«Lever Purifier» Detox Juice (Norsk)

«Lever Purifier» Detox Juice – denne velsmakende blanding av rødbeter, agurk, gulrot, selleri, spinat, persille og sitron er proppfulle av antioksidanter og vitaminer, og er en utmerket tonic for å hjelpe rev opp kroppens egen naturlige avgiftning prosessen.

Hva gjør leveren gjøre?

Visste du at leveren er den største indre organ i kroppen din? Og at det er ansvarlig for over 500 oppgaver å bidra til å holde kroppen sunn? Det er også det eneste organ i kroppen din som kan regenerere seg selv., (Kilde: Medical News Today)

Noen av de beste funksjonene i leveren er:

  1. Hjelper immunsystemet å bekjempe infeksjon
  2. Opprettholde konsistent blod sukker nivåer
  3. Bidra forbrenne proteiner, fett og karbohydrater
  4. Konvertere næringsstoffer fra maten du spiser til stoffer som kroppen kan bruke. Leveren lagrer deretter disse stoffene, og forsyner kroppen med dem når det trengs. (det er så smart!)
  5. Hjelper cellene med å skylle ut giftstoffer

Hvorfor er bete juice er bra for leveren?,

Rødbeter har tradisjonelt blitt brukt som en lever løsning fordi de aktiverer leverenzymer og øke galle produksjon som hjelper leveren detox-funksjonen. (Kilde: Medical News Today)

Rødbeter juice inneholder antioksidanter, Vitamin C, kalium, folat og jern som beskytter leveren fra inflammasjon og oksidativt stress, og de bidrar til dens evne til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Hva grønnsaker er i «Lever Purifier» Bete Detox Juice?,

  • Roer
  • Agurk
  • Gulrøtter
  • Selleri
  • Spinat (eller Sveitsiske Chard)
  • Persille (eller Løvetann Greener)
  • sitronsaft

Mens rødbeter kan bli stjernen i showet i dette leveren detox juice andre grønnsaker du vil legge til flere vitaminer og mineraler for å skape en potent næringsstoff tett juice-blanding som smaker fantastisk.

En tilfeldig faktum….Rødbeter kan gjøre deg lykkelig!

Det er sant! Visste du at rødbeter inneholder betain? Betain er det samme stoffet som brukes i visse behandlinger av depresjon. Hvorfor?, fordi betain bidrar til å støtte serotonin produksjon i hjernen som bidrar til å heve ditt humør. For ikke å nevne potent dose av folsyre i rødbeter som bidrar til å stabilisere følelsesmessige og mentale helse. Så det du går, rødbeter er veldig nærende for immunforsvaret, og de kan gjøre deg lykkelig! (Kilde: Spis dette Ikke er det!)

Se for mer sunn juice og smoothie oppskrifter?, Liker du kanskje også:

«BETE det opp» Bete Smoothie

«Immune Booster» Gulrot Apple Ingefær Juice

«Sinnsykt Bra» Grønn Juice ( eller Mocktail) – smaker som en grønn bloody mary!

«Lever Purifier» Bete Juice

«Lever Purifier» Detox Juice – denne velsmakende blanding av rødbeter, agurk, gulrot, selleri, spinat, persille og sitron er proppfulle av antioksidanter og vitaminer, og er en utmerket tonic for å hjelpe rev opp kroppens egen naturlige avgiftning prosessen.,
Prep Time5 mins
Total Time5 mins

Course: Drinks
Cuisine: American

Servings: 1 serving
Calories: 152kcal
Author: Susan | SimpleHealthyKitchen.,iv id=»9d600b4dd3″>

▢ 1/2 cucumber

  • ▢ 2 carrots
  • ▢ 3 celery stalks
  • ▢ 1 large handful of spinach (or 2 stalks Swiss Chard)
  • ▢ 1 handful of parsley (or Dandelion roots)
  • ▢ 1/2 medium lemon (juice of)
  • Instructions

    • Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
    • klem saften av 1/2 sitron i bete juice og rør.
    • Hell i et glass og nyt!

    Notater

    Juice er best tjent med en gang. Hvis lagring av juice gjøre det i et glass luft-tett beholder (som et norgesglass) i kjøleskap i opp til 2 dager.

    Ernæring

    Serverer: 1serving | Kalorier: 152kcal | Karbohydrater: 33.9 g | Protein: 7.6 g | Fett: 0.9 g | Mettet Fett: 0.,2g | Natrium: 599.3 mg | Kalium: 2251.8 mg | Sukker: 15.6 g
    Prøvde denne oppskriften? Pin-kode det til senere!Omtale @shkitchen eller tag #simplehealthykitchen!

    Oppskrift inspirert av ‘Leveren Purifier» juice på min favoritt lokale juice shop jujubeet. (Jeg er ikke tilknyttet…jeg bare elsker dette stedet!)



    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    Hopp til verktøylinje