Maj 8, 2019
powrót do bloga
może to być menopauza?
podczas gdy kobiety są świadome, że menopauza jest na horyzoncie, nie wszystkie kobiety są świadome tego, jak zacznie manifestować się w ich życiu., Ponieważ menopauza będzie działać każda kobieta w końcu, to niefortunne, że to uniwersalne doświadczenie jest nadal owiane tajemnicą dla tak wielu kobiet. Menopauza oficjalnie nie występuje, dopóki kobieta nie odeszła bez okresu przez 12 miesięcy, ale objawy okołomenopauzalne mogą rzeczywiście wystąpić do 10 lat (lub więcej!) wcześniej.
więc skąd wiesz, że doświadczasz perimenopauzy?
cóż, objawy są szeroko zakrojone i wysoce indywidualne, postępują w innym tempie dla każdej kobiety., Ale ponieważ twoje ciało stopniowo produkuje mniej estrogenu, istnieje wiele oznak, które mogą sugerować, że wkraczasz na terytorium okołomenopauzalne.
oto 7 najczęstszych objawów:
uderzenia gorąca
jest to częsty objaw, u kobiet zgłaszających wszystko, od zaczerwienienia twarzy do intensywnego potu, trwający od kilku sekund do kilku minut. Nocne uderzenia gorąca lub nocne poty mogą być szczególnie niewygodne i mogą zakłócać jakość snu.,
bezsenność
ponieważ twoje jajniki stopniowo zmniejszają produkcję estrogenu i hormonu promującego sen, progesteronu, możesz zauważyć, że coraz trudniej jest zasnąć. Uderzenia gorąca i wahania nastroju, dwa inne objawy perimenopauzy, mogą również przyczynić się do złego snu w nocy.
wahania nastroju
często jednym z najwcześniejszych objawów perimenopauzy, wahania nastroju związane ze zmianami hormonalnymi mogą wahać się od lęku do rozpaczy do wściekłości., Kobiety mogą być na większe ryzyko depresji podczas przejścia do menopauzy, więc ważne jest, aby być świadomym tych zmian i szukać pomocy, gdy to konieczne.
zmęczenie
czasami określane jako „upaść zmęczenie,” niektóre perimenopausal (i po menopauzie) kobiety mogą wystąpić nagłe i przytłaczające uczucie osłabienia, wyczerpania i obniżonego poziomu energii. Może to być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, ale brak snu spowodowany nocnymi potami i bezsennością może również odgrywać rolę.
nieregularne miesiączki
zanim okres ustanie, prawdopodobnie się zmieni., Ponieważ owulacja staje się nieregularna, możesz zauważyć krótsze cykle, dłuższe cykle, lżejsze lub cięższe przepływy i / lub wzrost intensywności objawów PMS. W końcu będziesz miał mniej okresów, ale ponieważ endometrium, które rzuca podczas cyklu, ma tendencję do przerastania, gdy nie owulujesz, twój przepływ może pozostać ciężki.
suchość pochwy
obniżenie poziomu estrogenu w organizmie może spowodować utratę smarowania tkanki w okolicy pochwy, powodując dyskomfort podczas stosunku i pozostawiając bardziej podatne na infekcje dróg moczowych lub pochwy.,
zapominanie lub „mgła mózgowa”
wiele kobiet doświadcza przypadków zapominania lub trudności z koncentracją podczas perimenopauzy. Ten wpływ na funkcje poznawcze jest spowodowany wahaniami poziomu hormonów, ale jest tymczasowy i rzadko jest powodem do niepokoju.
u niektórych kobiet hormonalna terapia zastępcza (HRT) lub biodentical hormone therapy (BHT) może szybko złagodzić te objawy okołomenopauzalne, ponieważ zmniejsza się ich naturalna produkcja estrogenów i progesteronu., Inną opcją ulgi jest nasz suplement MenoEase dla bezpiecznego i naturalnego sposobu rozwiązania pełnego spektrum objawów menopauzy.