dziewięć potencjalnych korzyści zdrowotnych grzybów chaga

w tym artykule przyjrzymy się potencjalnym korzyściom zdrowotnym grzybów chaga i badaniom stojącym za roszczeniami.

pożywne pożywienie o dużej gęstości

Udostępnij na Pinterest

grzyby Chaga są bogate w szeroką gamę witamin, minerałów i składników odżywczych, w tym:

• witaminy B-complex
• witamina D
• potas
• rubid
• cezu
• aminokwasy
• błonnik li
• miedź
• selen
• cynk
• żelazo
• mangan
• magnez
• wapń

spowalnianie procesu starzenia

stres oksydacyjny powoduje fizyczne oznaki starzenia się, takie jak zmarszczki, zwiotczenie skóry i siwe włosy., Ekspozycja na słońce, zanieczyszczenia i inne źródła uszkodzeń tworzą zbyt wiele wolnych rodników, aby organizm mógł je zneutralizować, co przyspiesza proces starzenia się skóry.

w teorii, dostarczanie organizmowi większej ilości antyoksydantów może spowolnić proces starzenia, a nawet odwrócić widoczne oznaki starzenia.

chociaż żadne badania jednoznacznie nie powiązały chagi z korzyściami przeciwstarzeniowymi, jego skuteczność w walce z innymi formami stresu oksydacyjnego sugeruje, że może również zwalczać starzenie się.,

obniżenie poziomu cholesterolu

grzyby Chaga zawierają wiele przeciwutleniaczy, które mogą zmniejszać lipoproteinę o niskiej gęstości (LDL), tzw. „zły” cholesterol.

wysoki poziom cholesterolu jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób serca, więc grzyby chaga mogą być przydatne w walce z chorobami układu krążenia.

zapobieganie i zwalczanie raka

coraz częściej naukowcy traktują poważnie możliwość, że grzyby chaga mogą być w stanie zapobiec rakowi i spowolnić jego wzrost.

Chaga jest bogata w przeciwutleniacze, które są chemikaliami, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki lub utleniacze. Gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości przeciwutleniaczy, aby zapobiec tym uszkodzeniom, występuje stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny może powodować raka i wiele innych problemów zdrowotnych.,

badanie z 2010 roku wykazało, że chaga może spowolnić wzrost komórek raka płuc, piersi i szyjki macicy w szalce Petriego. To samo badanie wykazało również, że chaga może spowolnić wzrost guzów u myszy.

badanie z 2009 roku wykazało, że triterpeny, związki Znalezione w chaga i niektórych innych grzybach, powodują samozniszczenie komórek nowotworowych. W przeciwieństwie do innych metod leczenia raka, chaga nie wydaje się szkodzić zdrowym komórkom.

chociaż inne badania wykazały podobnie obiecujące wyniki, Wszystkie przeprowadzono na zwierzętach lub w laboratorium., Aby udowodnić przeciwnowotworowe korzyści z chaga jednoznacznie, naukowcy będą musieli przeprowadzić rozległe badania na ludziach.

obniżenie ciśnienia krwi

badania sugerują, że stres oksydacyjny jest czynnikiem przyczyniającym się do wysokiego ciśnienia krwi. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi są bardziej podatne na ataki serca, udarów mózgu i innych problemów zdrowotnych układu sercowo-naczyniowego.

przeciwutleniacze Chaga mogą mieć potencjalną rolę w obniżaniu ciśnienia krwi i zapobieganiu słabemu zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.

wspomagające układ odpornościowy

cytokiny są chemicznymi przekaźnikami układu odpornościowego., Są to białka, które odgrywają istotną rolę w stymulowaniu białych krwinek, które są pierwszą linią obrony układu odpornościowego przed szeregiem chorób.

niektóre badania na myszach sugerują, że chaga może pomóc w regulacji produkcji cytokin, wspierając układ odpornościowy, pomagając komórkom komunikować się ze sobą. Może to pomóc w zwalczaniu zakażeń, od drobnych przeziębień po choroby zagrażające życiu.

walka z zapaleniem

gdy organizm walczy z chorobą, zapalenie wspomaga walkę., Ale czasami stan zapalny przechodzi z krótkotrwałego ataku na przewlekły problem zdrowotny.

niektóre choroby, szczególnie przewlekłe, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, są związane z zapaleniem. Ostatnie badania sugerują, że niektóre warunki, które nie są uważane za zapalne, w tym depresja, mogą być częściowo spowodowane przewlekłym zapaleniem.

rola chagi w regulacji produkcji cytokin może również pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego. Wskazuje to na rolę chagi w walce z chorobami autoimmunologicznymi i prawdopodobnie niektórymi innymi chorobami.,

obniżanie poziomu cukru we krwi

Chaga może również odgrywać rolę w walce z cukrzycą.

badanie z 2006 roku wykazało, że grzyby chaga mogą obniżać poziom cukru we krwi u szczurów. Gryzonie zostały genetycznie zmodyfikowane, aby mieć cukrzycę i być otyłym. Po jedzeniu grzybów chaga przez 8 tygodni ich poziom cukru we krwi był niższy.

chociaż nie przeprowadzono jeszcze badań na ludziach, sugeruje to, że chaga może przyczynić się do alternatywnego leczenia cukrzycy w przyszłości.,

Zapobieganie skutkom ubocznym leków

badania wciąż są w powijakach, ale jeśli chaga okaże się skuteczna w walce z chorobami takimi jak rak i zapalenie stawów, może być alternatywą dla tradycyjnych metod leczenia.

leczenie osób z grzybami chaga może zapobiec ich doświadczeniu skutków ubocznych innych metod leczenia, takich jak chemioterapia, promieniowanie i różne leki przepisywane na choroby przewlekłe.