączkowy, ciążę, menopauzę lub zespół policystycznych jajników (PCOS).

Jeśli wcześniej doświadczyłeś trądziku torbielowatego, wiesz, jak bolesny i delikatny może być.

sprawdzanie hormonów pod kątem braku równowagi jest dobrym pomysłem, jeśli jest to uporczywy problem.,

Twój dermatolog może polecić:

• tabletki antykoncepcyjne
• spironolakton
• antybiotyk doustny lub miejscowy

zmiany w stylu życia i jak pozbyć się trądziku na czole

Jeśli trzymałeś się rutynowej pielęgnacji skóry i używałeś produktów, które działają dla ciebie, to Podziwiam cię!

Jeśli jednak nie widziałeś pożądanych wyników, mam dobrą wiadomość: możesz dokonać szybkich i łatwych zmian w stylu życia i uzyskać wyniki.

Poniżej znajdują się ogólne wskazówki dotyczące stylu życia, które są dobre dla ogólnego zdrowia skóry.,

porady żywieniowe

• Obserwuj spożycie nabiału, cukru i węglowodanów. Kiedy jemy dużo rafinowanego cukru, powoduje wzrost poziomu cukru we krwi i insuliny, który zwiększa stan zapalny w całym organizmie. Uwalnia to enzymy, które rozkładają kolagen, osłabiają elastyczność skóry i mogą powodować więcej trądziku.
• Ogranicz fast foody i fast foody. Niezdrowe tłuszcze ze smażonych potraw uwalniają wolne rodniki w organizmie i mogą zatykać pory. Wysoka zawartość sodu może powodować zatrzymywanie wody przez skórę, co powoduje obrzęk.
• Wypróbuj probiotyki., Porozmawiaj z lekarzem o znalezieniu odpowiedniego rodzaju dla Twojego ciała. Prowadzone są kolejne badania na temat korelacji między zdrowiem jelit a zdrowiem skóry, ale jak dotąd wyniki wyglądają obiecująco! Dobre bakterie w układzie trawiennym może pomóc zmniejszyć trądzik.
• Pij wodę. Jak lubię mówić, jest to najtańszy i najwygodniejszy produkt do pielęgnacji skóry, aby Twoja skóra była zdrowa i nawilżona.
• jedz omega-3 oraz świeże owoce i warzywa. Są one pełne witamin i składników odżywczych, które wspierają zdrowie komórek skóry i zdolność skóry do utrzymania nawilżenia.,

zdrowe nawyki skóry

• Zdrowa skóra to szczęśliwa skóra!
• nie dotykaj twarzy. Jest to najprostszy sposób, aby nie rozprzestrzeniać bakterii wokół.
• użyj zestawu głośnomówiącego. Twoja komórka jest 10 razy brudniejsza niż Deska sedesowa (ewww!). Kiedy rozmawiasz z telefonem przyciśniętym do ucha, bakterie mają możliwość tworzenia wyprysków.
• zdejmij makijaż. Wiem, Wiem, to ostatnia rzecz, jaką chcesz zrobić pod koniec długiego dnia. Ale proszę, umyj twarz! Pozwól swoim porom oddychać i pozbądź się tego wszystkiego z dnia na dzień!,

ćwiczenia

• celuj przez 30 minut każdego dnia. Kiedy zwiększasz przepływ krwi podczas dobrej sesji potu, przenosisz tlen do komórek skóry, który zapewnia im składniki odżywcze. Plus, ten proces pomaga wypłukać nie tak dobre rzeczy, takie jak wolne rodniki, które mogą powodować trądzik. Ćwiczenia nie muszą być obowiązkiem-zrób coś, co lubisz i zabierz ze sobą przyjaciela!
• medytuj i praktykuj samoopiekę. Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało uwalnia wyższy poziom hormonów, takich jak kortyzol, który może powodować stan zapalny. Może to pogorszyć trądzik., Zachowanie spokoju i chłodu nie zawsze jest łatwe, ale jest tak ważne dla naszego ogólnego zdrowia w dłuższej perspektywie. Poświęć trochę czasu dla siebie i rób to, co Cię relaksuje!
• weź trochę zzzz. podczas snu twoje ciało wykorzystuje ten czas, aby się naprawić. Pomaga również utrzymać zdrowy poziom kortyzolu. Celuj przez 7-9 godzin w nocy. Poczujesz się o wiele lepiej!

Uwaga: Jeśli wypróbowałeś zmiany stylu życia i różne produkty do pielęgnacji skóry, a twoje wypryski po prostu nie znikną, polecam wizytę u lekarza, aby pomóc Ci znaleźć plan, który działa najlepiej dla Ciebie.,

FAQ o trądziku

co powoduje trądzik torbielowaty?

gdy porów zatyka martwe komórki naskórka i bakterie, powstaje pryszcz.

trądzik torbielowaty występuje głębiej w skórze niż zwykłe zaskórniki i zaskórniki.

moja prosta odpowiedź na to pytanie to hormony.

(czasami wydaje się, że wyrządzają więcej szkody niż pożytku!)

nikt nie jest w 100% pewien dokładnej przyczyny, ale męskie hormony zwane androgenami odgrywają rolę.

genetyka jest również odpowiedzialna.

Mężczyźni i kobiety mogą mieć trądzik torbielowaty.,

u kobiet zmiany hormonalne mogą być spowodowane cyklami miesiączkowymi, ciążą, menopauzą lub zespołem policystycznych jajników (PCOS).

jak szybko pozbyć się trądziku?

Niestety nie ma uniwersalnego rozwiązania.

trądzik u niektórych ludzi leczy się szybciej niż u innych (możesz jeszcze raz podziękować tym Genom!).

polecam zacząć od delikatnej pielęgnacji skóry (oczyszczanie, tonik, krem nawilżający), a następnie nałożyć produkt z nadtlenkiem benzoilu lub kwasem salicylowym.

polecam również olejek z drzewa herbacianego – koniecznie rozcieńcz go wodą, ponieważ sam w sobie jest dość mocny.,

ogólnie rzecz biorąc, błądziłbym po stronie ostrożności i trzymał się produktów, z którymi wiesz, że Twoja skóra jest w porządku.

Wiele osób próbuje domowych środków (takich jak pasta do zębów) jako szybkie rozwiązanie i kończy się na skórze, która jest bardziej podrażniona niż wcześniej.

jak pozbyć się blizn po trądziku?

istnieją różne rodzaje blizn trądzikowych, które reagują na różne zabiegi (możesz o nich przeczytać tutaj).

polecam najpierw porozmawiać z profesjonalistą w dziedzinie pielęgnacji skóry, aby zobaczyć, które opcje są dla Ciebie odpowiednie.,kanały z następującymi składnikami na ogół działają dobrze:

• przeciwutleniacze
• witamina C
• Retinol
• alfa-hydroksykwasy (AHAs)

niektórzy ludzie nawet zgłaszali sukces przy użyciu tych składników DIY:

• sok z cytryny
• ocet jabłkowy
• soda oczyszczona
• miód

zabiegi, które mogą być wykonywane przez dermatologa w celu wyeliminowania blizn trądzikowych obejmują:

• laserowanie
• mikrodermabrazja
• wypełniacze
• peelingi chemiczne

czy ocet jabłkowy pomaga w trądziku?,

może!

ocet jabłkowy ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, które pomagają zapobiegać trądzikowi, utrzymując pory skóry wolne od bakterii i nadmiaru oleju.

stosowany jako tonik pomaga przywrócić i zrównoważyć pH skóry, co ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania wyprysków przed ich rozpoczęciem!

Jakie jest najlepsze mycie twarzy trądzikowej?

To naprawdę zależy od rodzaju skóry (tłusta, sucha, wrażliwa lub combo) i rodzaju trądziku, z którym masz do czynienia.

trądzik torbielowaty wymaga bardziej gung-ho podejście niż sporadyczne whitehead.,

najlepiej, jeśli potrzebujesz delikatnego środka myjącego, który leczy trądzik bez usuwania wilgoci lub zbyt tłustej skóry.

Szukaj kluczowych składników, takich jak kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu, aby zwalczać wypryski.

Jeśli jesteś zainteresowany przeglądaniem, oto kilka środków czyszczących, które oferuję w moim sklepie.

jak pozbyć się trądziku pleców?

trądzik pleców (AKA bacne) może być kłopotliwy podczas sezonu bikini, ale może poprawić się z kilku prostych zmian!

Szukaj myjek do ciała ze składnikami zwalczającymi trądzik, takimi jak wyciąg z rozmarynu i oczaru wirginijskiego.,

można również stosować złuszczający żel do mycia ciała 2-3 razy w tygodniu.

podczas ćwiczeń należy nosić oddychające ubrania i natychmiast wziąć prysznic.

Zastosuj zabieg punktowy kwasem salicylowym lub nadtlenkiem benzoilu (jeśli nie możesz dosięgnąć, niech ktoś ci pomoże!).

co wywołuje trądzik na czole?

Po dotknięciu mapowanie twarzy pokazuje obszary skóry i ich korelację z pewnymi narządami w ciele. Wynik obszaru jest podatne na trądzik opowie historię o tym, jak trądzik chodzi o.,

w przypadku trądziku na czole winowajcą często jest układ trawienny.

choć może wydawać się dziwne przywiązanie jednej z północnych części ciała do środkowej części, tradycyjnych praktyk, a teraz zachodnich leków, potwierdzają korelację.

no i co z tego? Jakie są przyczyny trądziku czołowego z układu pokarmowego?

jak się okazuje, kilka kluczowych rzeczy powoduje trądzik na czole guzki. Szybko je przejrzyjmy.

wysokie obciążenie glikemiczne.

to fantazyjny sposób na powiedzenie, że spożycie cukru sieje spustoszenie w twojej pięknej skórze., Gdy poziom insuliny wzrasta, wytwarzają one androgeny i IGF-1 (hormon wzrostu). Te dwa elementy z kolei zwiększają ilość sebum w skórze. Dodatkowe sebum równa się większe szanse wyprysków. W przypadku, gdy wydaje się to trochę szalone, przeprowadzono wiele badań w kilku różnych czasach, które dowodzą, że ta teoria jest poprawna. Kiedy ludzie spożywają Zachodnie diety (ciasteczka, płatki itp.) były porównywane z tymi, którzy spożywali diety nie Zachodnie, była znacząca różnica w obecności trądziku pospolitego związanego z hormonem, a także poziom insuliny.

spożycie mleka.,

hormony obecne w krowach, które dostarczają płyn, zostają wchłonięte przez organizm i rozkładane. Niestety, wszelkie dodatkowe hormony w organizmie może prowadzić do wyższego niż normalnie poziomu ludzkiego hormonu wzrostu. Wynik jest wyzwalany trądzik na czole.

jak leczyć trądzik na czole?

teraz, gdy już nie zastanawiasz się nad znaczeniem trądziku na czole i masz kilka odpowiedzi, jesteśmy pewni, że chciałbyś poznać leczenie trądziku na czole, prawda? Dobrze, bo leczenie trądziku na czole jest czymś, co mamy zamiar zapewnić Ci!,

Jeśli zastanawiasz się, jak leczyć trądzik na czole lub jak zatrzymać trądzik na czole, zacznijmy od przechodzenia przez najlepsze domowe środki zaradcze trądzik na czole.

te środki na trądzik na czole tak proste, jak to tylko możliwe.

pierwszym domowym lekarstwem jest zastosowanie olejku eterycznego eukaliptusa. Wykazano, że ten środek na bazie roślin pomaga trądzikowi na czole u dorosłych, a także nastolatków. Ma naturalne właściwości, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, a także zabić złe bakterie. Stosowanie go z naturalnym olejkiem nawilżającym, takim jak Jojoba, może pomóc zmniejszyć wyprysk trądziku na czole.,

kolejnym z wielu środków na trądzik czoło jest stosowanie cynku. Po prostu stosuje się go do obszarów problemowych, aby zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie.

Jeśli zastanawiasz się ” super, ale jak zapobiec trądzik czoło z produktów OTC?”, mamy odpowiedzi na temat tego, jak w ten sposób leczyć trądzik na czole. Dwa z najlepszych środków OTC na trądzik na czole to: kwas salicylowy i witamina A.

czy wypryski na czole są normalne?

Jak usunąć trądzik na czole ?”pytanie, uspokójmy cię trochę. Tak, wypryski na czole są większe niż zwykle.,

zastanawiając się „czym jest trądzik na czole spowodowany?”odpowiedź jest prosta: dieta i hormony. Oba są zmienne, w pewnych okolicznościach.

Jeśli masz ochotę na nabiał, jest szansa, że twój trądzik na czole jest hormonalny.

inne przyczyny trądziku na czole wynikają z diety. Ważne jest, aby spożywać bogate w antyoksydanty, zielone warzywa liściaste, które nie tylko naturalnie odtruwają organizm, ale wspierają zdrowie skóry.

czy trądzik na czole jest oznaką ciąży?

niektórzy z was mogą się zastanawiać, dlaczego trądzik na czole pojawił się w pewnym momencie cyklu., Można również zastanawiać się, czy trądzik na czole jest ze stresu lub coś innego. Jeśli interesuje cię jak usunąć trądzik na czole, ale nie jesteś pewien, czy trądzik na czole jest spowodowany ciążą, oto nasz wskaźnik.

w przypadku spóźnienia należy wykonać test ciążowy i udać się do lekarza. Podczas gdy wypryski są znane być związane z ciążą, nie należy polegać na znakach i trzymać się faktów.

czy łupież może powodować trądzik na czole?

łupież. To nigdy nie jest zabawne, a na pewno jest to trochę walki, aby usunąć łuszczące się kawałki ze skóry głowy., Chociaż jest to ból sam w sobie, jest to również przyczyna trądziku na czole.

Jeśli masz torbiel trądzikową na czole lub dwie na linii skóry głowy, istnieje duża szansa, że łupież twoich włosów zatyka pory. Rozważ wypróbowanie nowej linii produktów, aby zapobiec możliwym i całkowicie unikalnym bliznom trądzikowym na czole. W przyszłości nam podziękujesz.

ostatnie myśli

trądzik czy nie, jesteś piękna!

jednak nie musi to być „taka, jaka jest moja skóra” ani rzecz trwała.

co ważniejsze, jeśli czujesz, że wpływa to negatywnie na twoją samoocenę, nie musisz przez to cierpieć!,

teraz, gdy wiesz, czym jest mapowanie twarzy, możesz zacząć określać przyczyny wyprysków i zacząć je leczyć.