uderzenia gorąca, bezsenność i nocne poty prawdopodobnie przychodzą na myśl, gdy myślisz o menopauzie. Choroba serca może nie być wysoko na liście powiązanych problemów zdrowotnych, ale być może powinno być.
choroby serca są największym zabójcą kobiet, a ryzyko zachorowania na choroby serca wzrasta dramatycznie w okresie menopauzy — zazwyczaj między 50 a 54 rokiem życia.,
w okresie menopauzy poziom żeńskiego hormonu estrogenu znacznie spada-wyjaśnia dr Nicole Weinberg, kardiolog z Pacific Heart Institute w Santa Monica w Kalifornii.
estrogen spada, a twoje ciało reaguje
wysokie ciśnienie krwi gdy poziom estrogenu spada, twoje serce i naczynia krwionośne stają się sztywne i mniej elastyczne. Z powodu tych zmian ciśnienie krwi ma tendencję do wzrostu, powodując nadciśnienie., Podwyższone ciśnienie krwi może spowodować dodatkowe obciążenie serca, mówi Joanne Foody, MD, dyrektor medyczny programu cardiovascular wellness w Brigham and Women ' s Hospital i profesor medycyny na Harvard Medical School w Bostonie.
wysoki poziom cholesterolu brak estrogenu może również powodować szkodliwe zmiany w cholesterolu i tłuszczach we krwi: dobry cholesterol (HDL) może obniżyć się, a zły cholesterol (LDL) może wzrosnąć, co zwiększa ryzyko zawału serca i śmierci z powodu chorób serca, mówi dr Foody., Trójglicerydy, inny rodzaj tłuszczu we krwi, również zwiększają się ze względu na spadek estrogenu.
cukrzyca kiedy kobiety przechodzą menopauzę, mogą również stać się bardziej odporne na insulinę, hormon potrzebny do konwersji cukru we krwi i skrobi w energię do wykorzystania przez komórki. W rezultacie „kobiety są bardziej narażone na stan przedcukrzycowy i cukrzycowy, gdy przechodzą z premenopauzy na menopauzę”, wyjaśnia Foody. Mając cukrzycę stawia na większe ryzyko chorób serca i udaru mózgu.,
migotanie przedsionków kobiety mogą zaobserwować wzrost nieprawidłowych rytmów serca, takich jak migotanie przedsionków (afib) w okresie menopauzy. „Czasami zmiany hormonalne mogą powodować spowolnienie serca i blokady serca, które mogą powodować objawy, w tym zawroty głowy”, zauważa Foody. Częściej zmiana hormonów powoduje szybsze tętno. Migotanie przedsionków może być również spowodowane przez wysokie ciśnienie krwi, które jest bardziej powszechne po menopauzie.
przyrost masy ciała Estrogen wpływa na to, gdzie kobiety magazynują tłuszcz i jak jest spalany-mówi Stacey E., Rosen, MD, kardiolog i wiceprezes ds. zdrowia kobiet w Northwell Health 's Katz Institute for Women' s Health w New Hyde Park, Nowy Jork. Menopauza może powodować spowolnienie metabolizmu, co przyczynia się do przyrostu masy ciała. A to może odciążyć twoje serce i zwiększyć ryzyko chorób serca, mówi dr Rosen.
RELATED: 10 rzeczy, których lekarz nie powie ci o histerektomii
objawy chorób serca
przy menopauzie, czynniki wpływające na ryzyko chorób serca u kobiety,, „Ważne jest, aby kobiety zrozumiały, że chociaż Przejście menopauzy jest naturalne, niektóre objawy z nim związane, takie jak kołatanie serca lub wzrost ciśnienia krwi, mogą mieć znaczące konsekwencje.”
kobiety powinny skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że to, czego doświadczają, nadal mieści się w zakresie normalnych, smakowitych notatek.
objawy, których nigdy nie należy ignorować to:
1. Kołatanie serca” nie zakładaj, że kołatanie serca to naturalne trzepotanie”, mówi Rosen., „Ważne jest, aby zidentyfikować migotanie przedsionków, ponieważ ta choroba serca zwiększa ryzyko udaru mózgu”, dodaje Foody.
2. Duszność „jeśli udało Ci się wejść po schodach dobrze, a teraz stwierdzisz, że masz duszność, porozmawiaj z lekarzem”, mówi Foody. To może być objaw zastoinowej niewydolności serca lub choroby wieńcowej. Duszność jest również jednym z najczęstszych objawów migotania przedsionków.
3. Ciśnienie w klatce piersiowej może wskazywać na chorobę serca., „Niektóre kobiety myślą, że jeśli nie mają miażdżącego bólu w klatce piersiowej, to nie jest to atak serca” – donosi Foody. Uczucie sytości, ściskanie lub tępy nacisk w klatce piersiowej, który nie ustępuje lub że odchodzi i wraca może być oznaką zawału serca u kobiet.
4. Bóle głowy mogą być oznaką wysokiego ciśnienia krwi, więc sprawdź wszelkie objawy.
5. Zawroty głowy lub zawroty głowy może to być spowodowane przez wiele zaburzeń, w tym cukrzycy, niewydolności serca lub arytmii serca, takich jak migotanie przedsionków.
6., Ból szczęki może to być oznaką niezdrowego serca i jest znakiem ostrzegawczym zawału serca u kobiet.
7. Obrzęk stóp płyn może gromadzić się w nogach w wyniku zastoinowej niewydolności serca.
8. Trudności w leżeniu na płasko może to być objaw gromadzenia się płynów w płucach w wyniku zastoinowej niewydolności serca, Dr Weinberg mówi.
chorobom serca w menopauzie można zapobiec
„z dobrej strony wiele z nich jest odwracalnych lub można im zapobiec” – mówi Foody. Menopauza jest ważnym czasem, aby dbać o siebie i swoje serce.,
kobiety, które ćwiczą, nie palą (lub rzucają), monitorują się pod kątem przyrostu masy ciała i jedzą zdrową, pożywną dietę bogatą w owoce i warzywa, mogą obniżyć ryzyko chorób serca wraz z wiekiem.
„wiemy, że kobiety, które ćwiczą, zazwyczaj nie mają tak wysokiego ciśnienia krwi. A ćwiczenia mogą również zapobiegać usztywnieniu serca z wiekiem”, mówi Foody.