jak mężczyźni radzą sobie z Rozstaniami

mężczyźni są z Marsa, a kobiety są z Wenus, tak mówią. Jeśli chodzi o obsługę rozstania, mężczyźni wydają się robić to zupełnie inaczej. Rozumiejąc, jak mężczyźni radzą sobie z rozstaniami, wzmacniasz się wiedzą, której potrzebujesz, aby lepiej zrozumieć, co poszło nie tak i jak radzić sobie lepiej następnym razem.,

psychologia dziś eksperci donoszą, że mężczyźni dość często czują się zszokowani zerwanym związkiem i w pierwszych kilku tygodniach po rozłamie doznają ogromnego przeciążenia emocjami.

jak mężczyźni radzą sobie z Rozstaniami

#1: gniazdowanie

próbując poradzić sobie ze złamanym sercem, mężczyźni będą gniazdować. Ma zamiar wyjść i zaopatrzyć się w owoce w puszkach, warzywa i inne zapasy do lodówki i szafek.

umieszczanie na ścianach jakiegoś dzieła sztuki, a może kupowanie roślin też może się zdarzyć., To są wszystkie rzeczy, które prawdopodobnie odkładał na lata, tylko dlatego, że nie chciał tego robić z wielu różnych powodów.

To pomaga im poczuć się lepiej emocjonalnie, ponieważ robią coś nowego, aby poczuli się użyteczni i aby ich dom był bardziej przytulny i zachęcający.

#2: picie

Nie zapominaj, że alkohol jest środkiem depresyjnym i chociaż upijanie się może doprowadzić cię do łóżka trochę wcześniej, to nie pomoże obudzić się z wypadku następnego dnia.,

mając kaca wprowadzisz go w zły nastrój emocjonalnie, a on będzie mniej prawdopodobne, aby zrobić to, co musi, aby uzyskać zdrowsze.

#3: odcina kontakt

Jeśli zdarzy mu się odciąć cały kontakt, oznacza to, że nie jest gotowy, aby poradzić sobie z wszystkimi negatywnymi emocjami otaczającymi rozstanie. Jest szansa, że wie, że jeśli z Tobą porozmawia, poczuje się tylko gorzej, więc odrzuca całkowite unikanie.

w większości przypadków ten ruch nie jest wykonywany ze złośliwości. Wie tylko, że jego smutek się pogłębi, jeśli porozmawia z Tobą krótko po rozłamie.,

wiele kobiet popełnia błąd myśląc, że nie zależy mu na nich tylko dlatego, że nie chcą rozmawiać. To nieprawda. Chce tylko zmniejszyć ból. Rozumie, że potrzebuje przestrzeni, jeśli ma się wyleczyć.

#4: zachowując się jak macho Jerk

Jeśli twój mężczyzna zachowuje się jak primo jerk po rozstaniu, to prawdopodobnie dlatego, że wrzuciłeś go pod autobus i przejechałeś go kilka razy. Jeśli jest coś pozytywnego dla Ciebie, im bardziej zachowuje się jak palant, tym bardziej pewnie do ciebie czuł.

większość mężczyzn rzuca się, aby poradzić sobie ze wszystkimi pomieszanymi emocjami w środku., Próbuje poradzić sobie z nieznanym.

To nie znaczy, że powinieneś zaakceptować jego gównianą głupotę, ale to wyjaśnia, dlaczego się zachowuje.

spróbuj spojrzeć na to z jego perspektywy. Ile razy zdarzyło ci się, że nieznajomy bez powodu się na Ciebie wściekł? Za każdym razem, gdy to się dzieje, wiesz, że to nie ma nic wspólnego z Tobą. To samo dotyczy tego scenariusza. Problemy są jego, a Ty jesteś teraz dla niego obcy, więc pozwól mu odejść.

często krzywdzimy tych, których kochamy lub kochamy najbardziej.,

Kiedy zrozumiesz i zrozumiesz, uwolnisz większość swojego gniewu współczuciem. Pozwól mu uporać się ze swoim bólem i nie baw się w to.

#5: karta na jedną noc

mężczyźni robią to, aby zapomnieć o dziewczynie i udowodnić, że idą dalej. To posunięcie nie może być dalsze od prawdy!

większość mężczyzn, którzy to robią, potrzebuje zewnętrznej walidacji, ponieważ nie lubią niepowodzeń, a na pewno nie lubią być zranieni lub czuć się źle. Mężczyźni mają poczucie własnej wartości i walidacji od kobiet, a seks jest próbą, aby poczuł się lepiej o sobie.,

Po rozstaniu mężczyźni są w niewygodnej strefie i panikują. Nie lubią tego, więc starają się znaleźć potwierdzenie, sypiając z mnóstwem kobiet. Niedługo zda sobie sprawę, że te jednonocne nocowanie to za mało i wkrótce się nimi znudzi.

Newsflash: i tak nie powinno cię to obchodzić.

#6: Pounted on a New Relationship

on albo rzuci cię i wejdzie w nowy związek, albo ty rzucisz go i on zaraz wejdzie w nowy związek.,

Jeśli to ty zostałeś rzucony, to pewnie zrobił to, bo poznał kogoś, na kogo ma ochotę. To kiepskie, jeśli O mnie chodzi.

Jeśli jednak to Ty złamałeś mu serce, to on się podrywa, bo chce wypełnić pustkę, którą zostawiłeś. Może potwierdza, że jest w związku. Pomyśl o tym jak o kocu ochronnym.

jeśli go rzuciłeś, jego celem może być jak najszybsze znalezienie kolejnego haczyka. Pomyśl o tym jako o mechanizmie radzenia sobie, bo to jest dokładnie to, co jest i nic więcej.

każda historia ma dwie strony.oczywiście do tanga trzeba dwojga., Ma prawo poradzić sobie z tym zerwaniem, jak tylko zechce. Pamiętaj o tym.

#6: unikanie

Kiedy mężczyzna decyduje, że jest gotowy do zerwania, jedną z najczęstszych metod jest stanie się rzadkim lub niedostępnym. Może dzwonił do Was codziennie, kiedy się spotkaliście i nawet wpadał do pracy.

nagle czujesz się od niego odległy i zastanawiasz się, dlaczego nie zadzwonił do ciebie lub nie widział cię od kilku dni. Badania pokazują, że większość mężczyzn woli tę taktykę podczas zrywania.,

faceci lubią korzystać z tej strategii, szczególnie gdy popęd seksualny jest niski i istnieje bardzo małe szanse na przyjaźń.

#7: Rozciąganie prawdy

badania pokazują, że niektórzy mężczyźni decydują się na stosowanie różnych form zniekształcania prawdy tuż przed zerwaniem. Na przykład mogą powiedzieć swoim kumplom, że nigdy jej nie lubili lub że wszystko jest w porządku, nigdy nie wchodząc w szczegóły.

próbuje sprawić, by jego mózg uwierzył, że naprawdę go to nie obchodzi. Można powiedzieć, że to trochę rozgrzewka.,

#8: przerywane powolne usuwanie wsparcia

można to zrobić nagle, ale bardziej niż prawdopodobne, że powoli odetnie wszelkie wsparcie emocjonalne. Kiedy będziesz potrzebował ramienia, żeby się wypłakać, będzie wygodnie zajęty. Mówienie o Twoim dniu po prostu się nie zdarza, bo zawsze ma coś innego do załatwienia.

tak mężczyźni mówią kobietom, że naprawdę ich nie cenią. Świadomie chroni się emocjonalnie.

#9: Forever Timeout

niektórzy faceci wolą zdecydować się na stały timeout, mówiąc ci coś w stylu: „myślę, że musimy zrobić sobie przerwę od siebie.,”

przez większość czasu jest to męski sposób na powiedzenie ci, że jest na dobre, bez całkowicie frajerskiego bicia Cię, zostawiając odrobinę nadziei na stole. To raczej okrutne, jeśli mnie pytasz!

#10: In your Face Dump

ta jest dość jasna: na miejscu kładzie trwały kres związkowi. Ta taktyka może przyjść przez SMS, e-mail, telefon lub twarzą w twarz. W wielu przypadkach kobieta nie ma szansy, aby wpłynąć na decyzję. Może po prostu powiedzieć: „koniec z nami.”

głównie samce alfa o osobowościach typu A stosują to podejście., Pozytywne jest to, że nie ma nieporozumień; Unia już nie jest.

#11: totalny palant

oto kolejny całkowicie paskudny i bezklasowy sposób na wymusić zerwanie. Kiedy mężczyzna postanawia nagle i celowo zachowywać się jak duże dziecko, kłócąc się i będąc aroganckim, niegrzecznym i nieśmiałym.

jego wiadomość ma dać Ci znać, że go skrzywdziłeś, a on się odwdzięczy.

pamiętaj, im bardziej jest podły, tym bardziej jest zraniony emocjonalnie. To może nie mieć sensu i często ta taktyka sprawia, że czuje się gorzej, ponieważ jego poczucie winy nasila się.,

#12: Umawianie się z innymi dziewczynami

jednym z najpewniejszych sposobów inicjowania rozstania jest posiadanie faceta, który sugeruje, że oboje umawiacie się z innymi ludźmi. W zasadzie mówi ci prosto w twarz, że chętnie się tobą podzieli, bo naprawdę niewiele dla niego znaczysz. Takie podejście sugeruje głośno i wyraźnie, że nie jesteś z właściwym facetem.

facet korzystający z tej strategii szturcha Cię na rozstanie, dając Ci powód do poczucia, że masz bardzo mało wartości. To trochę tchórzliwe.,

#13: granie na karcie usprawiedliwienia

w związku randkowym, w którym mężczyzna wyraźnie potrzebuje dużej autonomii, strategia ta jest często używana. Może Ci powiedzieć, że za bardzo na siebie polegacie, a to nie jest dobra rzecz.

mężczyźni również używają tej taktyki, gdy czują presję, aby się ustatkować i nie chcą jeszcze. Zakręć kota i uważaj.

#14: Negative Blame

Jeśli zaczniesz widzieć powtarzające się ataki negatywności, facet może zacząć obwiniać, aby zacząć toczyć rozstanie. Zdaniem ekspertów takie podejście jest zbyt powszechne.,

tutaj facet obwinia dziewczynę o wszystko i nie ma zdolności do brania odpowiedzialności za własne działania. Ostatecznie chce zmusić związek do zakończenia.

#15: Pożegnanie z negocjacjami

Ta ostateczna strategia zerwania wiąże się z negocjacjami. Plusem tej taktyki jest to, że oboje macie szansę porozmawiać o rzeczach przed podjęciem ostatecznej decyzji.,

badania pokazują, że jest to najmniej preferowana metoda używana przez mężczyznę do zerwania po prostu dlatego, że oznacza to, że będzie musiał rzucić swoje emocje na stół, a wszyscy wiemy, że mężczyźni nie lubią tego robić.

w rzadkich przypadkach ta strategia jest używana, to dlatego, że związek trwa od dłuższego czasu. Innym razem jest to używane, gdy żadna ze stron nie chce przyznać, że ogień jest spalony.

#16: Maraton Filmowy

podobnie jak kobiety, mężczyźni często wybierają hibernację po rozstaniu. To jest miejsce, gdzie mogą zwijać się na kanapie i mieć maraton filmowy weekend., Depresja i niska energia są często czynnikiem, a wszystko, co próbuje zrobić, to oderwać umysł od Bólu.

faceci lubią dużo spać, a może nawet dobrze się popłakać, oczywiście prywatnie.

#17: picie w samotności

wielu mężczyzn decyduje się pić w prywatność, aby zapomnieć o dziewczynie. Często dają się ponieść emocjom i mogą nawet zadzwonić do Ciebie z niechlujną, pijaną gadką. Ta płynna odwaga może dać mu drzwi, żeby zadzwonił do przyjaciela, żeby przyszedł i o tym porozmawiał.,

#18: Jetting off into The Sunset

Jeśli jego portfel i praca pozwala, może wskoczyć do samolotu po rozstaniu, aby znaleźć trochę spokoju w słońcu. Faceci, którzy to robią, fizycznie starają się zdystansować od swojego byłego partnera w nadziei, że złagodzi to ból. To może być lepsze dla mózgu, ale nie usunie emocji z równania.

ta strategia jest jednak dobrym sposobem, aby oczyścić umysł i być może skupić się w pozytywnym świetle.

#19: Party Animal

ten nie jest tak destrukcyjny, jak mogłoby się początkowo wydawać., Po rozstaniu faceci często decydują się na towarzyskie i wykorzystują rozstanie jako pretekst do szaleństwa. Nawet chwilowe odrętwienie bólu nie jest taką złą opcją.

kolejnym plusem dla tego podejścia jest więcej czasu na nawiązywanie więzi z chłopakami, i to jest dokładnie to, czego on teraz potrzebuje. Potrzebuje dobrych przyjaciół, którzy pomogą mu odwrócić uwagę od emocjonalnego zamieszania, przez które przechodzi.

#20: tryb wyłączania

wszyscy wiemy, że mężczyźni zwykle nie są zbyt dobrzy w wyrażaniu emocji. To ma coś wspólnego z tym męskim dostawcą testosteronu!,

społeczeństwo oczekuje, że mężczyźni będą silni i nie będą płakać, a to utrudnia im wiedzę, jak radzić sobie z tymi surowymi emocjami.

ostatecznie zmusza go to do zamknięcia się emocjonalnie na chwilę, dopóki nie będzie gotowy zmierzyć się z tym, co naprawdę czuje.

#21: Crazy Busy

kiedy facet się czymś martwi lub przeszkadza, często po prostu rzuca się w coś fizycznego. Może zamknie się w garażu i będzie pracował godzinami nad ciężarówką. Mężczyźni wiedzą, jak znaleźć swoją energię, gdy zmuszają adrenalinę do pompowania.,

jest to właściwie zdrowa droga do radzenia sobie z bólem serca, ponieważ ćwiczy ciało i oczyszcza głowę.

#22: Social Media Stalking

Musi wiedzieć, co robi jego były, a prześladowanie mediów społecznościowych to idealna opcja.

Newsflash: to nie jest dobry sposób, aby zapomnieć o dziewczynie. To faktycznie przedłuża proces uzyskiwania swoje emocje i myśli z powrotem na torze. To tylko go zasmuci, bo kogoś wyjątkowego już nie ma w jego życiu.,

#23: Aplikacja randkowa, nadchodzi

w dzisiejszych czasach jest zbyt łatwo spotkać kobiety. Randki Online są gorące w centrum uwagi, a po kilku dotknięciach może być gotowy do pracy, szukając następnej dziewczyny.

ten ruch pomaga mu z ego, kiedy zaczyna rozmawiać z innymi dziewczynami. To również bierze naturalną presję od niego wyjść i spotkać się z kobietami. Przyjaciele potrafią to zrobić przedwcześnie.

bardziej prawdopodobne niż nie, szczególnie jeśli jest to szybkie po rozstaniu, po prostu stara się być zajęty, więc nie myśli świadomie o swojej ex.,

rozstanie jest trudniejsze dla mężczyzn niż dla kobiet, i to wyjaśnia, dlaczego mężczyźni mają trudniej radzić sobie z rozstaniem.

kopmy głębiej!

w prawdziwym życiu, według ekspertów, mężczyźni nie są tak szybcy, aby przejść przez rozstanie, jak kobiety. Badania pokazują, że jest to spowodowane neurochemiczną wazopresyną. Ta substancja chemiczna sprawia, że mężczyźni rzadziej widzą innych mężczyzn jako przystępnych, gdy emocje są wysokie.

ten związek chemiczny sprawia, że kobiety bardziej przyciągają inne kobiety. Innymi słowy, są bardziej otwarci na rozmowę i radzenie sobie z przeładowanymi emocjami.,

innym powodem, dla którego mężczyźni mają trudniejszy czas do czynienia z rozstaniami, jest to, że mózg mówi im, że ich kochanek jest ich „domem”.”Nie tylko stracił dziewczynę, którą kochał, ale teraz jest również emocjonalnie bezdomny.

jak mężczyzna powinien radzić sobie z rozstaniem?

Krok pierwszy: uruchom „She-Tox”

odnosi się to do zasady no-contact. Natychmiast powinien zacząć wymazywać wspomnienia swojej byłej. Obejmuje to usuwanie numerów telefonów komórkowych i e-maili oraz blokowanie jej w mediach społecznościowych, aby rozpocząć.,

powinien również starać się skupić na negatywach związku, ponieważ to pomoże mu wchłonąć ten emocjonalny wybuch.

aby ukoić rozstania, facet powinien również trzymać się z dala od miejsc, w których chodził ze swoją byłą. Obejmuje to kawiarnie, kluby, restauracje i każde inne miejsce, w którym mógłby ją spotkać.

Krok drugi: Zbierz go i spal

powinien podjąć działania, aby usunąć wszystkie zdjęcia swojego ex, które są fizyczne i zdjęcia na jego urządzeniach., Jest to inteligentny ruch umysłowy, który przyspieszy proces gojenia, po prostu dlatego, że nie jest stale przypominany wizualnie o tym, co zostało utracone.

Krok trzeci: Zakończ przyjaźń

facet nigdy nie powinien próbować być „tylko przyjaciółmi” ze swoją byłą. Za każdym razem, gdy mężczyzna jest romantycznie związany z kobietą, należy rozumieć, że drzwi do bycia przyjaciółmi zostały zamknięte i zamknięte mocno.

Krok czwarty: utopić smutki, a potem przestać

To jest w porządku, a nawet terapeutyczne dla faceta, aby się upić zaraz po rozstaniu. Jednak nie powinno to być codziennością., To żałosne i tylko wpędzi go w mnóstwo kłopotów.

krok piąty: Bring on The Women

to nie jest to, co myślisz. Człowiek ze złamanym sercem nie powinien myśleć o sobie jako o samotności. A to nie znaczy, że powinien wrócić do Związku, bo to zgniła puszka robaków. Gładki ruch polega na tym, by mężczyzna otaczał się przyjaciółmi kobiet, z którymi się nie sypia.

dziewczyny są świetnymi słuchaczami i interesują się tym, co ma do powiedzenia zraniony mężczyzna. Czy muszę mówić więcej?

krok szósty: ruszaj się!,

tak, to boli, ale facet, który ostatnio został zraniony, musi się upewnić, że bez względu na wszystko, trzyma jedną nogę przed drugą i idzie dalej. Powinien dostać swój tyłek na siłownię, aby strzelać do kosza z przyjaciółmi i planować iść do kina lub wyjść na coś zjeść z chłopcami.

zdrową drogą do przebolenia dziewczyny jest umówienie się na randkę, aby wyjść z domu przynajmniej 3 razy w tygodniu.

krok siódmy: wskakuj z powrotem na konia

W końcu dobrze jest człowiekowi wrócić na konia. Umawianie się z kimś na seks to dobry sposób, aby zwiększyć jego ego., Daje mu to promyk nadziei, że ból ustanie, a on ruszy dalej, aby ponownie znaleźć miłość.

Ostatnie słowa

mężczyźni i kobiety są programowani bardzo różnie. Badania pokazują, że kobiety to osoby emocjonalne, które chcą mówić o swoich uczuciach i wrażliwościach, podczas gdy mężczyźni to skały i dostawcy, którzy mają butelkować swoje emocje i radzić sobie z rzeczami, pozostając silnymi.

tak więc, to ma sens, że mężczyźni radzą sobie z bólem serca inaczej niż kobiety.

nie ma właściwego sposobu, aby facet radził sobie z rozstaniem., Jest to proces uczenia się i im więcej go rozumiesz, tym lepiej będziesz w stanie poradzić sobie z wszystkimi emocjami. Empatia ma długą drogę, a kiedy możesz przyspieszyć proces gojenia i postawić się w jego sytuacji, ponieważ rozumiesz, jak on jest zaprogramowany, będziesz również odzyskać szybciej zbyt.

każdy zasługuje na szczęście. Oczywiście, twój związek może się skończyć, ale poświęcenie czasu, aby spróbować zrozumieć szerszy obraz lepiej będzie tylko pomoże Ci odkryć swój doskonały połów, dzięki czemu można paznokci je Hak, Linia i ciężarek.,