Kiedy myśli o ADHD, ogół społeczeństwa może wyobrazić sobie dziecko, które nie jest w stanie siedzieć nieruchomo i działa impulsywnie, rozmycie odpowiedzi w klasie, lub przerywając rodziców. Ale dla tych z przeważnie nieuważnym ADHD, mogą siedzieć cicho i po zasady, ale pozornie marzyć od czasu, i często walczy, aby zakończyć zadanie lub zorganizować swoje życie., Te subtelniejsze objawy sprawiają, że zaburzenie często niezauważone – najczęściej u kobiet-pozostawiając wiele nierozpoznanych, aż osiągną dorosłość.
inne typowe objawy ADHD u kobiet mogą obejmować:1,2
- wędrujące myśli
- problemy z ukończeniem projektów i szkolnych
- jest późno często
- trudności z koncentracją
- zdezorganizowany pokój lub miejsce pracy
- denerwuje się łatwo
to nie znaczy, że kobiety z ADHD-Nieuważny nie wykazują objawów nadpobudliwości impulsywność., Dziewczyny z ADHD mogą być bardzo aktywne fizycznie, podejmując ryzyko podczas gry, lub mogą być bardzo gadatliwe, pobudliwe i emocjonalne. Czterdzieści procent z nich, jednak, prawdopodobnie wyrosną objawy nadpobudliwości i impulsywności do czasu osiągnięcia dorosłości.3
ryzyko współistniejących zaburzeń
wiele dziewcząt z ADHD może czuć się zdolnych do radzenia sobie z objawami, gdy są w szkole podstawowej, ale pozaszkolne, społeczne i zwiększone wymagania akademickie gimnazjum i liceum mogą powodować ich zmagania., Dziewczyny mogą również bardziej obwiniać się za swoje objawy, określając się jako niezdolne do robienia dobrze lub „głupie”.”To wewnętrzne skupienie stawia je na większe ryzyko poważnej depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń jedzenia niż dziewczyny, które nie mają ADHD. Jedno z badań wykazało, że dziewczęta z ADHD typu kombinowanego są narażone na wysokie ryzyko samobójstwa i samookaleczenia.4
kobiety z ADHD
wiele kobiet po raz pierwszy zdiagnozowano ADHD w wieku dorosłym, i mogą szukać leczenia, ponieważ zmagają się z wymaganiami pracy, domu i codziennego życia., Zmagają się z funkcjonowaniem wykonawczym i wykonywaniem zadań wymagających organizacji, planowania i zarządzania czasem. Nie mogąc nadążyć, narażają się na depresję, obniżoną samoocenę, nadużywanie substancji, problemy ze snem i przejadanie się.5
oprócz leków, kobiety z ADHD mogą również korzystać z interwencji terapeutycznych, takich jak budowanie poczucia własnej wartości, promowanie zdrowych nawyków, uczenia się zarządzania czasem i praktykowania technik zarządzania stresem., Terapia rodzinna może pomóc w kształceniu członków rodziny na temat diagnozy i nauczyć ich wspólnego rozwiązywania problemów i lepszej komunikacji. Grupy wsparcia rówieśniczego mogą również pomóc kobietom poczuć mniej wstydu z powodu ich objawów i poczuć się upoważnione do uzyskania kontroli nad ich codziennym życiem i przyszłością.6
jak prowadzić pacjentów& rodziców
poniższe wskazówki mogą pomóc pacjentom (i opiekunom) w zrozumieniu objawów ADHD i radzeniu sobie z nimi.,
zrozumieć, że ADHD można zarządzać-ADHD jest wysoce uleczalne zarówno u mężczyzn i kobiet w każdym wieku, z leków, terapii behawioralnej, lub połączenie dwóch często zwalczania objawów bardzo skutecznie. Pacjenci nie powinni być zniechęcani, jeśli pierwszy lek lub interwencja nie jest dokładnie dopasowany, i powinni być zachęcani do dalszego rozmawiania ze swoim dostawcą o obawach i sukcesach.
Pochwal postęp – pacjenci powinni być również zachęcani do poświęcenia czasu na zauważenie postępu i poprawy w ich (lub ich dziecka) codziennym życiu, bez względu na to, jak małe., Bycie w stanie postrzegać niepowodzenia jako funkcje stanu, a nie osobiste niepowodzenia i być dumnym z sukcesów może obniżyć ryzyko depresji i pomóc dziecku zyskać silniejsze poczucie kontroli nad swoim zdrowiem i ich przyszłość. Przypomnij im, że rozpoczęcie leczenia w dzieciństwie może mieć ogromny wpływ na przyszłe wyniki i funkcjonowanie; praktykowanie optymizmu co do stanu jest potężne.,
poznaj obowiązujące prawa – jeśli dziecko w wieku szkolnym ma poważny wpływ na ADHD, może kwalifikować się do zindywidualizowanego programu edukacyjnego (IEP) lub planu 504 i zakwaterowania edukacyjnego.7 nawet jeśli dziecko nie kwalifikuje się, rodzice i opiekunowie mogą porozmawiać z personelem szkoły o udostępnieniu nauczycieli, doradców szkolnych i innych pracowników, aby wspierać swoje dziecko, przygotowując się do rozwoju w środowisku akademickim. Pracownicy szkoły mogą również subskrybować stereotypy na temat ADHD i potrzebują edukacji na temat tego, jakie objawy należy monitorować w codziennej pracy ucznia.,
Więcej o tym, jak wpływy kulturowe mogą wpływać na diagnozę ADHD.
wykorzystaj mentorów – każdy z nas, a zwłaszcza dzieci, może skorzystać z przykładów osób, które pokonały wyzwania lub przeciwności losu. Jeśli znasz kobietę lub nastolatka, który z powodzeniem udało się objawy jej ADHD, biorąc pod uwagę prosząc ich, aby połączyć się z klientem. Możliwość wizualizacji sukcesu może zachęcać do postępu i zmniejszać ryzyko niskiej samooceny lub negatywnego etykietowania.
Uwaga redaktora: artykuł został pierwotnie opublikowany na Psycom.net