” Liver Purifier ” Detox Juice – deze smakelijke mix van bieten, komkommer, wortel, selderij, spinazie, peterselie en citroen zit boordevol antioxidanten en vitaminen en is een geweldige tonic om het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam nieuw leven in te blazen.
Wat doet de lever?
wist u dat uw lever het grootste interne orgaan in uw lichaam is? En dat het verantwoordelijk is voor meer dan 500 taken om je lichaam gezond te houden? Het is ook het enige orgaan in je lichaam dat zichzelf kan regenereren., (Bron: Medical News Today)
enkele van de belangrijkste functies van de lever zijn:
- uw immuunsysteem helpen infecties te bestrijden
- consistente bloedsuikerspiegels
- helpen eiwitten, vetten en koolhydraten te metaboliseren
- de voedingsstoffen uit het voedsel dat u inneemt omzetten in stoffen die het lichaam kan gebruiken. De lever slaat deze stoffen dan op en levert het lichaam met hen wanneer nodig. (het is zo slim!)
- Help uw cellen toxines uit te spoelen
Waarom is bietensap goed voor de lever?,
bieten worden traditioneel gebruikt als een remedie voor de lever omdat ze leverenzymen activeren en de galproductie verhogen, wat de detoxfunctie van de lever bevordert. (Bron: Medical News Today)
bietensap bevat antioxidanten, vitamine C, kalium, folaat en ijzer die helpen de lever te beschermen tegen ontstekingen en oxidatieve stress en ze helpen bij het vermogen om toxines uit het lichaam te verwijderen.
welke groenten zitten in het” Liver Purifier ” Bietenontgiftsap?,
- bieten
- komkommer
- wortelen
- selderij
- spinazie (of snijbiet)
- peterselie (of paardenbloemgroen)
- citroensap
terwijl bieten de ster van de show kunnen zijn in dit leverontgiftsap, voegen de andere groenten extra vitaminen en mineralen toe waardoor een mengsel van krachtig nutriëntrijk sap ontstaat dat geweldig smaakt.
een willekeurig feit….Bieten kunnen je gelukkig maken!
Het is waar! Wist je dat bieten betaïne bevatten? Betaïne is dezelfde stof die wordt gebruikt bij bepaalde behandelingen van depressie. Waarom?, omdat betaine helpt serotonineproductie in de hersenen te ondersteunen, wat helpt uw stemming te verhogen. Om nog maar te zwijgen van de krachtige dosis foliumzuur in bieten die helpt om de emotionele en mentale gezondheid te stabiliseren. Dus daar ga je, bieten zijn echt voedend voor je immuunsysteem en ze kunnen je gelukkig maken! (Bron: eet dit niet dat!)
op zoek naar meer gezonde sap-en smoothie-recepten?, Misschien vind je dit ook leuk:
“BEET it up” Beet Smoothie
“Immune Booster” wortel appel gembersap
“waanzinnig goed” Green Juice ( of Mocktail) – smaakt als een groene bloody mary!
“Liver Purifier” bietensap
▢ 1/2 cucumber
Instructions
-
Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
-
knijp het sap van 1/2 citroen in het bietensap en roer.
-
giet in een glas en geniet!
noten
voeding
Recept geïnspireerd door het ‘Liver Purifier’ – sap in mijn favoriete lokale sapwinkel jujubeet. (Ik ben niet aangesloten … ik hou gewoon van deze plek!)