50 salade topping ideeën

Ik heb een paar van mijn favoriete salades hier op de blog geplaatst. Zoals deze kip met pecannoten en deze gegrilde kipsalade. Ik hou echt van hoofdgerecht salades. Niet alleen zijn ze goed voor u, maar ze zijn zo gemakkelijk samen te gooien–gewoon gebruiken wat je hebt in uw koelkast of pantry.,

nu het zomer is, zijn salades het perfecte diner omdat ze licht en verfrissend zijn en u de kachel niet hoeft aan te zetten en uw huis niet hoeft op te warmen. Ik heb een lijst samengesteld van mijn favoriete salade topping / Ingrediënt ideeën voor u om u te helpen uw salades van saai naar fantastisch! Speel met deze en vind een nieuwe favoriete maaltijd.



Ik heb geprobeerd deze lijst zo gezond mogelijk te houden., Ik heb geen croutons toegevoegd, maar dat betekent niet dat je ze niet kunt toevoegen aan je salade als je wilt. Als u een gezonde salade wilt maken, kunt u de toe te voegen toppings bekijken, croutons, gekonfijte noten, spek en kaas zijn misschien niet de beste opties.

als u denkt dat uw kind geen salade zal eten, probeer dan deze trucs:

1. Neem ze boodschappen met je mee, laat ze kiezen uit de producten die ze willen proberen op hun salade.

2. Laat ze kijken hoe je de ingrediënten hakt en als ze oud genoeg zijn laat ze helpen!, Ze kunnen helpen met het wassen van de groenten en het gesneden spul in een kom ploppen.

3. Mijn kinderen zullen salade verslinden als ik een beetje dressing op de zijkant zet, zodat ze alles kunnen dippen.

4. Probeer het saladebuffet te serveren. Laat ze kiezen wat ze op hun eigen salade willen zetten, als ze hun eigen salade bereiden, zijn ze misschien avontuurlijk genoeg om iets nieuws te proberen. Misschien. ** Crossing my fingers * *

5. Geef niet op. Ze proberen het misschien niet de eerste keer, de tweede keer, of zelfs de tiende keer, maar blijf het aanbieden en laat ze zien dat je het eet!,of meng een paar):

Spinazie

van de Stad

rucola

de lente mix sla

boerenkool

rood of groen blad sla

boter sla

waterkers

Stapel op de groenten:

rode kool

gehakte tomaten

druif of cherry tomaten

in de zon gedroogde tomaten

komkommer (met of zonder schil)

champignons

wortelen

paprika ‘ s

avocado

beets

radijs

erwten

selderij

olijven

gekookte asperges

broccoli

bloemkool

Kies een magere eiwitten (nee te zeggen tegen de gehavende en gebakken!,ed steak

taco gekruid grond turkije

tonijn

gerookte zalm

hard gekookte eieren

tofu

cottage cheese

laat het fruit uit:

frambozen

bosbessen

aardbeien

druiven

gedroogde cranberry ‘ s

gehakte appels

peren

druiven

granaatappel zaden

Voeg er iets aan toe met een crunch:

water kastanjes

jicama

zonnebloempitten

pepitas (pompoenpitten)

walnoten

pecannoten

gesneden amandelen

Voeg uw favoriete dressing:

Probeer deze zelfgemaakte vinaigrette.,

Or this honingmosterddressing:

vergeet niet om dit leuk te vinden Facebook Instagram, Volg ons youtube-kanaal en Bekijk onze dagelijkse gebeurtenissen op Pinterest en Instagram!

berichten kunnen affiliate links bevatten. Als u een product koopt via een affiliate link uw kosten zullen hetzelfde zijn, maar mijn mama stijl zal een kleine commissie ontvangen. Uw steun wordt zeer gewaardeerd!,verbonden met broodjes in mijn Oven, nette Moeder, Posed Perfection, een gerecht van het dagelijks leven, de Pin Junkie en Saving 4 Six.