5 pomysłów na Lunch dla nastolatków przez Kiran

ten post został napisany przez członka zespołu bloga, Kiran. Aby dowiedzieć się więcej o Kiran, zajrzyj na naszą stronę zespołu lub jej stronę internetową!

Nastolatki. Z pewnością mogą być wyzwaniem na wiele sposobów, prawda? 🙂 Uwielbiam interakcję i przyjaźń, którą mam z moją 14-latką, ale emocje, nie tak bardzo.,

oczywiście są inne obszary, w których czasami wydaje się, że pomocne byłoby mieć książkę do odniesienia, ponieważ staramy się poprowadzić ich właściwą ścieżką. Dziś mam nadzieję, że rzucimy trochę światła na temat pomysłów na lunch dla nastolatków, ponieważ może to być również trudna sytuacja.

ponieważ nie mam żadnych nastoletnich chłopców (jeszcze – mój najmniejszy kończy 7 lat, więc mam trochę czasu!), Skontaktowałem się z kilkoma moimi przyjaciółmi, którzy, Z 5 z nich, Oto kilka ciekawych faktów, które zebrałem:

• wszystkie 5 z nich wciąż pakuje obiady syna.
• ich synowie żądają brązowych toreb vs. wielokrotnego użytku pudełka/torby na lunch.
• nastoletni chłopcy mają nienasycone apetyty.
• 4 na 5 osób chce masło orzechowe i galaretkę.singiel.dzień!

każda z tych mam chce pakować się inaczej, ale walczą w tej dziedzinie z tego czy innego powodu., Więc bez zbędnych ceregieli, oto kilka opcji dla zdrowych obiadów szkolnych dla Nastolatków Chłopców lub dziewcząt, które Lisa spakowała dla swojej nastolatki i tween w zeszłym tygodniu (pojemniki wróciły do domu codziennie prawie puste, powiedziała!).

pochodzą z jednego z tygodni naszych nowych lunchów Real easy 4, które są dostępne tylko przez kilka dni (do 19 marca). Mam nadzieję, że jest to dla was inspiracją!

prawdziwe łatwe pomysły na Lunch dla nastolatków

Lunch #1: kurczak smażony w piecu (lub indyk, jeśli wolisz), pieczone słodkie ziemniaki, ogórki i pomidory. Proste, ale dobre., Twoje Nastolatki będą błagać o więcej tego kurczaka!

obiad #2: Lime-cilantro quinoa sałatka na szpinaku, jajka na twardo, i brązowy placek ryżowy z masłem orzechowym na nim (jeśli PB nie jest dozwolone lub nastolatek ma alergię może sub sun butter). Ciasto ryżowe smakuje jak popcorn! Możesz łatwo dodać więcej kurczaka do tego zdrowego lunchu, ponieważ przepis sprawia, że wystarczy.,

obiad #3: Lime-cilantro quinoa sałatka nadziewane awokado, pomidorki cherry, i niektóre pyszne pieczony kurczak& serowe Taquitos. Pakuj więcej niż dwa dla większych apetytów.

obiad #4: Pieczony kurczak& Taquitos serowe (z opcjonalną salsą do zanurzenia), pieczone słodkie ziemniaki, jagody i ogórki. Jagody mogą być subbed z innymi owocami w sezonie.,

obiad #5: dwa brązowe ciasta ryżowe z masłem orzechowym i rodzynkami na wierzchu, zwykły jogurt zmieszany z odrobiną czystego syropu klonowego i jagodami + więcej jagód (na boku), i owies do wymieszania w. Ponownie, możesz sub Sun butter, jeśli masło orzechowe nie jest dozwolone w szkole.

podoba Ci się to, co widzisz i chcesz więcej?

a może potrzebujesz pomocy przy ich wykonaniu?, Następnie sprawdź Real Lunches, Real Easy 4, który ma przepisy na powyższe + 5 kolejnych tygodni, wraz z listami zakupów, zdjęciami, szablonami i więcej! Ten jest skierowany do nastolatków, nastolatków i dorosłych. Ponadto, pomóżmy sobie nawzajem: chciałbym usłyszeć swoje pomysły na lunch dla nastolatków w komentarzach poniżej. 🙂