IBS i zawroty głowy

jak IBS może powodować zawroty głowy?

oprócz częstszych objawów związanych z układem pokarmowym, uważa się, że zespół IBS powoduje również szereg objawów nie związanych z układem pokarmowym, w tym zawroty głowy. Zawroty głowy można opisać jako uczucie chwiejności, zawroty głowy lub omdlenia. Nie jest jasne, dlaczego dokładnie IBS może prowadzić do zawrotów głowy, ale istnieje kilka możliwych linków, w tym:

• wrażliwość jelit
• zmniejszony przepływ krwi
• skurcze i ból brzucha
• lęk, stres lub ataki paniki
• odwodnienie.,

istnieją oczywiście inne przyczyny zawrotów głowy i ważne jest, aby zostały one rozważone z lekarzem przed dojściem do wniosku, że IBS jest odpowiedzialny. Poniżej, patrzę na te możliwe linki bardziej szczegółowo i wyjaśnić, dlaczego mogą one powodować osoby z IBS czuć się zawroty głowy i zawroty głowy.

wrażliwość jelit

Po pierwsze, objaw może wystąpić, jeśli twoje jelita są szczególnie wrażliwe lub stan zapalny, na przykład, jeśli cierpisz na nieszczelne jelita., Istnieją dobrze znane szlaki nerwowe łączące mózg z jelitami i jedna z teorii mówi, że jeśli twoje jelito jest pod wpływem stresu, sygnały są wysyłane do mózgu, które mogą wpływać na cały układ nerwowy.

Możesz być bardziej wrażliwy na konkretne pokarmy, a te mogą potencjalnie być odpowiedzialne za nasilające się objawy – w tym momencie możesz być również bardziej świadomy zmian wypróżnień lub bólu. To z kolei może sprawić, że poczujemy się jeszcze bardziej zestresowani lub niespokojni i może wywołać błędne koło.,

zmniejszony przepływ krwi

ponadto, w okresie stresu lub w przypadku zaostrzenia się objawów, przepływ krwi może być przekierowany do jelita grubego, zmniejszając przepływ krwi do innych obszarów ciała. Jeśli wpływa to na mózg, w miarę spadku ciśnienia krwi mogą wystąpić zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie.

skurcze i ból brzucha

silny ból może również powodować zawroty głowy, a w niektórych przypadkach osoby cierpiące na IBS mogą odczuwać Duże skurcze i ból brzucha., Jeśli stanie się to ciężkie, może to spowodować zawroty głowy i omdlenia, szczególnie jeśli ten ból występuje wraz z innymi niepokojącymi objawami IBS.

lęk, stres lub ataki paniki

zawroty głowy lub uczucie oszołomienia mogą być również wynikiem lęku, stresu lub ataku paniki. To jest wspólne dla osób z IBS do doświadczania tych objawów emocjonalnych.
w rzeczywistości średnio 60% osób z IBS ma również pewien rodzaj emocjonalnego schematu objawów – a lęk i depresja są jednymi z najczęstszych zaburzeń doświadczanych przez osoby cierpiące na IBS.,1
istnieją również powody, aby sądzić, że może być pewne zaangażowanie neuroprzekaźników, takich jak serotonina. jeśli chodzi zarówno o IBS i lęk / niski nastrój. Z tego powodu leki przeciwdepresyjne mogą być oferowane w niektórych przypadkach jako leczenie konwencjonalne.

odwodnienie

wreszcie odwodnienie może przyczyniać się do zawrotów głowy. Jeśli często cierpisz na biegunkę lub masz luźne stolce, twoje ciało traci płyny witalne (a także ważne składniki odżywcze) i możesz ryzykować odwodnienie, jeśli nie uzupełniasz ich skutecznie.,
z drugiej strony, jeśli zaparcia są jednym z podstawowych objawów, to jest to wskazanie, że organizm nie jest wystarczająco nawodniony. Pamiętaj, aby pić co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie.

co jeszcze może powodować moje zawroty głowy?

niskie ciśnienie krwi lub niedokrwistość

zawroty głowy mogą być również związane z niskim ciśnieniem krwi lub niedokrwistością. Oba te warunki mogą zmniejszyć przepływ krwi i dostarczanie tlenu do mózgu, co może powodować zawroty głowy i, nieleczone, może powodować omdlenia epizody., Należy zwrócić się do lekarza o sprawdzenie ciśnienia tętniczego krwi i zlecić wykonanie testu ferrytynowego w celu sprawdzenia stężenia żelaza.

miesiączka

podczas okresu u kobiet mogą wystąpić zawroty głowy z powodu utraty krwi i wynikającego z tego spadku ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli ich miesiączki są szczególnie ciężkie. Objawy ciężkich okresów to:
• konieczność noszenia razem tamponów i ręczników higienicznych
• konieczność zmiany ochrony częściej niż co 2 godziny
• problemy z przesiąkaniem krwi przez ubrania
* konieczność pozostawania poza pracą lub anulowania planów.,

wiemy również, że podczas okresu częściej występują dolegliwości trawienne, takie jak zaparcia, biegunka i wzdęcia, które mogą być mylone lub nasilać objawy IBS. Może to być również przyczyną zawrotów głowy. Może okazać się pomocne, aby wziąć naturalny suplement żelaza, jeśli którykolwiek z powyższych scenariuszy stosuje się do ciebie.

leki

niektóre leki mogą również powodować zawroty głowy. Należą do nich niektóre leki stosowane w leczeniu IBS, takie jak leki antymotility – na przykład loperamid ( Imodium) – w celu złagodzenia biegunki., Przeczytaj informacje o przyjmowanych lekach i porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy możesz zaktualizować przyjmowane leki.

choroby

krótkotrwałe zawroty głowy mogą być również spowodowane chorobami, takimi jak grypa żołądkowa lub zatrucie pokarmowe, a nawet choroba lokomocyjna. Należy zanotować, kiedy występują zawroty głowy, a jeśli występują one regularnie lub jeśli występują zawroty głowy w określonych porach (na przykład podczas podróży), porozmawiać z lekarzem o możliwych rozwiązaniach.

czego spróbować w domu na zawroty głowy?,

istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby spróbować zmniejszyć prawdopodobieństwo zawroty głowy.

• Ogranicz stres: stany stresu, lęku i ataków paniki są bardziej narażone na uczucie zawroty głowy lub zawroty głowy. Metody relaksacyjne, takie jak techniki oddechowe lub medytacja, mogą pomóc rozwiązać twój poziom stresu.
• unikaj przejadania się: jeśli zawroty głowy są bezpośrednim wpływem stresu na jelita, to im mniejszy nacisk znajduje się pod tym narządem, tym lepiej. Staraj się nie przejadać lub spożywać żadnych wyzwalaczy żywności, które pogarszają objawy IBS., Z drugiej strony, niski poziom cukru we krwi może również prowadzić do zawrotów głowy, więc upewnij się, że jesz wystarczająco dużo produktów energetycznych, zwłaszcza węglowodanów złożonych, takich jak chleb pełnoziarnisty i makaron, komosa ryżowa i proso.
• pij dużo wody: jak już wspomniałem, odwodnienie jest kolejnym czynnikiem ryzyka zawrotów głowy, ponieważ zwiększa ryzyko spadku ciśnienia krwi. Pij dużo płynów w celu zmniejszenia ryzyka, zwłaszcza w przypadku wystąpienia biegunki.
• wystarczy snu: sen pozwala naszemu ciału naprawić i przywrócić., Niedobór snu może mieć wiele skutków ubocznych i zawroty głowy jest jednym z nich. Przeczytaj więcej o śnie i skutkach jego braku.
• Śledź swoje objawy: IBS jest pojęciem parasolowym, co oznacza, że objawy mogą się różnić w zależności od osoby. Tak więc, może pomóc zrozumieć, w jakich sytuacjach masz tendencję do odczuwania zawrotów głowy – na przykład w wyniku lęku lub intensywnego bólu. Następnie możesz pracować nad zarządzaniem tymi podstawowymi objawami dokładniej.

w jaki sposób ziołolecznictwo może mi pomóc?,

Jeśli potencjalnie złowrogie przyczyny zawrotów głowy zostały wykluczone i zarówno ty, jak i twój lekarz są pewni, że to Twój IBS powoduje zawroty głowy, istnieje wiele leków ziołowych, które możesz wypróbować:

• Gingko biloba: Gingko biloba jest tradycyjnie stosowany w celu utrzymania krążenia, szczególnie w mózgu.
• krople Stres Relief: krople Stres Relief to lek ziołowy z kombinacją dwóch ziół, waleriany i chmielu. Były one stosowane tradycyjnie, aby pomóc radzić sobie z łagodnym stresu i lęku.,
• Tormentil: jeśli zawroty głowy wydają się mieć bezpośredni związek z zaburzonym układem trawiennym, szczególnie biegunką, spróbuj zioła Tormentil – może być stosowany do uspokojenia jelit i przywrócenia normalnych skurczów rytmicznych.
• Silicol gel: innym środkiem, który może pomóc ukoić podrażniony przewód pokarmowy jest krzemionka. Można to znaleźć w żelu silikonowym, który pokrywa wyściółkę jelit w celu usunięcia toksyn i substancji drażniących, które mogą powodować biegunkę.

Kiedy powinienem odwiedzić lekarza?,

w przypadku częstych zawrotów głowy należy umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego. Może to być wynikiem IBS, ale może to być również spowodowane przez coś bardziej poważne, które wymaga leczenia od lekarza.

zwróć się do lekarza, jeśli u pacjenta wystąpią którekolwiek z następujących objawów:

• bóle w klatce piersiowej
• duszność
• nudności i wymioty
• nieprawidłowe bicie serca.

mogą one wskazywać na poważniejszy stan, który wymaga leczenia od lekarza i nie nadaje się do leczenia w domu.,

jakie inne objawy pojawiają się przy IBS?

oprócz zawrotów głowy w wyniku IBS mogą również wystąpić inne objawy związane z IG i nieg. Osoby z IBS mogą wystąpić szereg objawów, ale niektóre lub wszystkie z nich mogą dotyczyć Ciebie:

• biegunka
• zaparcia
• niestrawność
• wzdęcia
• ból brzucha
• lęk
• ból pleców.

jak poradzić sobie z objawami IBS?

istnieje wiele środków, które można podjąć, aby złagodzić objawy IBS i zarządzać stan będzie do przodu., Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, warto przeczytać niektóre z naszych blogów IBS, w tym:

• jakie jedzenie jeść
• proste nawyki żywieniowe do zarządzania IBS
• FODMAPS i IBS.

krótkotrwałe zwolnienie IBS może być możliwe przy przepisanych lekach, ale rozwiązanie problemu stanowi lepsze długoterminowe rozwiązanie. Możesz zapoznać się z naszym blogiem IBS, który zawiera porady ekspertów dotyczące długoterminowego zarządzania IBS.