chociaż efekty uboczne blokera węglowodanów są rzadkie, niektóre osoby mogą odczuwać nieprzyjemne – ale nie niebezpieczne – efekty po pierwszym użyciu tej masy ciała.suplementy diety.
suplementy blokujące węglowodany są stosowane do ominięcia enzymatycznego metabolizmu długołańcuchowych polisacharydów., Poprzez umożliwienie niektórych spożywanych pokarmów skrobiowych przejść przez układ trawienny z rozkładem metabolicznym, cele odchudzania mogą być wspierane
korzyści z używania blokerów węglowodanów są podobne do tych z cięcia z powrotem na spożycie kalorii. Węglowodanów ciężkich żywności, które go niestrawione nie dodać do kalorycznego zysku.
w miarę upływu czasu właściwe stosowanie wysokiej jakości suplementu blokującego węglowodany może pomóc w utracie wagi, wrażliwości na insulinę, modulacji glukozy we krwi i innych. Suplementy te są również uważane za bezpieczniejsze niż wiele innych suplementów odchudzających stosowanych obecnie., Waga
Inhibitor skrobi - pomaga zmniejszyć absoprację węglowodanów
- hamuje apetyt& Poczuj się pełny li
- może promować odchudzanie w zdrowej diecie
skutki uboczne blokera węglowodanów
w badaniach badania, blokery węglowodanów były bardzo dobrze tolerowane z niskim ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych.,
gdy występują, skutki uboczne blokerów węglowodanów są tymczasowe i łagodne. W większości przypadków efekty te są podobne do tych spowodowanych przez dodanie dodatkowych źródeł błonnika do diety.
do najczęstszych należą wzdęcia, wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej. Mniej użytkowników zgłasza biegunkę i / lub bóle brzucha.
niektóre suplementy blokujące węglowodany mogą powodować efekty hipoglikemiczne. Oznacza to, że mogą one obniżać poziom glukozy we krwi.
Jeśli używasz leków przeciwcukrzycowych, takich jak insulina, Mikronaza, glukofag i DiaBeta, uzyskaj zgodę lekarza przed rozpoczęciem stosowania blokera węglowodanów., Połączenie tych substancji może powodować niebezpieczne spadki poziomu glukozy we krwi.
niektóre blokery węglowodanów zawierają pszenicę, soję i inne składniki, które mogą powodować reakcje alergiczne u osób wrażliwych. Przeczytaj składniki suplementów blokujących węglowodany, które możesz rozważyć.
Większość blokerów węglowodanów zawiera fazeolaminę z ekstraktu z białej fasoli. Jeśli jesteś uczulony na fasolę, nie używaj tych suplementów.
dlaczego u niektórych osób występują niekorzystne skutki?,
skutki uboczne błonnika możliwe z blokerami węglowodanów wynikają głównie z wpływu tych suplementów na bakterie okrężnicy.
po zażyciu tabletki blokującej skrobię, niektóre pokarmy węglowodanowe podróżują przez jelita cienkie bez trawienia. Pokarmy te przechodzą następnie do jelita grubego, a następnie do jelita grubego.
podczas podróży przez jelita grube i okrężnicę, część pokarmu działa na bakterie jelitowe. Inne części żywności ulegają częściowemu rozkładowi w wyniku reakcji z wodą w procesie zwanym hydrolizą.,
zaburzenia żołądkowo-jelitowe są częstym efektem ubocznym tych procesów. Osoby z IBS, IBD lub inne warunki trawienne mogą nie chcieć używać tych suplementów ze względu na potencjalne pogorszenie objawów.
skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy tabletki na odchudzanie Carb Blocker są bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie.
Phase 2 Carb Blocker Review
badania wykazały korzyści zdrowotne przy użyciu określonej klasy suplementów blokujących węglowodany.,
tylko blokery węglowodanów, które zawierają fitonutrient (chemiczny roślin) o nazwie phaseolamin zostały klinicznie zatwierdzone do jakichkolwiek celów terapeutycznych.Phaseolamin jest aktywną cząsteczką znajdującą się w strąkach roślin strączkowych z rodzaju botanicznego Phaseolus vulgaris. Rodzaj ten obejmuje różne gatunki fasoli zwyczajnej-jak zielona, czarna, nerka, pinto, garbanzo, Lima i navy beans.
,
większość badań klinicznych nad blokerami węglowodanów wykorzystała opatentowaną markę suplementów zawierających fazeolaminę o nazwie Faza 2.
phaseolamin zawarte w fazie 2 blokerów węglowodanów pochodzi tylko z wyciągów z białej fasoli.
liczne suplementy blokujące węglowodany od różnych producentów zawierają fazę 2 phaseolamin. Dostępne formy obejmują proszki, kapsułki, tabletki, napoje i posypki.
w badaniach i recenzjach, Blokery węglowodanów Fazy 2 wykazały niskie ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i dobry profil bezpieczeństwa.,
Blokery węglowodanów i alfa Amylaza
Blokery węglowodanów działają poprzez działanie enzymu zwanego Alfa amylazą, który znajduje się w przewodzie pokarmowym.
alfa amylaza jest najczęstszym enzymem trawiennym u ssaków. U ludzi jest wydzielany z gruczołów ślinowych i trzustki podczas trawienia.
gdy produkty węglowodanowe dostają się do jamy ustnej, proces trawienia rozpoczyna się od alfa amylazy rozkładającej wiązania chemiczne, które utrzymują długołańcuchowe węglowodany (polisacharydy) razem.,
to przygotowuje te węglowodany do przekształcenia w cukry proste-jak glukoza-które następnie mogą być wchłaniane do organizmu i wykorzystywane do energii.
blokując działanie tego enzymu, możesz być w stanie zmniejszyć ilość cukrów z pokarmów bogatych w węglowodany, które są faktycznie wchłaniane przez organizm.
gdy żywność dociera do żołądka, działanie alfa amylazy jest tłumione przez kwas chlorowodorowy. Po wyjściu z żołądka, więcej alfa amylazy jest uwalniany do jelita cienkiego przez trzustkę., To właśnie w tym momencie fazeolamina działa hamując aktywność alfa amylazy.
w ten sposób fazeolamina tymczasowo utrudnia lub zatrzymuje rozkład oparty na alfa amylazie pokarmów węglowodanowych w jelicie cienkim.
korzyści z blokowania węglowodanów
efekt netto przyjmowania blokera węglowodanów, takiego jak ekstrakt z białej fasoli, polega na bezpiecznym zmniejszeniu liczby kalorii, które czerpiesz z niektórych pokarmów, które jesz.,
może to przynieść korzyści dla wyników diety i odchudzania, a także pomaga poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi i zmniejszyć niektóre negatywne skutki otyłości na organizm.
Natural Medicines Comprehensive Database stwierdza, że Phaseolus vulgaris blokery węglowodanów są używane głównie do utraty wagi i otyłości.
inne zastosowania obejmują leczenie hipercholesterolemii, kamieni nerkowych i pęcherza moczowego, infekcji dróg moczowych (zum), raka płuc i cukrzycy. Suplementy P. vulgaris są również stosowane jako leki moczopędne w celu zwiększenia częstości oddawania moczu.,
zalecenia dotyczące bezpiecznego blokowania węglowodanów
nie wszystkie blokery węglowodanów zawierają te same składniki. Spośród tych, które zawierają fazeolaminę, niektóre zawierają więcej niż inne.
nie ma standaryzowanych protokołów dawkowania lub preparatów dla suplementów blokujących węglowodany. Najlepsze poziomy dawkowania dla danego użytkownika zależą od historii zdrowia, wyborów żywieniowych, nawyków żywieniowych, poziomu ćwiczeń, wieku i innych.
przeczytaj instrukcje dawkowania suplementu carb blocker, który możesz wybrać bardzo dokładnie., Zawsze rozpocznij suplementację w niskim zakresie rekomendacji, dopóki nie zrozumiesz, jak dany suplement wpłynie na Ciebie.
wyższe dawki mogą powodować zwiększone ryzyko negatywnych skutków przyjmowania suplementów blokujących węglowodany.
zawsze najlepiej jest zasięgnąć porady lekarza przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu.
wnioski
pracownicy służby zdrowia zgadzają się, że wybór odpowiedniej żywności, spożywanie ich w odpowiednich proporcjach, codzienna aktywność fizyczna i radzenie sobie ze stresem są ważnymi kluczami do promowania odchudzania., Stosowanie suplementu blokującego węglowodany phaseolamin ma tylko pomóc w tym procesie.
działania niepożądane blokera węglowodanów są niezbyt częste. Kiedy występują, w większości przypadków nie są poważne i przechodzą szybko na własną rękę.
podczas gdy niektóre suplementy blokujące węglowodany mogą pomóc w utracie wagi, suplementy te nie powinny być uważane za samodzielne terapie odchudzające.