przekrwienie błony śluzowej nosa (lub zatkany nos) składa się ze stanu zapalnego błony śluzowej nosa, co prowadzi do zablokowania nozdrzy, utrudniając oddychanie. Głównymi przyczynami przekrwienia błony śluzowej nosa są wirusy i reakcje alergiczne.
15 domowych środków na nos (lub przekrwienie błony śluzowej nosa)
1.,- Witaminy i zioła
udowodniono, że witamina C skraca czas trwania przeziębienia i zmniejsza intensywność jego objawów (ale nie wpływa bezpośrednio na przekrwienie). Jeśli więc zmagamy się z zatkanym nosem spowodowanym przeziębieniem, dodatkowa dawka witaminy C przyda się nam, aby poradzić sobie z jej objawami. Jeśli zamiast przeziębienia jest to alergia, która powoduje zatory, witamina C nie pomoże nam wyeliminować zatorów.
- przeziębienie czy alergia jak je odróżnić?
2.,- Gorące napoje
gorące płyny łagodzą przekrwienie błony śluzowej nosa, zapobiegają odwodnieniu i łagodzą stany zapalne błony nosowej i gardła. Więc jeśli mamy zatkany nos i nie możemy spać, możemy spróbować napić się gorącego napoju.
3.- para
odwodnienie i uczucie suchości, na które cierpimy podczas walki z grypą lub przeziębieniem, często prowadzi do zatkanych nozdrzy., Tworzenie wilgoci w środowisku za pomocą parowników i nawilżaczy może ułatwić gromadzenie się (ponieważ para zmiękcza błonę śluzową wewnątrz nosa).
4.- Czosnek
czosnek jest naturalnym programem antywirusowym, który jest dość często stosowany w leczeniu infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie lub grypa. Czosnek zawiera zapach, który uwalnia wydzieliny odpowiedzialne za porwanie nozdrzy, pozwalając nam oddychać wygodnie.
5.,- Imbir
spożywanie startego świeżego imbiru (1 mała łyżka stołowa) zmieszanego ze szklanką gorącej wody może dać nam ulgę od przekrwienia błony śluzowej nosa. Możemy zrobić herbatę zmieszaną z imbirem, cytryną i miodem, aby uzyskać wspaniałe rezultaty.
6.- Ocet jabłkowy
ocet jabłkowy pomaga oczyścić nos taponada poprzez pocenie się błony śluzowej i odprowadzanie zatok nosowych, co pozwala nam oddychać w wygodny sposób.
7.- Sok pomidorowy
sok pomidorowy jest bogaty w witaminę C, która pomaga poprawić nasz system inmunólogico., Pomaga również uwolnić nozdrza, zmniejszając stan zapalny błon nosowych.
8.- herbata ziołowa
spożywanie herbat ziołowych, takich jak imbir, rozmaryn, rumianek i mięta pieprzowa, łatwo łagodzi stany zapalne i przekrwienie błony śluzowej nosa.
9.- gorące zupy
dobra gorąca zupa z kurczaka jest jednym z najlepszych naturalnych środków na zatkany nos, ponieważ pomaga leczyć przeziębienie oprócz łagodzenia przekrwienia. Możemy również spożywać zupy jarzynowe i uzyskać bardzo podobny wynik.,
10.- Spraye do nosa soli fizjologicznej
słona woda pomaga przezwyciężyć przekrwienie błony śluzowej nosa, oprócz usuwania cząstek wirusów i bakterii, które mogą znajdować się na nosie.
11.- Cebula
obierz i pokrój cebulę na pół i wąchaj cebulę przez 4-5 minut, pomoże nam uwolnić kanały nosowe i złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. Możemy również umieścić łuk przecięty na pół w pokoju (obok łóżka), abyśmy nie mieli problemów podczas snu.
12.,- Pieprz
pieprz jest idealny do łagodzenia przekrwienia błony śluzowej nosa. Wymieszaj łyżkę pieprzu z łyżką miodu w szklance, napełnij szklankę wrzącą wodą i pozostaw mieszaninę na około 15 minut. Pij miksturę, aby złagodzić zatkany nos.
13.- pikantne jedzenie
dobrze jest zwiększyć spożycie pikantnych potraw, gdy cierpimy na przekrwienie błony śluzowej nosa. Spróbuj włączyć do swojej diety pokarmy takie jak chili, cebula, imbir, czosnek… przyprawa pomoże upłynnić smark, ułatwiając ich wydalenie i ułatwiając zamykanie.
14.,- Olej eukaliptusowy
olej eukaliptusowy jest jednym z najskuteczniejszych środków, jeśli chodzi o uwalnianie zatkanego nosa. Wrzuć kilka kropli olejku eukaliptusowego do chusteczki i zainspiruj jego zapach. Możemy również rzucić kilka kropli na naszą poduszkę, aby zapobiec gromadzeniu się w nocy.
- Jak zrobić olejek eukaliptusowy
15.,- Cytryna
ten środek do nakładania skóry składa się z mieszanki 2 małych łyżek soku z cytryny, 1/4 małej łyżki pieprzu i szczypty soli. Umieść mieszaninę wokół nosa, aby zwalczyć objawy przekrwienia błony śluzowej nosa.
odczyty powiązane:
- naturalne leki na przeziębienie
- ludowe środki na grypę
- Wskazówki dotyczące zapobiegania przeziębieniom
- najlepszy sposób na uniknięcie grypy i przeziębienia,