Jak hormony ciążowe wpływają na organizm w każdym trymestrze

Heather Schwartz nie była sobą, gdy była w ciąży. W pierwszych tygodniach ciąży matka z Vancouver cierpiała na poważny niepokój i poważne wahania nastroju, czego wcześniej nie doświadczyła. „Mój niepokój był przez dach”, mówi. Były chwile, kiedy nie mogła wysiąść z samochodu w parku dla psów, ponieważ czuła się przytłoczona. Miała też nudności, które trwały cały dzień., Kiedy to ostatecznie zmniejszyło się około pięciu miesięcy w jej ciąży, Schwartzwas uderzył z innym nieprzyjemnym objawem ciąży, pozornie znikąd: ból pleców. „To było potworne”, mówi. „Leżałem w nocy w łóżku i zawodziłem.”Dolegliwości mogą wydawać się niepowiązane, ale jak się okazuje, wszystkie są spowodowane przez tego samego winowajcę—przypływ hormonów, który występuje w czasie ciąży.

ciąża może mieć prawdziwy wpływ na twoje ciało, ponieważ hormony działają, aby stworzyć nowego człowieka. Rozmawialiśmy z ekspertami o tym, co dzieje się z twoim ciałem i dlaczego.,

twoje hormony w pierwszym trymestrze

pierwszy trymestr może być nudny. Twoje ciało przechodzi w nadbieg, by wyhodować ten maleńki zarodek. Twoja objętość krwi wzrasta, twój układ odpornościowy zmienia się, aby chronić płód, a Twój krwiobieg jest kurczą się z całym walnięcie hormonów.

Kiedy po raz pierwszy zajdziesz w ciążę, progesteron i estrogen, hormony, które są częścią normalnego cyklu miesiączkowego, gwałtownie rosną, a nowy hormon, specjalny dla ciąży, zwany ludzką gonadotropiną kosmówkową, zaczyna być wytwarzany.,

progesteron jest ważny dla zajścia w ciążę, ponieważ przygotowuje wyściółkę macicy do wszczepienia jaja i działa jako środek zwiotczający mięśnie, zapobiegając kurczeniu się macicy do początku porodu. Ale te same właściwości rozluźniające mięśnie mogą również powodować zaparcia, ponieważ spowalnia przewód pokarmowy, mówi lekarka naturopatyczna Kinga Babicki-Farrugia.,

progesteron jest również związany z tą klasyczną drażliwością w okresie napięcia przedmiesiączkowego—a ponieważ poziom progesteronu pozostaje podwyższony podczas ciąży, wahania nastroju mogą być efektem ubocznym, wyjaśnia Ilana Halperin, lekarz endokrynologii w Sunnybrook Health Sciences Centre i adiunkt na Uniwersytecie w Toronto.

huśtawki nastrojów To właśnie one skłoniły ją do wykonania testu ciążowego. W jednej chwili byłaby zła, a w następnej smutna.,

tymczasem estrogen pomaga regulować ten progesteron, jednocześnie utrzymując wyściółkę endometrium, która jest niezbędna dla rozwoju dziecka. Uważa się, że Estrogen sprzyja wzrostowi przepływu krwi, co jest ważne dla odżywiania dziecka, ale ten dodatkowy przepływ krwi ma efekt uboczny, sprawiając, że piersi stają się bolesne i delikatne, mówi Babicki-Farrugia. Wzrost przepływu krwi może również prowadzić do zatkanego nosa wiele kobiet doświadcza w ciąży, powodując puchnięcie błon śluzowych w nosach., I ten sam wzrost krwi może spowodować, że będziesz częściej chodzić do łazienki. Ponieważ nerki przetwarzają dodatkowe płyny, a macica wywiera nacisk na pęcherz, możesz poczuć pilną i częstą potrzebę Sikania. Na szczęście istnieje co najmniej jedna korzyść, która może być spowodowana tym wzrostem-zwiększenie przepływu krwi może być częścią przyczyny zdrowego blasku ciąży skóry.

ludzka gonadotropina kosmówkowa, czyli hCG, jest znana jako hormon ciążowy, ponieważ jest zwykle wytwarzana tylko w czasie ciąży., Strona główna testy ciążowe dają ten pozytywny Pasek, gdy wykryją ten hormon w moczu. Gdy jesteś w ciąży, twój poziom hCG wzrośnie szybko, podwajając się co kilka dni przed osiągnięciem ich szczyt w ciągu pierwszych ośmiu do 11 tygodni.Hormon ten jest ważny, ponieważ wysoki jego poziom wskazuje, że łożysko jeststworzone, mówi Doug Wilson, kierownik działu położnictwa i ginekologii w Calgary ' s Foothills Medical Centre i profesor na Uniwersytecie w Calgary. Ale może również powodować mdłości.,

chociaż nie ma jednoznacznej nauki o tym, co dokładnie powoduje poranne mdłości, hCG jest często uważany za jednego z winowajców. „Zawsze mówię moim pacjentom, że im bardziej chorujesz, tym lepiej, że implantacja i łożysko działają” – mówi Wilson. Jeśli jesteś w ciąży z bliźniakami lub wielokrotnościami, może wystąpić więcej nudności, ponieważ jest więcej hCG tworzone przez organizm. Możesz również mieć podwyższony zmysł węchu, który może być związany z poziomem hCG i zwiększyć swoje nudności., Od hCG szczyty wokół tygodni osiem do 11, niektóre kobiety (niestety nie wszystkie) zaczynają odczuwać ulgę raz theybegin The second trymestr.

możesz nie myśleć, że twoja tarczyca ma coś wspólnego z ciążą, ale kiedy się spodziewasz, te hormony również przechodzą gwałtowne zmiany. Hormony tarczycy pomagają regulować metabolizm każdej komórki w organizmie. Kiedy zajdziesz w ciążę, te hormony tarczycy muszą wzrosnąć, aby wesprzeć rozwój neurorozwoju dziecka i rozwój kości, mówi Halperin.,

hormon stymulujący tarczycę, czyli TSH, jest wytwarzany w przysadce mózgowej w mózgu i pomaga regulować inne ważne hormony tarczycy. Wzrost hCG i estrogenów może stymulować tarczycę jeszcze bardziej, zwłaszcza u kogoś, kto spodziewa się bliźniąt lub wielokrotności. „To mechanizm ochronny” – mówi Halperin, upewniając się, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość hormonów tarczycy, których potrzebuje. Lekarz będzie mierzył stężenie tarczycy przez słowo krwi w pierwszym trymestrze i może sprawdzić ponownie co cztery do sześciu tygodni, czy nie jest znany problem tarczycy lub nieprawidłowości w badaniu wstępnym., Jeśli cokolwiek jest niecodzienne, mogą skierować cię do endokrynologa w celu oceny

twoje hormony w drugim trymestrze

drugi trymestr jest powszechnie znany jako „najlepszy trymestr”, ponieważ około 13 tygodnia wiele kobiet zaczyna czuć się ponownie człowiekiem. Nudności często zaczyna się rozpraszać, ale zaczniesz zauważać inne zmiany.

Po pierwsze, twoje mięśnie i stawy mogą czuć się dziwnie lub niewygodnie, szczególnie wokół miednicy., Dzieje się tak dzięki relaxin, hormonowi, który pomaga rozluźnić mięśnie gładkie miednicy, takie jak szyjka macicy i macicy, oraz promować wzrost łożyska. Chociaż może to sprawić, że joga prenatalna będzie nieco łatwiejsza, niestety, może również powodować, że kobiety doświadczają pewnych bólów i bólów w więzadłach, a nawet łatwiej doznają urazów.

w drugim trymestrze ciąży, prawdopodobnie dzięki temu hormonowi, odczuwała silny ból pleców i ból w prawym biodrze i miednicy. „Ledwo mogłam chodzić”, mówi., „Jechałem do domu z pracy i nie mogłem wysiąść z fotela kierowcy przez pół godziny.”Ból nie ustępował, dopóki nie urodziła.

w drugim trymestrze ciąży estrogen i progesteron nadal rosną, aby pomóc rozwijać dziecko. Ale hormony te stymulują również hormon stymulujący melanocyty. Pobudza komórki melanocytów skóry do produkcji melaniny, która nadaje kolor skórze. Dlatego niektóre kobiety mogą zacząć zauważać „maskę ciąży”, inaczej znaną jako melasma, która powoduje brązowe lub szare plamy wokół twarzy., Możesz również zauważyć ciemną linię, która idzie w górę brzucha, zwany nigra linea, a twoje sutki ciemnieją, wraz z bardziej wyraźnymi pieprzykami i piegami. Na szczęście zwykle ustępuje po porodzie. Twoje włosy mogą również zacząć rosnąć szybciej na tym etapie dzięki tym samym skokom estrogenu.

kortyzol zwiększa się również w czasie ciąży, ale pomimo tego, co słyszysz o tym hormonie stresu, nie jest taki zły—jest ważny dla rozwijającego się płodu, ponieważ może pomóc regulować metabolizm i kontrolować poziom cukru we krwi., Wysoki poziom kortyzolu może być również związany z niektórymi z tych niefortunnych objawów, takich jak rozstępy, problemy z ciśnieniem krwi i dodatkowe zaczerwienienie twarzy i policzków, mówi Babicki-Farrugia.

ludzki laktogen łożyskowy (HPL), hormon wydzielany z łożyska, jest uważany za wspomagający rozwój dziecka. Jest to również jeden z głównych hormonów związanych z insulinoopornością w czasie ciąży lub cukrzycy ciążowej, która czasami rozwija się w drugim trymestrze ciąży i może prowadzić do przerostu dziecka.,

zmiana reakcji organizmu na insulinę ma duży sens-mówi Halperin. „To czas szybkiego wzrostu dla płodu. Gdybyś miał kobietę, która nie dostawała wystarczająco dużo jedzenia, czyniąc je insulinoopornymi, więcej cukru we krwi, który jest podstawą wzrostu płodu, przechodziłoby do łożyska” – wyjaśnia.

twoje hormony w trzecim trymestrze

Twoje dziecko zaczyna pakować się w kilogramy w tym trymestrze, a twoje ciało zwiększa niektóre hormony, których będzie potrzebować po porodzie., Poziom estrogenu i progesteronu jest najwyższy w tym trymestrze-sześć razy wyższy niż przed ciążą-mówi Babicki-Farrugia. W tym trymestrze ciąży, można zauważyć wiele obrzęk wokół kostek i stóp. Chociaż może to być związane z układem limfatycznym, estrogen może również odgrywać rolę, ponieważ pośrednio bierze udział w syntezie hormonu związanego z zatrzymywaniem soli i wody-mówi Babicki-Farrugia. ,

pod koniec ciąży kobiety mogą również doświadczyć refluksu kwasu lub zgagi, ponieważ progesteron rozluźnił zwieracz u podstawy przełyku, umożliwiając powrót jedzenia i kwasu żołądkowego. Tymczasem relaxin pomaga rozluźnić mięśnie miednicy pod koniec ciąży, aby przygotować się do porodu.

niedobór kwasu w trzecim trymestrze ciąży. „Żyłam na środkach zobojętniających,” powiedziała. Doświadczyła też tak spuchniętych stóp, że nie mogła nosić zwykłych butów.,

prolaktyna, hormon stymulujący rozwój tkanki piersi w celu przygotowania do laktacji, pojawia się w trzecim trymestrze ciąży. Prolaktyna jest 10 razy większa pod koniec ciąży niż na początku. Chociaż twoje ciało nie produkuje mleka w piersi, dopóki progesteron i estrogen nie spadną po urodzeniu, zaczyna przygotowywać się do siary, pierwszego mleka, które produkujesz dla dziecka, gdy jesteś jeszcze w ciąży. Twoje dziecko może nawet zacząć przeciekać trochę zanim urodzi się dziecko-mówi Babicki-Farrugia.,

lekarze nie wiedzą dokładnie, co wywołuje poród, ale uważa się, że jest to złożona kaskada zdarzeń, w tym wzrost hormonu oksytocyny i spadek progesteronu. W rzeczywistości, jeśli trzeba być wywołane, lekarz może dać syntetyczną oksytocynę, lek o nazwie Pitocyna. Oksytocyna wytwarza również skurcze, których twoje ciało potrzebuje, aby wyeliminować łożysko po porodzie. Oksytocyna i estrogen pomagają uwolnić prostaglandyny, które mogą zmiękczyć szyjkę macicy, aby przygotować się do porodu, i relaksować się, aby rozluźnić więzadła i dodatkowo zmiękczyć i otworzyć szyjkę macicy.,

twoje hormony poporodowe

po porodzie Twoje endorfiny, te hormony dobrego samopoczucia, które pomagają radzić sobie z bólem, są wysokie przez 24 godziny. – Większość kobiet czuje się nadludzka—właśnie urodziłaś tę niesamowitą małą osobę-mówi Babicki-Farrugia. Ale do trzeciego i czwartego dnia, twoje hormony mają poważne problemy z nosem. Po tym, jak twoje ciało uwalnia łożysko, wszystkie hormony, które wytwarzało, takie jak estrogen, progesteron, relaksin, hCG i HPL, idą za tym, wyjaśnia Wilson. Estrogen i progesteron są najniższe, jakie kiedykolwiek będą, dopóki nie trafisz w menopauzę., Wiele kobiet zaczyna odczuwać te nastrojowe bluesy. Jesteś też prawdopodobnie pozbawiona snu. Deprywacja snu jest bardzo wyraźnie związana z kortyzolem, hormonem stresu, tak że również wpływa na sposób, w jaki się czujesz, mówi Halperin. Ale mam nadzieję, że masz trochę oksytocyny coursing przez swój system z jakości baby time, aby pomóc w niektórych smutku poporodowym.

dla około ośmiu procent kobiet w Kanadzie te baby blues przerodzą się w depresję poporodową. Schwartzdealt z depresją poporodową po urodzeniu syna i zmagał się z nią przez prawie dwa lata., Po kilku miesiącach, kiedy objawy nie ustąpiły, jej lekarz przepisał leki przeciwdepresyjne, aby pomóc jej organizmowi wrócić na właściwe tory.

ale zmiany hormonalne po porodzie nie są złe. Kiedy dziecko zaczyna ssać, prolaktyna zwiększa się i stymuluje produkcję mleka, co jest ważnym sprzężeniem zwrotnym, gdy ustalasz zapas mleka, mówi Wilson. Poziom prolaktyny wzrasta również w nocy, więc tak wyczerpujące, jak te nocne karmy są, Mogą one rzeczywiście pomóc w ustaleniu dostaw mleka.,

karmienie piersią i kontakt ze skórą również powodują uwalnianie oksytocyny, która jest czasami znana jako „hormon miłości”, ponieważ zwiększa się w odpowiedzi na dotyk fizyczny i uważa się, że pomaga promować więź. Oksytocyna pomaga w rozlewie mleka podczas karmienia piersią, ale ponieważ hormon może stymulować skurcze macicy, niektóre kobiety mogą również odczuwać bolesne skurcze podczas karmienia piersią przez kilka tygodni po porodzie.,

W końcu u większości kobiet wszystko wróci do normy, lub do nowej normy, gdy powróci cykl miesiączkowy-mówi Babicki-Farrugia . To może potrwać do roku lub nawet dłużej, a twoje hormony nie wyrównają się całkowicie, dopóki nie odsadzasz.

w ciągu sześciu tygodni od zażycia leków przeciwdepresyjnych, Schwartz powiedziała, że zgasło światło i znowu zaczęła czuć się sobą. Podczas gdy ciąża była zdecydowanie wyzwaniem, jej zdrowie w końcu wraca na właściwe tory. Odstawiła leki i uwielbia spędzać czas ze swoim synkiem, który ma teraz dwa lata.,

trądzik po ciąży i innych chorobach skóry poporodowej
„mózg ciążowy” jest prawdziwy — i może pomóc kobietom stać się lepszymi mamami