nowe badania pokazują, że nawet smutna muzyka może podnieść nastrój, podczas gdy inne badania sugerują, że muzyka może zwiększyć szczęście i zmniejszyć niepokój.
od bębnów naszych starożytnych przodków po dzisiejsze nieograniczone usługi strumieniowe, muzyka jest integralną częścią ludzkiego doświadczenia.
badacze od wieków zastanawiali się nad możliwymi korzyściami terapeutycznymi i poprawiającymi nastrój muzyki.,
nawet smutna muzyka przynosi najwięcej przyjemności i komfortu słuchaczom-wynika z najnowszych badań Uniwersytetu Durham w Wielkiej Brytanii i Uniwersytetu Jyväskylä W Finlandii, opublikowanych w PLOS ONE.
badania obejmowały trzy ankiety ponad 2400 osób w Wielkiej Brytanii i Finlandii, koncentrując się na emocjach i niezapomnianych przeżyciach związanych ze słuchaniem smutnych piosenek.
większość zgłoszonych przez uczestników doświadczeń była pozytywna.,
„wyniki pomagają nam określić, w jaki sposób ludzie regulują swój nastrój za pomocą muzyki, a także w jaki sposób rehabilitacja Muzyczna I muzykoterapia mogą wykorzystać te procesy komfortu, ulgi i przyjemności”, powiedział główny autor, Dr Tuomas Eerola, profesor poznania muzycznego na Uniwersytecie w Durham, w komunikacie prasowym.
,
wcześniejsze badanie, opublikowane w Journal of Consumer Research, wykazało, że ludzie wolą smutną muzykę, gdy doświadczają głębokiej utraty międzyludzkiej, takiej jak koniec związku.
autorzy tego opracowania zasugerowali, że smutna muzyka stanowi substytut utraconego związku. Porównali to do preferencji większości ludzi dla empatycznego przyjaciela-kogoś, kto naprawdę rozumie, przez co przechodzisz.
inne badania skupiły się na radości, jaką może przynieść muzyka.,
badanie przeprowadzone w 2013 roku w Journal of Positive Psychology wykazało, że ludzie, którzy słuchali optymistycznej muzyki, mogą poprawić swoje nastroje i zwiększyć swoje szczęście w ciągu zaledwie dwóch tygodni.
w badaniu uczestnicy zostali poinstruowani, aby spróbować poprawić swój nastrój, ale udało im się tylko wtedy, gdy słuchali optymistycznej muzyki Copland w przeciwieństwie do smutniejszych melodii Strawińskiego.
a szczęśliwszy nastrój przynosi korzyści poza dobrym samopoczuciem., W komunikacie prasowym główny autor badania, Yuna Ferguson, zauważył, że szczęście jest związane z lepszym zdrowiem fizycznym, wyższymi dochodami i większą satysfakcją w związku.
Czytaj więcej: wybrana muzyka może coś powiedzieć o Twoim zdrowiu psychicznym „