ich Liebe kaki.
Diese seidig glänzende orangefarbene Außenschicht, die beim Reifen zu einer dünnen, zarten Haut wird. Im Inneren verwandelt sich ein klebriges süßes Fruchtfleisch in ein saftiges Gelee, das einfach im Mund schmilzt.
Früher habe ich Persimonen frisch vom Baum in Kalifornien gegessen. Und jedes Mal, wenn ich hier in Cold NYC in einen beiße, kann ich fast die kalifornische Sonne schmecken.
Aber wenn der süße Geschmack verblasst, muss ich mich fragen – Sind Persimonen gesund oder einfach die Baumbonbons der Natur?,
Lesen Sie weiter aus dem überraschenden Grund Persimonen sind in der Tat ein super Essen…..
Persimonen, schauen wir uns die Fakten an.
Persimonen sind eine großartige Quelle für Vitamin A, B6, C und Mangan.
Und…
Wow! 6 Gramm Ballaststoffe. Das ist beeindruckend für so eine winzige Frucht.
Vergleichen Sie das mit einem großen Apfel mit ähnlichem Kaloriengehalt:
Apfel
116 Kalorien
5 Gramm Ballaststoffe
Sind Sie schockiert? Eine winzige persimmon hat mehr Ballaststoffe als ein großer Apfel.
Mehr Faser als Faser Eine marke Joghurt
FiberOne marke joghurt verfügt über 20% RDA faser in jeder joghurt., So klar, Sie können einfach eine leckere Persimone essen und mehr Ballaststoffe erhalten als im FiberOne-Joghurt.
Yay Mutter Natur.
Für die Eltern….
So kleben Sie eine persimmon in Ihrem Kind Lunchbox, wo der Apfel in der Regel geht-Ihr Kind könnte ein bisschen verwirrt sein, aber sobald sie beißen sie in für eine süße Super-Food-Überraschung sein.