Jeśli zastanawiasz się, dlaczego życie jest takie trudne, to prawdopodobnie czegoś brakuje w twoim życiu. Zadaj sobie pytanie, Czy żyjesz w samozadowoleniu, czy w celu?
niezależnie od tego, jak zdefiniujesz „cel”, wiesz, czy go gonisz, czy zadowolisz się mniej. Co ciekawe, w obu przypadkach będziesz musiał zmierzyć się z wyzwaniami. Jedyną różnicą jest to, jak się czujesz na koniec dnia.
kiedy zastanawiasz się, dlaczego życie jest takie trudne i gonisz za swoim celem, wiesz, że jest coś, co sprawia, że wszystko jest warte zachodu., Jako że rozliczanie może wydawać się” wolne od ryzyka”, będziesz ponosić ciężar nieosiągnięcia prawdziwego potencjału. Zawsze będziesz się zastanawiać, czy w życiu jest coś więcej niż to, które przeżyłeś.
choć podróż do zmiany swojego życia nie zawsze jest łatwa, w końcu powinna być przyjemna. Powinieneś czerpać przyjemność z uczenia się więcej o sobie, swoich celach i motywacjach. Jeśli zastanawiasz się, czy życie staje się lepsze, ten artykuł jest dla Ciebie.
przetrwanie a rozkwit
każdego dnia masz dwa wyjścia., Możesz wybrać, aby słuchać donośnego głosu strachu i zwątpienia w siebie, lub możesz słuchać cichego głosu pewności siebie i celu.
cichy głos pewności siebie to głos, który popycha cię do pościgu za wymarzonym życiem. Twoje wymarzone życie jest życiem, które byś przeżył, gdybyś nie miał żadnych obowiązków ani przeszkód. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego życie jest tak trudne, możesz zmagać się z osiągnięciem swojego celu. Możesz chcieć założyć firmę, ale potrzebujesz stałego dochodu z bieżącej pracy., Nie może być wyzwaniem przezwyciężenia wad urodziłeś się z lub środowiska, w którym dorastałeś. Bez względu na powód, jest walka, której jeszcze nie pokonaliście.
chociaż możesz czuć, że podejmujesz najlepszą decyzję z kartami, z którymi się zetknąłeś, nie zmienia to faktu, że masz zrobić więcej niż przetrwać. Mimo że przetrwanie jest niezbędne, nie chcesz dotrzeć do końca swojego życia, nigdy naprawdę nie żyjąc., Jest mnóstwo ludzi, którzy uważają, że ich ostatnie dni są pełne żalu, ponieważ zawsze ulegali swoim lękom.
Jeśli chcesz ułatwić sobie życie, przestań odkładać marzenia na później. Zacznij robić małe kroki w kierunku ich realizacji każdego dnia. Również, upewnij się, że świętować swoje małe zwycięstwa. Pomoże Ci to zbudować dynamikę i cieszyć się tym procesem, więc nie masz ochoty rzucać pracy, gdy pojawiają się wyzwania.
mimo, że możesz nie cieszyć się porażką, dobrze jest nie spróbować czegoś nowego., W rzeczywistości niepowodzenie jest świetnym znakiem, aby wiedzieć, że gonisz swój cel i słuchasz swojego głosu zaufania. Kontynuuj naukę na swoich błędach i pozwól im przekształcić cię w idealną jaźń.
emocje biegną wysoko
Jeśli wiedza jest potęgą, to wiedza co z nią zrobić powinna ułatwić życie. Przekonasz się jednak, że nie zawsze tak jest. W rzeczywistości można wyjść na bardzo stabilną kończynę i stwierdzić, że większość ludzi wie, co powinni robić.
każdego roku blisko połowa populacji składa postanowienie noworoczne., Mają plan ataku i wiedzą, co musi się stać, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Jednak mniej niż 10% osób faktycznie osiąga swoje rozwiązanie każdego roku.
nasuwa się pytanie: dlaczego życie jest takie ciężkie, skoro masz plan, który wiesz, że zadziała?
jest mnóstwo sprzedawców, którzy wiedzą, że jeśli dotrą do określonej liczby osób każdego dnia, będą mieli udany biznes. Niektóre pary wiedzą, że jeśli słuchają i rozważają swoje uczucia przed podjęciem działania, ich związek skorzysta., Niezależnie od tego, czy mówisz o celach zawodowych, czy osobistych, znasz działania potrzebne do sukcesu.
rozłączenie następuje, gdy nie bierzesz pod uwagę swoich emocji. Trudno jest wziąć pod uwagę czyjeś uczucia, gdy czujesz się brany za pewnik lub niedoceniany. Może być trudno wykonać następny telefon, gdy ostatnie pięć osób odmówiło. Istnieje emocjonalny aspekt życia, który utrudnia robienie właściwych rzeczy.,
badania pokazują, że możesz zwiększyć prawdopodobieństwo pokonania swoich emocji, stosując zasadę „Jeśli-to”, aby przygotować się z wyprzedzeniem. Sposób, w jaki to działa, polega na tym, że tworzysz swoją odpowiedź wcześniej, więc twoje emocje nie dostaną tego, co najlepsze później.
na przykład, jeśli masz przyjaciół, którzy jedzą niezdrowo, możesz powiedzieć: „jeśli pójdę z nimi na lunch, to zamówię sałatkę.”Kiedy masz do czynienia ze sprzedażą, możesz powiedzieć:” jeśli powiedziano mi Nie, będę dzwonił, dopóki nie usłyszę tak”., Tak proste, jak to brzmi, wiedząc, jak poradzisz sobie z niepowodzeniami jest to, co odróżnia tych, którzy przetrwają od tych, którzy kwitną.
spalanie świecy na obu końcach
Jeśli nadal zastanawiasz się, dlaczego życie jest takie ciężkie, musisz zadać sobie pytanie, czy pracujesz zbyt ciężko. Pewnie trochę zachichotałeś na oświadczenie, ale mnie pociesz.
Twoje życie jest kumulacją Twoich doświadczeń. Niektóre z tych doświadczeń będą przyjemniejsze niż inne., Jeśli znajdziesz się w niezrównoważonej ilości nieprzyjemnych doświadczeń, musisz określić, czy wyznaczasz sobie nierealne cele.
na przykład, jeśli ktoś ustawia cel, aby stracić 60 funtów w ciągu 30 dni, może nie wiedzieć, jak mało prawdopodobne jest osiągnięcie tego celu. Gdyby wiedzieli, że przeciętny pułk odchudzający zaleciłby utratę od jednego do dwóch funtów tygodniowo, to wiedzieli, że dwa funty dziennie są niezdrowe. Niemniej jednak, jeśli postawisz nierealistyczny cel, poczujesz się spuszczony, gdy go przegapisz.,
życie staje się jeszcze trudniejsze, gdy próbujesz znaleźć sposób na osiągnięcie tego, co osiągalne w nierealistycznej linii czasu. Tęsknisz za tym, że osiągnąłeś ogromny postęp po drodze, ponieważ czujesz, że nie osiągnąłeś swojego celu. To może nadal być frustrujące i czy zadajesz sobie pytanie, dlaczego życie jest tak trudne.
najlepszym sposobem na przezwyciężenie tego uczucia frustracji jest danie sobie więcej czasu. Będziesz zaskoczony, jak znacznie niższy poziom stresu są, gdy dasz sobie więcej czasu.,
pamiętasz, jak miałeś zadanie w szkole lub projekt w pracy i potrzebowałeś więcej czasu? Wiesz, że Twoja prezentacja byłaby bezbłędna, gdybyś miał tylko dzień lub dwa. Następnie, przy odrobinie szczęścia, spotkanie lub termin został przesunięty o tydzień, ponieważ ktoś zachorował lub miał konflikt w uczestnictwie. Jak niesamowite czujesz się, gdy znajdziesz się z więcej czasu niż się spodziewałeś? Śmiało, daj sobie dodatkowy czas i zobacz, jak zmienia to twoje postrzeganie sytuacji.,
szukanie w niewłaściwych miejscach
życie może być naprawdę trudne, jeśli myślisz tylko o wszystkim, co złe w swoim życiu. Uwierz mi, Wiem, że na świecie jest wiele zła, ale na świecie jest też wiele dobra.
Możesz wybrać, na czym chcesz się skupić. Jeśli ćwiczysz swój umysł, aby tylko rozpoznać, co jest nie tak ze światem, to sprawia, że prawie niemożliwe, aby zobaczyć możliwości. Wyobraź sobie kogoś, kto ogląda tylko wiadomości. Większość ludzi przyznaje, że wiadomości są pełne negatywnych historii, które wywołują strach, gniew i frustrację., W rezultacie twoje postrzeganie świata zostanie wypaczone przez ciągłe bombardowanie negatywnych informacji.
negatywną percepcję można również stworzyć poprzez kojarzenie się z ludźmi, którzy zawsze na coś narzekają. Czy narzekają na swoją rodzinę, ich relacje, lub ich pracy, to spowoduje, aby zastanowić się nad problemami w swoim życiu.
aby przezwyciężyć negatywne nastawienie, musisz podjąć dwa działania. Po pierwsze, musisz zmniejszyć negatywne informacje, które absorbujesz., Będziesz musiał spędzać mniej czasu na oglądaniu wiadomości i musisz zmniejszyć ilość czasu spędzanego z negatywnymi ludźmi. Może to być trudne, jeśli negatywna osoba jest członkiem rodziny lub bliskim przyjacielem. Jednak, jeśli ich sposób myślenia ma pytanie, dlaczego życie jest tak trudne, jesteś winien to sobie, aby zmienić swoje skojarzenia.
drugą rzeczą, którą musisz zrobić, jest stworzenie dziennika pozytywnego. Nie musisz pisać w nim codziennie, ale powinieneś czytać go codziennie. Powinieneś zacząć codziennie czytać o wszystkich rzeczach, które kochasz w swoim życiu., To pomoże Ci docenić radości swojego życia jeszcze bardziej, ponieważ te radości nie są zagłuszane przez codzienne wyzwania.
myśli końcowe
powód, dla którego życie jest tak trudne, może się różnić w zależności od osoby. Twój osobisty rozwój i transformacja powinny pocieszyć cię za każdym razem spojrzeć wstecz i rozpoznać, jak daleko zaszedłeś.
nie zniechęcaj się, gdy rzeczy nie dzieją się tak szybko, jak chcesz. Zamiast tego skup się na tym, że każdego dnia robisz krok we właściwym kierunku., Jeśli każdego dnia jesteś lepszy niż poprzedniego dnia, pokochasz osobę, którą się staniesz, gdy wszystko zostanie powiedziane i zrobione.
więcej artykułów o tym, dlaczego życie jest takie trudne
- 7 rzeczy do zapamiętania podczas przechodzenia przez trudne chwile w życiu
- 13 rzeczy do zapamiętania, gdy życie staje się ciężkie
- 10 trudnych sytuacji życiowych i jak z nich zrobić to, co najlepsze
wyróżnione Zdjęcie od: Krist Luhaers via unsplash.com