wielu rodziców martwi się, jak ekspozycja na technologię może wpływać na rozwój maluchów. Wiemy, że nasze przedszkolaki zdobywają nowe umiejętności społeczne i poznawcze w oszałamiającym tempie i nie chcemy, aby godziny spędzone przyklejone do ipada to utrudniały., Jednak okres dojrzewania jest równie ważnym okresem szybkiego rozwoju i zbyt niewielu z nas zwraca uwagę na to, jak na nich wpływa wykorzystanie technologii przez naszych nastolatków—znacznie bardziej intensywne i intymne niż 3-latek bawiący się iPhonem taty. W rzeczywistości eksperci obawiają się, że media społecznościowe i wiadomości tekstowe, które stały się tak integralną częścią życia nastolatków, promują niepokój i obniżają poczucie własnej wartości.
, W badaniu przeprowadzonym przez Royal Society for Public Health zapytano osoby w wieku 14-24 w Wielkiej Brytanii, w jaki sposób platformy społecznościowe wpłynęły na ich zdrowie i samopoczucie. Facebook, Instagram i Twitter prowadziły do zwiększonego uczucia depresji, lęku, słabego wizerunku ciała i samotności.
Nastolatki są mistrzami w zajmowaniu się godzinami po szkole, aż do późnego snu. Kiedy nie odrabiają lekcji (a kiedy SĄ), są online i na telefonach, wysyłają SMS-y, dzielą się, trollują, przewijają, nazwij to., Oczywiście zanim wszyscy mieli konto na Instagram, Nastolatki też były zajęte, ale częściej rozmawiały przez telefon lub osobiście, gdy spędzały czas w centrum handlowym. Może wyglądało to na bezcelowe kręcenie się, ale to, co robili, to eksperymentowanie, wypróbowywanie umiejętności, sukces i niepowodzenie w tonach maleńkich interakcji w czasie rzeczywistym, których dzisiejsze dzieci tracą. Po pierwsze, współczesne nastolatki uczą się robić większość swojej komunikacji, patrząc na ekran, a nie na inną osobę.,
„jako gatunek jesteśmy bardzo dobrze przygotowani do czytania wskazówek społecznych”-mówi dr Catherine Steiner-Adair, psycholog kliniczny i autorka książki „The Big Disconnect”. „Nie ma wątpliwości, że dzieci tracą bardzo krytyczne umiejętności społeczne. W pewnym sensie, SMS-y i komunikacja online—to nie jest tak, że tworzy niewerbalną niepełnosprawność uczenia się, ale stawia wszystkich w kontekście niewerbalnej niepełnosprawności, gdzie język ciała, wyraz twarzy, a nawet najmniejsze rodzaje reakcji głosowych są renderowane niewidoczne.,”
obniżenie ryzyka
z pewnością mówiąc pośrednio tworzy barierę dla jasnej komunikacji, ale to nie wszystko. Nauka zdobywania przyjaciół jest ważną częścią dorastania, a przyjaźń wymaga pewnego ryzyka. Jest to prawdą w przypadku zawierania nowych przyjaźni, ale jest to również prawdą w przypadku utrzymywania przyjaźni. Kiedy są problemy, z którymi trzeba się zmierzyć—duże lub małe-potrzeba odwagi, aby być szczerym o swoich uczuciach, a następnie usłyszeć, co druga osoba ma do powiedzenia., Nauka skutecznego przekraczania tych mostów jest częścią tego, co sprawia, że przyjaźń jest zabawna i ekscytująca, a także przerażająca. „Częścią zdrowej samooceny jest umiejętność mówienia tego, co myślisz i czujesz, nawet wtedy, gdy nie zgadzasz się z innymi ludźmi lub jest to emocjonalnie ryzykowne”, zauważa dr Steiner-Adair.
Related Video:
ale kiedy przyjaźń jest prowadzona online i za pośrednictwem tekstów, dzieci robią to w kontekście pozbawionym wielu najbardziej osobistych—a czasami przerażających—aspektów komunikacji., Łatwiej jest utrzymać czujność, gdy piszesz SMS – y, więc stawka jest mniejsza. Nie słyszysz ani nie widzisz wpływu, jaki twoje słowa wywierają na drugą osobę. Ponieważ rozmowa nie odbywa się w czasie rzeczywistym, każda ze Stron może poświęcić więcej czasu na rozważenie odpowiedzi. Nic dziwnego, że dzieci mówią, że dzwonienie do kogoś przez telefon jest „zbyt intensywne” —wymaga bardziej bezpośredniej komunikacji, a jeśli nie jesteś przyzwyczajony do tego, może się wydawać przerażające.,
Jeśli dzieci nie mają wystarczająco dużo praktyki odnoszącej się do ludzi i coraz ich potrzeby zaspokojone osobiście i w czasie rzeczywistym, wiele z nich wyrośnie na dorosłych, którzy są zaniepokojeni podstawowym środkiem komunikacji naszego gatunku—mówienie. I oczywiście negocjacje społeczne stają się bardziej ryzykowne, gdy ludzie się starzeją i zaczynają nawigować romantyczne związki i zatrudnienie.
Cybernękanie i syndrom oszusta
innym dużym niebezpieczeństwem, które rodzi się ze strony dzieci komunikujących się bardziej pośrednio, jest to, że łatwiej jest być okrutnym., „Dzieci wysyłają SMS-y o różnych rzeczach, których nigdy byś nie powiedział nikomu w twarz” – mówi dr Donna Wick, psycholog kliniczny i rozwojowy. Zauważa, że wydaje się to szczególnie prawdziwe w przypadku dziewcząt, które zazwyczaj nie lubią się ze sobą nie zgadzać w ” prawdziwym życiu.”
” masz nadzieję, że nauczysz ich, że mogą się nie zgadzać bez narażania związku, ale to, co media społecznościowe uczą ich robić, to nie zgadzać się w sposób bardziej ekstremalny i narażać związek. To jest dokładnie to, czego nie chcesz, aby się stało” – mówi.
Dr., Steiner-Adair zgadza się, że dziewczyny są szczególnie zagrożone. „Dziewczyny są bardziej uspołecznione, aby porównać się do innych ludzi, w szczególności dziewcząt, aby rozwijać swoją tożsamość, więc czyni je bardziej podatnymi na minusy tego wszystkiego.”Ostrzega, że często winą jest brak solidnej samooceny. „Zapominamy, że agresja relacyjna pochodzi z niepewności i poczucia okropności wobec siebie i chęci uśpienia innych ludzi, aby poczuć się lepiej.,”
akceptacja rówieśników to wielka rzecz dla nastolatków. wielu z nich dba o swój wizerunek tak samo jak polityk startujący w wyborach. dla nich może to być równie poważne. Dodaj do tego fakt, że dzisiejsze dzieci otrzymują rzeczywiste dane ankietowe na temat tego, jak bardzo ludzie je lubią lub ich wygląd za pośrednictwem rzeczy takich jak ” Polubienia.”Wystarczy odwrócić czyjąś głowę. Kto by nie chciał, żeby wyglądała chłodniej, gdyby mogła? Aby dzieci mogły spędzać godziny przycinając swoją internetową tożsamość, próbując stworzyć wyidealizowany obraz. Nastolatki przeglądają setki zdjęć, zastanawiając się, które z nich zamieścić w Internecie., Chłopcy rywalizują o uwagę, starając się prześcignąć siebie nawzajem, przesuwając kopertę tak bardzo, jak tylko mogą w już niehamowanej atmosferze online. Dzieciaki się kłócą.
młodzież zawsze to robiła, ale wraz z pojawieniem się mediów społecznościowych napotyka na więcej możliwości—i więcej pułapek—niż kiedykolwiek wcześniej. Kiedy dzieci przewijają swoje kanały i widzą, jak świetnie wszyscy wydają się, to tylko zwiększa presję. Przyzwyczailiśmy się do martwienia się o niepraktyczne ideały, które modelki z magazynu Photoshop dają naszym dzieciom, ale co się dzieje z dzieckiem z sąsiedztwa też jest w Photoshopie?, Jeszcze bardziej mylące, a co z tym, że twój własny profil tak naprawdę nie reprezentuje osoby, którą czujesz, że jesteś w środku?
„okres dojrzewania, a w szczególności lata dwudzieste to lata, w których doskonale zdajesz sobie sprawę z kontrastów między tym, kim wydajesz się być, a tym, za kogo się uważasz”, mówi dr Wick. „Jest podobny do” syndromu Oszusta ” w psychologii. Gdy się starzejesz i zdobywasz więcej Mistrzostwa, zaczynasz zdawać sobie sprawę, że naprawdę jesteś dobry w niektórych rzeczach, a potem czujesz, że ta przepaść, miejmy nadzieję, jest wąska., Ale wyobraź sobie, że Twój najgłębszy Mroczny strach jest taki, że nie jesteś tak dobry, jak wyglądasz, a potem wyobraź sobie, że musisz wyglądać tak dobrze cały czas! To wyczerpujące.”
jak wyjaśnia dr Steiner-Adair, ” poczucie własnej wartości pochodzi z utrwalania tego, kim jesteś.”Im więcej masz tożsamości i im więcej czasu spędzasz udając kogoś, kim nie jesteś, tym trudniej będzie czuć się dobrze ze sobą.
prześladowanie (i Bycie ignorowanym)
kolejną dużą zmianą, która przyszła wraz z nową technologią, a zwłaszcza smartfonami, jest to, że nigdy nie jesteśmy naprawdę sami., Dzieci aktualizują swój status, dzielą się tym, co oglądają, słuchają i czytają, a także mają aplikacje, które informują znajomych o ich konkretnej lokalizacji na mapie przez cały czas. Nawet jeśli dana osoba nie stara się informować swoich znajomych na bieżąco, nadal nigdy nie jest poza zasięgiem wiadomości tekstowej. W rezultacie dzieci czują się ze sobą hiperłącze. Rozmowa nigdy nie musi się kończyć i czuję, że zawsze dzieje się coś nowego.
„cokolwiek myślimy o” związkach „utrzymywanych i w niektórych przypadkach inicjowanych w mediach społecznościowych, dzieci nigdy nie mają od nich przerwy”, zauważa dr Wick., „I to samo w sobie może wywołać niepokój. Każdy potrzebuje wytchnienia od wymagań intymności i połączenia; czasu sam na przegrupowanie, uzupełnienie i po prostu chill out. Kiedy tego nie masz, łatwo stać się wyczerpanym emocjonalnie, podatnym gruntem dla lęku do rozmnażania.”
zaskakująco łatwo jest czuć się samotnym w środku tego całego hiperłącza. Po pierwsze, dzieci wiedzą z przygnębiającą pewnością, kiedy są ignorowane., Wszyscy mamy Telefony i wszyscy reagujemy dość szybko, więc kiedy czekasz na odpowiedź, która nie nadejdzie, cisza może być ogłuszająca. Ciche traktowanie może być strategiczną zniewagą lub po prostu niefortunnym efektem ubocznym związku nastolatków online, który zaczyna się intensywnie, ale potem zanika.
„w dawnych czasach, kiedy chłopak zamierzał z Tobą zerwać, musiał z tobą porozmawiać. Albo przynajmniej musiał zadzwonić”, mówi dr Wick. „W dzisiejszych czasach może po prostu zniknąć z twojego ekranu, a ty nigdy nie będziesz miał” co ja zrobiłem?’rozmowa.,”Dzieci często wyobrażają sobie najgorsze o sobie.
ale nawet gdy rozmowa się nie kończy, bycie w ciągłym stanie oczekiwania może nadal wywoływać niepokój. Czujemy, że jesteśmy odkładani na bok, umieszczamy tam innych, a nasza ludzka potrzeba komunikowania się jest tam skutecznie delegowana.
co powinni zrobić rodzice?
obaj eksperci przesłuchani w tym artykule zgodzili się, że najlepszą rzeczą, jaką rodzice mogą zrobić, aby zminimalizować ryzyko związane z technologią, jest ograniczenie najpierw własnej konsumpcji., To do rodziców, aby dać dobry przykład, jak wygląda zdrowe korzystanie z komputera. Większość z nas zbyt często sprawdza nasze telefony lub e-maile, albo z prawdziwego zainteresowania, albo z nerwowego nawyku. Dzieci powinny być przyzwyczajone do patrzenia na nasze twarze, a nie na głowy pochylone nad ekranem. Ustanowienie stref wolnych od technologii w domu i wolnych od technologii godzin, gdy nikt nie korzysta z telefonu, w tym mama i tata. „Nie wchodź do drzwi po pracy w środku rozmowy” – radzi dr Steiner-Adair. „Nie wchodź do drzwi po pracy, powiedz szybko „cześć”, a potem ” po prostu sprawdź swój e-mail., Rano wstań pół godziny wcześniej niż dzieci i sprawdź pocztę. Poświęć im całą uwagę, dopóki nie wyjdą. I Żadne z Was nie powinno używać telefonów w samochodzie do lub ze szkoły, bo to ważny czas na rozmowę.”
ograniczenie czasu, jaki spędzasz podłączony do komputerów, nie tylko stanowi zdrowy kontrapunkt dla świata opętanego technologią, ale także wzmacnia więź rodzic-dziecko i sprawia, że dzieci czują się bezpieczniejsze., Dzieci muszą wiedzieć, że jesteś dostępny, aby pomóc im w ich problemach, porozmawiać o ich dniu lub dać im kontrolę rzeczywistości.
„to mini-momenty rozłączenia, kiedy rodzice są zbyt skupieni na własnych urządzeniach i ekranach, które osłabiają relację rodzic-dziecko”, ostrzega dr Steiner-Adair. A kiedy dzieci zaczynają zwracać się do Internetu o pomoc lub przetwarzać to, co stało się w ciągu dnia, możesz nie lubić tego, co się dzieje. „Technologia może dać dzieciom więcej informacji, niż ty możesz, a nie ma Twoich wartości”, zauważa dr Steiner-Adair., „Nie będzie wrażliwy na osobowość Twojego dziecka i nie odpowie na jego pytanie w odpowiedni dla rozwoju sposób.”
ponadto Dr Wick radzi jak najbardziej opóźnić wiek pierwszego użycia. „Korzystam tutaj z tych samych rad, których używam, gdy mówię o dzieciach i alkoholu-staraj się dotrzeć tak daleko, jak to możliwe bez niczego.”Jeśli Twoje dziecko jest na Facebook' u, dr Wick mówi, że powinieneś być przyjacielem swojego dziecka i monitorować jego stronę. Ale odradza przechodzenie przez smsy, chyba że jest powód do niepokoju., „Jeśli masz powód do zmartwień, to dobrze, ale lepiej, żeby to był dobry powód. Widzę rodziców, którzy są po prostu starymi szpiegami swoich dzieci. Rodzice powinni zacząć od zaufania swoim dzieciom. Nawet nie dać dziecku korzyści z wątpliwości jest niezwykle szkodliwe dla związku. Musisz czuć, że twoi rodzice myślą, że jesteś dobrym dzieckiem.”
najlepszą radą pomagającą dzieciom budować zdrową samoocenę jest zaangażowanie ich w coś, co ich interesuje., Może to być Sport, Muzyka, rozbieranie komputerów lub Wolontariat-wszystko, co wzbudza zainteresowanie i daje im pewność siebie. Kiedy dzieci uczą się czuć dobrze o tym, co mogą zrobić, a nie jak wyglądają i co posiadają, są szczęśliwsze i lepiej przygotowane do sukcesu w prawdziwym życiu. To, że większość z tych działań obejmuje również spędzanie czasu na interakcji z rówieśnikami twarzą w twarz, jest tylko wisienką na torcie.