chociaż jest to jedna z najpopularniejszych roślin w niektórych krajach Ameryki Łacińskiej, korzyści zdrowotne anyżu są nadal w dużej mierze nieznane dużej części populacji. Dlatego postanowiliśmy stworzyć listę niesamowitych zalet anyżu. Szach!
zalety anyżu
.jpg)
pomoc w odchudzaniu
jest to niewątpliwie jedna z mało znanych korzyści dotyczących tego zioła., Ze względu na fakt, że zawiera dużą ilość rozpuszczalnego błonnika, anyż odgrywa podstawową rolę w rozrzedzaniu, naturalnie eliminując nadmiar tłuszczu obecnego we krwi.
reguluje poziom cholesterolu
mówiąc o nadmiarze tłuszczu, wśród zalet anyżu, jest fakt, że działa on w walce ze złym cholesterolem, przerażającym LDL. W ten sposób regularne spożywanie herbaty z tej rośliny zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.,
eliminuje nieświeży oddech
dzięki naturalnie orzeźwiającym substancjom zawartym w tej roślinie anyż jest uważany za potężnego sprzymierzeńca w walce z nieświeżym oddechem, jednocześnie pomagając uniknąć serii problemów oralnych.
równoważy ciśnienie krwi
w większości przypadków większość osób cierpiących na tę chorobę czuje się uwięziona w układzie nerwowym. Anyż pomaga zrównoważyć ciśnienie krwi, co pozwala na zdrowe życie.,
łagodzi skurcze menstruacyjne
dzięki substancjom przeciwskurczowym zawartym w tej roślinie, herbata z anyżu jest uważana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia skurczów menstruacyjnych, działając w redukcji bólu generowanego przez skurcze.
wzmaga aktywność mózgu
chociaż wiele osób nie jest tego świadomych, anyż zwiększa aktywność mózgu, poprawiając funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja.,
walczy z rakiem
stałe spożywanie herbaty z tej rośliny ma bardzo pozytywne skutki w profilaktyce i leczeniu raka. Powodem jest to, że roślina ta jest bogata w anetol, limonen i kwercetynę, substancje, które zapobiegają i hamują wzrost guzów w okrężnicy i w piersiach.
pomaga w leczeniu problemów z oddychaniem
inną właściwością herbaty anyżowej jest to, że pomaga wyeliminować typowy śluz chorób układu oddechowego, takich jak grypa, zapalenie oskrzeli itp.,
eliminuje obrzęki ciała
ponieważ jest rośliną o właściwościach moczopędnych, anyż przyczynia się do naturalnej eliminacji płynów przez organizm, walki z obrzękami i eliminacji toksyn szkodliwych dla zdrowia.
wspomaga proces trawienia
nie na próżno wiele osób przyjmuje spożywanie herbaty tej rośliny po posiłkach. Powodem jest to, że wśród zalet anyżu nie można wymienić jego roli w zapobieganiu i leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych.,
oprócz unikania kwasowości lub złego trawienia, roślina ta wspomaga funkcje jelitowe, zapobiegając tworzeniu się gazu.
zmniejsza objawy menopauzy
oprócz działania w łagodzeniu skurczów miesiączkowych, herbata anyżowa jest bardzo przydatna do równoważenia poziomu estrogenu w organizmie, kluczowego czynnika w zwalczaniu dyskomfortu typowego dla menopauzy.
zapobiega wczesnemu starzeniu się
wśród właściwości anyżu wyróżnia się również fakt, że hamuje wczesne starzenie się., Powodem jest to, że roślina ta jest bardzo bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za zwalczanie wolnych rodników, które powodują uszkodzenia komórek.
zapobiega bezsenności
dzięki relaksującym właściwościom zawartym w tej roślinie anyż jest szeroko stosowany w celu zapewnienia bardziej rewitalizującego snu, usuwając niepożądane epizody bezsenności.
pomaga zwalczyć lęk i depresję
dzięki relaksującym właściwościom zawartym w tej roślinie anyż jest bardzo przydatny w naturalnym leczeniu lęku, a nawet w chwilach depresji sezonowej, przyczyniając się do rozluźnienia nerwów.,
przepis na orzeźwiającą herbatę anyżową
.jpg)
składniki
- 2 łyżki anyżu.
- anyż Gwiaździsty.
- 5 małych gałązek świeżej mięty.
- 1 litr i pół wody.
- cukier do smaku.
- lody do smaku.
sposób przygotowania
- w misce umieścić wodę z anyżem i anyżem gwiaździstym, pozwalając mieszance gotować przez 5 minut.
- wyłącz ciepło, dodaj liście mięty i pozostaw herbatę przykrytą na 5 minut.
- dodać cukier (zaleca się stosowanie niewielkiej ilości cukru).,
- pozostawić herbatę w lodówce na godzinę, podając ją natychmiast kostkami lodu.
można cieszyć się wszystkimi zaletami anyżu w orzeźwiający i smaczny sposób.