charakterystyka osoby typu Vata, Pitta lub Kapha

w Ajurwedzie istnieją trzy podstawowe Energie, zwane również Doshami. Trzy dosze noszą nazwę Vata, Pitta & Kapha.

Jeśli spojrzysz na ludzi wokół ciebie, wkrótce nauczysz się rozpoznawać różne typy Dosha. Wysoki lub niski, szczupła budowa ludzie są głównie typu Vata., Średniej wielkości ludzie o bardziej muskularnej strukturze to głównie Typ Pitta, a ludzie o silniejszej i szerszej budowie ciała to głównie Typ Kapha. (To jest, gdy ludzie są w równowadze. Mogą wyglądać inaczej, gdy są z równowagi).

każdy z nas składa się z trzech dosz, ale każda jednostka ma swoją własną, unikalną konstytucję, która zazwyczaj jest rządzona głównie przez jedną lub dwie Dosze. To sprawia, że każdy z nas jest wyjątkowy.,

więc wasza ajurwedyjska konstytucja może być głównie konstytucją Vata (powietrze-eter), Pitta (ogień) lub Kapha (woda-ziemia), lub może mieć mieszaną konstytucję dwóch Dosh, jak Vata-Pitta, Pitta-Kapha lub konstytucja typu Kapha-Vata.

w rzadkich przypadkach wszystkie trzy dosze są jednakowo obecne.

konstytucja Vata-Pitta-Kapha, zwana także konstytucją Tri-Doshic, składa się z równych części trzech Dosh – ale jest to rzadki typ. Większość z nas to mieszanka dwóch dosz.,

Czytaj dalej i dowiedz się, jak wygląda typowa osoba typu Vata, Pitta lub Kapha – pamiętaj jednak, że prawdopodobnie będziesz mieszanką dwóch dosz.

osoba typu Vata

cechy Vata to: zimna, lekka, sucha, szorstka, ruchoma, nieregularna i zmienna.

Jeśli vata Dosha dominuje w tobie, ruch i zmiana są charakterystyczne dla twojej natury. Będziesz zawsze w podróży, z energicznym i kreatywnym umysłem. Dopóki Vata jest w równowadze, będziesz żywy i entuzjastyczny, z chudym ciałem.,

cechy fizyczne: te z przewagą Vata dosha zwykle mają cienką, lekką ramę i doskonałą zwinność. Ich energia pojawia się w wybuchach i mogą doświadczyć nagłych napadów zmęczenia. Vaty zazwyczaj mają suchą skórę i włosy oraz zimne dłonie i stopy. Śpią lekko, a ich trawienie może być wrażliwe. Kiedy vata dosha staje się niezrównoważony, przejawia się w organizmie jako utrata masy ciała (nie zawsze), zaparcia, nadciśnienie, zapalenie stawów, osłabienie, niepokój i problemy trawienne.

cechy emocjonalne: Vatas kochają emocje i nowe doświadczenia., Są szybcy do gniewu, ale także do przebaczenia. Kiedy Vaty są w równowadze, są energiczne, kreatywne i elastyczne. Podejmują również inicjatywę i są żywymi rozmówcami. Gdy są niezrównoważone, są podatne na zmartwienia i niepokój i często cierpią na bezsenność. Kiedy czują się przytłoczeni lub zestresowani, ich odpowiedź brzmi: „co zrobiłem źle?”

Pitta typ osoby

cechy Pitta są: gorące, lekkie, intensywne, przenikliwe, ostre, ostre i kwaśne.,

osoby z przewagą Zasady Pitta mają ognistą naturę, która przejawia się zarówno w ciele, jak i w umyśle.

cechy fizyczne: Pitty są zwykle średniej wielkości i wagi. Czasami mają jasne rude włosy, ale wczesne siwienie, łysienie lub przerzedzenie włosów jest również powszechne u Pitta. Mają doskonałe trawienie, co czasami prowadzi ich do przekonania, że mogą jeść wszystko. Mają ciepłą temperaturę ciała. Śpią spokojnie przez krótki czas i mają silny popęd płciowy., W równowadze Pitta ma lśniącą cerę, doskonałe trawienie, obfitą energię i silny apetyt. Kiedy jest z równowagi, Pittas może cierpieć z powodu wysypki skórnej, pieczenia, wrzodów trawiennych, nadmiernego ciepła ciała, zgagi i niestrawności.

cechy emocjonalne: Pitty mają potężny intelekt i silną zdolność koncentracji. Kiedy są w równowadze, są dobrymi decydentami, nauczycielami, menedżerami i mówcami. Są precyzyjni, bystrzy, bezpośredni i często jawni. Pitty pozagiełdowe mogą być krótkotrwałe, łatwo irytujące i kłótliwe.,

Kiedy Pittowie są zbyt zestresowani, ich typową odpowiedzią jest „co zrobiłeś źle?”

osoba typu Kapha

cechy Kapha są: ciężkie, powolne, stałe, stałe, zimne, miękkie i oleiste

cechy fizyczne: typy Kapha mają silną budowę i doskonałą wytrzymałość.

Duże, Miękkie Oczy; gładka, promienna skóra; i grube włosy są również typowe cechy Kapha. Ci, którzy są głównie Kapha spać spokojnie i mają regularne trawienie. Ale kiedy Kapha buduje nadmiar, przyrost masy ciała, zatrzymanie płynów i alergie objawiają się w organizmie., Kiedy są z równowagi, typy Kapha może stać się nadwagą, sen nadmiernie, i cierpią na astmę, katar sienny, cukrzycę i depresję.

cechy emocjonalne: Kapha są z natury spokojne, troskliwe, troskliwe i kochające. Mają wrodzoną zdolność do cieszenia się życiem i są wygodne w rutynie. Kiedy są w równowadze, Kaphowie są silni, lojalni, cierpliwi, stabilni i wspierający. Ludzie z nadmiarem Kapha mają tendencję do trzymania się rzeczy, pracy i relacji długo po tym, jak nie są już odżywcze lub konieczne., Nadmiar Kapha w umyśle przejawia się jako opór wobec zmian i upór. W obliczu stresu typową odpowiedzią Kapha jest „nie chcę sobie z tym radzić.”

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o darmowej podróży online do dobrego samopoczucia z Jamilą.

oto kwestionariusz, który pomoże Ci dowiedzieć się więcej o Twojej ajurwedyjskiej konstytucji. Kiedy już wiesz, jaki rodzaj ajurwedyjskiej Konstytucji masz, Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj diety lub stylu życia Ci odpowiada?,

w dzisiejszych czasach brak równowagi Vata jest bardzo powszechny ze względu na nasze zajęte życie, ciągłe wymagania i ciągłe robienie czegoś, w tym Korzystanie z naszych komputerów i telefonów.

Gorąco polecam naukę uważności dla wszystkich. Jest to bardzo korzystne, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie ze stresem i skupić się na ważnych rzeczach w swoim życiu i narzędzi uczenia się, które pomogą Ci poczuć się bardziej zrównoważony i spokojny. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o kursie Jamila wprowadzenie do uważności.,

na przykład dieta i styl życia typu Vata pasuje do osoby z konstytucją typu Vata lub osoby z nierównowagą Vata. Dowiedz się tutaj, Czy masz nierównowagę lub czy jesteś w równowadze?

Vata: Przeczytaj więcej tutaj na temat diety i stylu życia typu Vata

Pitta: Przeczytaj więcej tutaj na temat diety i stylu życia typu Pitta.

Kapha: Przeczytaj więcej o diecie i stylu życia typu Kapha

Dołącz do bezpłatnej „podróży do dobrego samopoczucia” Jamila tutaj.,

Jeśli podoba Ci się ten wpis na blogu i chcesz usłyszeć więcej, kliknij ten link, aby zapisać się do mojego newsletterahttps://turningpointnz.com/blog/#newsletter

Bądź zdrów.

najlepsze życzenia.

Jamila

porady napisane w tym poście na blogu nie mają na celu zastąpienia bezpośrednich, spersonalizowanych porad od pracownika służby zdrowia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przejdź do paska narzędzi