według badania z 2017 r.około jedna trzecia osób ma niedobór jodu.
oto 11 objawów, które sugerują, że dana osoba może mieć niedobór jodu.
przytycie
jednym z najbardziej zauważalnych objawów niedoboru jodu jest nieoczekiwany przyrost masy ciała.
Kiedy człowiek ma zdrowy metabolizm, spala kalorie, aby dać mu swoją energię. Niedoczynność tarczycy, lub brak hormonów tarczycy, spowalnia metabolizm osoby.,
gdy metabolizm człowieka spowalnia, kalorie są bardziej narażone na przechowywanie w postaci tłuszczu, co prowadzi do przyrostu masy ciała.
ważne jest, aby pamiętać, że przyrost masy ciała nie zawsze jest oznaką niedoboru jodu. Może to być tylko objawem, gdy przyrost masy ciała nie może być inaczej wyjaśnione. Bardziej powszechne Wyjaśnienie dla przyrostu masy ciała jest jedzenie więcej kalorii niż potrzebne lub nie ćwiczenia wystarczająco.
uczucie osłabienia
gdy osoba ma niedobór jodu, może czuć się słaba. Podnoszenie ciężkich przedmiotów może być trudne, gdy kiedyś było łatwe.,
ta słabość tłumaczy się tym, że osoba ma mniej energii niż ona. Niedoczynność tarczycy spowalnia tempo przemiany materii. Oznacza to, że spalają mniej kalorii na energię. Mniej energii oznacza, że mięśnie nie działają tak wydajnie. To sprawia, że człowiek czuje się słaby.
uczucie zmęczenia
spadek tempa przemiany materii sprawia, że człowiek czuje się zmęczony. Dlatego uczucie zmęczenia jest kolejną oznaką niedoboru jodu.,
podobnie jak przyrost masy ciała, uczucie zmęczenia nie zawsze oznacza, że dana osoba ma niedobór jodu. Jeśli dana osoba nie ma wystarczającej ilości odpoczynku, naturalne jest, że czuje się zmęczona.
Jeśli zmęczenie jest niewyjaśnione, może to być objaw niedoboru jodu.
wypadanie włosów
wypadanie włosów to kolejny możliwy znak, że dana osoba może mieć niedobór jodu.
hormony tarczycy wspomagają odnowę mieszków włosowych. Gdy dana osoba ma niedoczynność tarczycy, niedobór hormonów tarczycy oznacza, że pęcherzyki przestają być odnawiane.
włosy wypadają naturalnie, ale są zastępowane przez nowe mieszki włosowe., Z biegiem czasu fakt, że to przestaje się dziać, oznacza, że osoba ma mniej włosów.
wysuszanie skóry
sucha, łuszcząca się skóra może być oznaką niedoczynności tarczycy, ponieważ może być wynikiem niedoboru jodu.
hormony tarczycy pomagają komórkom w odnowie. Brak tych hormonów może powodować gromadzenie się martwych komórek skóry, czasami powodując suchą, łuszczącą się skórę.
uczucie zimna
niedobór jodu powoduje brak hormonów tarczycy. O mniej hormonów tarczycy powoduje człowieka tempo przemiany materii spowolnić.
gdy ich metabolizm spowalnia, człowiek produkuje mniej energii., Energia daje ciału ciepło. Brak tego oznacza, że osoba jest bardziej narażona na uczucie zimna.
7.Powolne bicie serca
niedobór jodu może spowodować wolniejsze bicie serca.
gdy dana osoba spowalnia tętno, może odczuwać zawroty głowy lub mdłości. Może to również spowodować, że zemdleją.
problemy z uczeniem się lub pamięcią
hormony tarczycy są ważne dla rozwoju mózgu. Niedobór jodu może powodować brak tych hormonów, powodując problemy z pamięcią i uczenia się nowych rzeczy.,
badanie z 2014 roku wykazało, że hipokamp był mniejszy u osób z niskim poziomem hormonów tarczycy. Hipokamp jest częścią mózgu, która wpływa na pamięć.
powikłania ciąży
może być trudno kobiecie w ciąży uzyskać wystarczającą ilość jodu. Kobieta w ciąży potrzebuje go dla siebie i rosnącego w niej dziecka.,
hormony tarczycy są niezbędne do zdrowego rozwoju dziecka przed jego urodzeniem. Ich brak może uniemożliwić prawidłowy rozwój mózgu. Może również hamować wzrost.
Jeśli ciało kobiety w ciąży jest szczególnie ubogie w jod, jej dziecko jest bardziej prawdopodobne, że urodzi się martwe.
ciężkie lub nieregularne miesiączki
niski poziom hormonów tarczycy może wpływać na poziom hormonów, które regulują kobiece miesiączki., Następujące objawy mogą być objawami niedoboru jodu:
- okresy cięższe niż zwykle
- okresy częściej lub rzadziej niż zwykle
obrzęk szyi
Jeśli dana osoba ma niedobór jodu, jej szyja może stać się obrzęknięta. To dlatego, że ich tarczycy, który znajduje się w ich szyi, stał się powiększony.
gdy tarczyca nie ma wystarczającej ilości jodu, będzie próbowała wchłonąć więcej z krwi. Powoduje to powiększenie tarczycy, dzięki czemu szyja wydaje się opuchnięta.