istnieje wiele możliwych przyczyn szybkiego rytmu serca w godzinach porannych. Oto spojrzenie na niektóre typowe i inne objawy, na które należy uważać.
lęk
stres i lęk powodują uwalnianie hormonów stresu, które z kolei zwiększają tętno i ciśnienie krwi. Im bardziej niespokojny czujesz, tym bardziej wyraźne objawy mogą być.,
Jeśli masz depresję lub lęk, lub jesteś pod dużym stresem, może budzić się z przyspieszonym sercem od czasu do czasu.
inne typowe objawy lęku to:
- szybki oddech lub duszność
- problemy z koncentracją
- niepokój
- nadmierne zmartwienie
- trudności w zasypianiu
picie alkoholu w nocy przed
jeśli budzisz się z przyspieszonym sercem po wypiciu alkoholu, prawdopodobnie masz za dużo.
picie alkoholu zwiększa tętno. Im więcej pijesz, tym szybciej bije twoje serce., Ostatnie badania potwierdziły, że upijanie się i długotrwałe spożywanie ciężkiego alkoholu są związane z różnymi rodzajami arytmii serca, zwłaszcza tachykardią zatokową.
mogą wystąpić również inne objawy, takie jak ból głowy, bóle mięśni, nudności i zawroty głowy. Objawy te powinny ustępować w miarę ustępowania kaca.
cukier
spożywany cukier jest wchłaniany do krwiobiegu po przejściu przez jelito cienkie. Zbyt dużo cukru może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi. Sygnalizuje to trzustce uwalnianie insuliny i przekształcanie jej w energię.,
wzrost poziomu cukru we krwi i energii jest interpretowany przez organizm jako stres, który wyzwala uwalnianie hormonów stresu. Wraz z wyścigowym sercem, możesz również zacząć się pocić. Niektórzy ludzie również dostać to, co jest znane jako ” ból głowy cukru.”
Rafinowane węglowodany, takie jak biały chleb lub makaron, mogą mieć taki sam efekt, zwłaszcza u osób z cukrzycą.
migotanie przedsionków
migotanie przedsionków (AFib) jest najczęstszym rodzajem nieregularnego bicia serca., Dzieje się tak, gdy górne komory serca biją bez koordynacji z dolnymi komorami.
AFib zwykle powoduje szybkie tętno, ale niektórzy ludzie czują trzepotanie lub uderzanie w klatkę piersiową. Samo AFib zwykle nie zagraża życiu. W niektórych przypadkach może zwiększyć ryzyko niewydolności serca i może wymagać leczenia.,
Jeśli u pacjenta występuje AFib, mogą wystąpić:
- zawroty głowy
- duszność
- lęk
- osłabienie
- uczucie omdlenia lub zawroty głowy
bezdech senny
bezdech senny jest zaburzeniem snu, w którym oddech wielokrotnie zatrzymuje się i rozpoczyna.
obturacyjny bezdech senny jest najczęstszym typem. Występuje, gdy mięśnie gardła rozluźniają się, powodując zwężenie lub zamknięcie dróg oddechowych.
badania pokazują, że bezdech senny zwiększa ryzyko nieregularnego tętna., Nagły spadek poziomu tlenu we krwi podnosi ciśnienie krwi i obciąża układ sercowo-naczyniowy.
niektóre objawy bezdechu sennego to:
- głośne chrapanie
- duszące powietrze podczas snu
- problemy z zasypianiem w nocy
- suchość w ustach podczas przebudzenia
- poranne bóle głowy
kofeina
kofeina jest naturalnym stymulantem powszechnie występującym w kawie, herbacie i roślinach kakao. Stymuluje mózg i ośrodkowy układ nerwowy, co zwiększa czujność., U niektórych osób zbyt duża ilość kofeiny może zwiększyć częstość akcji serca i ciśnienie krwi oraz powodować niepokój i nerwowość.
spożywanie dużej ilości produktów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, napoje gazowane i napoje energetyczne może spowodować, że twoje serce będzie się ścigać., Inne działania niepożądane zbyt dużej ilości kofeiny to:
- uczucie roztrzęsienia
- drażliwość
- problemy ze snem
- drżenie
- częste oddawanie moczu
cukrzyca
cukrzyca powoduje wysoki poziom glukozy we krwi, który może uszkodzić ściany tętnic i spowodować szybką akcję serca, wysokie ciśnienie krwi i inne powikłania związane z sercem. W 2015 roku naukowcy odkryli również, że szybkie tętno zwiększa ryzyko cukrzycy.,
inne objawy cukrzycy to:
- częste oddawanie moczu
- nadmierne pragnienie
- Ekstremalny głód
- zmęczenie
- mrowienie lub drętwienie rąk i stóp
- niewyraźne widzenie
leki zawierające stymulanty
podobnie jak kofeina, inne stymulanty mogą spowodować, że twoje serce będzie się ścigać. Niektóre leki bez recepty (OTC) i na receptę mogą obejmować takie stymulanty.,
należą do nich:
- sterydy wziewne
- amfetamina
- leki na tarczycę, takie jak lewotyroksyna
- leki OTC na kaszel i przeziębienie, które zawierają pseudoefedrynę, takie jak Sudafed
- leki z nadpobudliwością z deficytem uwagi (ADHD)
hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)
szybkie tętno jest tylko jednym z możliwe działanie małego stężenia cukru we krwi na organizm pacjenta., Długi czas bez jedzenia może powodować niski poziom cukru we krwi, a także pewne warunki, takie jak:
- cukrzyca
- choroby wątroby
- choroby nerek
- zaburzenia gruczołów nadnerczy
- spożywanie ciężkiego alkoholu
inne objawy niskiego poziomu cukru we krwi to:
- ból głowy
- wahania nastroju
- problemy z koncentracją
- zaburzenia widzenia zaburzenia
koszmary lub koszmary nocne
koszmary i koszmary nocne mogą spowodować, że obudzisz się z wyścigowym sercem. Koszmary to niepokojące sny, które mogą Cię obudzić., Lęki nocne to rodzaj zaburzeń snu, w których osoba budzi się częściowo w stanie terroru.
jeśli budzisz się po przykrym śnie lub nocnym terrorze z przyspieszonym sercem, twoje tętno powinno spowolnić, gdy się uspokoisz.
przeziębienie lub gorączka
każda drastyczna zmiana temperatury ciała może spowodować zmiany w tętnie.
twoje ciało reaguje na zmianę temperatury, uruchamiając procesy starające się regulować temperaturę ciała., Obejmuje to rozszerzanie i zwężanie naczyń krwionośnych skóry, aby utrzymać ciepło lub przenieść je na powierzchnię skóry, powodując skurcze mięśni i dreszcze.
tętno może wzrosnąć w wyniku cięższej pracy organizmu, aby utrzymać normalną temperaturę. Dla wielu ludzi jest to około 98,6°F (37°C).
nadczynność tarczycy
zwana również nadczynnością tarczycy, stan ten występuje, gdy tarczyca produkuje zbyt dużo hormonu tyroksyny. Może przyspieszyć metabolizm i spowodować szybkie lub nieregularne bicie serca, a także niezamierzoną utratę wagi.,
inne objawy, które możesz zauważyć, to:
- zwiększony apetyt
- pocenie się i nocne poty
- nietolerancja ciepła
- nieprawidłowości miesiączkowania
brak snu
wraz z wieloma innymi negatywnymi skutkami na organizm, istnieją dowody na to, że brak snu może również zwiększyć częstość akcji serca.
Brak wystarczającej ilości snu może prowadzić do niezdarności i większego ryzyka wypadków. Powoduje również senność w ciągu dnia, problemy z koncentracją i bóle głowy.,
niedokrwistość
niedokrwistość występuje, gdy w organizmie jest zbyt mało zdrowych czerwonych krwinek, aby przenosić ilość tlenu, której organy i tkanki potrzebują do prawidłowego działania.
niedokrwistość może wystąpić, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości lub niszczy czerwone krwinki. Osoby z ciężkimi okresami mają większe ryzyko niedokrwistości, zbyt.
wraz z nieprawidłowym rytmem serca, niedokrwistość może również powodować:
- zmęczenie
- osłabienie
- duszność
- bóle głowy
odwodnienie
odwodnienie jest wynikiem utraty większej ilości płynów niż w organizmie., Kiedy organizm traci zbyt dużo wody, komórki i narządy nie są w stanie prawidłowo funkcjonować. Odwodnienie może być łagodne lub ciężkie. Nieleczona może powodować poważne powikłania.,
najczęstszymi objawami łagodnego odwodnienia są:
- suchość w ustach
- zwiększone pragnienie
- zmniejszone oddawanie moczu
- ból głowy
objawy ciężkiego odwodnienia obejmują:
- nadmierne pragnienie
- szybkie tętno
- szybki oddech
- niskie ciśnienie krwi
- splątanie
miesiączki, ciąża i menopauza
wahania poziomu hormonów związanych z miesiączką, ciążą i menopauzą mogą wywołać uczucie przyspieszonego serca.
podczas cyklu miesiączkowego poziom estrogenu i progesteronu wzrasta i spada., Jest to związane z epizodami szybszej niż normalnie akcji serca zwanej częstoskurczem nadkomorowym.
kołatanie serca w czasie ciąży są spowodowane zwiększoną ilością krwi w organizmie, co może spowodować, że twoje serce bije o 25 procent szybciej niż zwykle.
w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie spadek produkcji estrogenów wiąże się ze wzrostem częstości akcji serca. Może to powodować częste kołatanie serca i niegroźne zaburzenia rytmu serca.
uderzenia gorąca mogą również powodować kołatanie serca w okresie menopauzy i powodować zwiększenie tętna o 8 do 16 uderzeń.