Så, jeg har lagt ut et par av mine favoritt salater her på bloggen. Som dette pecan crusted kylling salat og dette grillet kylling salat. Jeg seriøst elsker hovedrett salater. Ikke bare er det godt for deg, men de er så lett å kaste sammen–bare bruk det du har i kjøleskapet eller pantry.,
Nå som det er sommer, salater er den perfekte middagen fordi de er lette og forfriskende, og du trenger ikke å slå på ovnen og varme opp huset ditt. Jeg har satt sammen en liste over mine favoritt salat topping/bestanddel ideer for deg å hjelpe deg med å ta din salater fra kjedelig til FABELAKTIG! Spille rundt med disse og finne en ny favoritt måltid.
jeg prøvde å holde denne listen så sunt som mulig., Jeg hadde ikke legge krutonger, men det betyr ikke at du ikke kan legge dem til din salat hvis du vil. Hvis du ønsker å lage en sunn salat se pålegg du legge til, krutonger, kandiserte nøtter, bacon biter med ost og kan ikke være den beste valg
.
Hvis du ikke tror barnet vil spise salat til middag, kan du prøve disse triks:
1. Ta dem dagligvare shopping med deg, la dem plukke ut produsere de ønsker å prøve på deres salat.
2. La dem se på når du hogge ingrediensene og hvis de er gamle nok la dem hjelpe til!, De kan bidra til å vaske grønnsaker og slenger kuttet opp ting i en bolle.
3. Barna mine vil sluke salat hvis jeg legger litt dressing på siden, slik at de kan dyppe alt.
4. Prøv serverer salat i buffé-stil. La dem velge hva de ønsker å sette på sin egen salat, hvis de er i ferd med sine egne de kan være spennende nok til å prøve noe nytt. Muligens. **Krysser fingrene**
5. Ikke gi opp. De kan ikke prøve det for første gang, andre gang, eller til og med tiende gang, men holde tilby det og la dem se at du spiser det!,eller bland et par):
Spinat
Romaine
arugula
våren bland salat
grønnkål
røde eller grønne blad salat
smør salat
watercress
Haug på grønnsaker:
rødkål
hakkede tomater
drue eller cherrytomater
sol tørkede tomater
agurk (med eller uten skall)
sopp
gulrøtter
paprika
avokado
roer
reddiker
erter
selleri
oliven
kokt asparges
brokkoli
blomkål
Velg en mager protein (si nei til mishandlede og stekt!,ed biff
taco erfarne bakken, tyrkia
tunfisk
røkt laks
hardkokte egg
tofu
cottage cheese
ikke la frukten ut:
bringebær
blåbær
jordbær
rosiner
tørkede tranebær
hakkede epler
pærer
druer
granateple frø
Legg til noe med en crunch:
vann kastanjer
jicama
solsikkefrø
pepitas (gresskar frø)
valnøtter
pekannøtter
skiver mandler
Legg til din favoritt dressing:
Prøv ut dette hjemmelaget vinaigrette.,
Eller denne honning sennep dressing:
ikke glem å like oss på Facebook, følg med på vår YouTube-Kanal, og se vår dag-til-dag arrangement på Pinterest og Instagram!
Innlegg kan inneholde affiliate linker. Hvis du kjøper et produkt gjennom en affiliate link kostnad vil være den samme, men Min Mamma Stil vil motta en liten provisjon. Din støtte er verdsatt!,
sammen med Boller i min Ovn, Ryddig Mor, som Utgjøres Perfeksjon, En Tallerken av Daglige Liv, Pin-Junkie og Lagring 4 Seks.
- Forfatter
- Siste Innlegg
- 15 Sunn Kylling Måltid Prep Oppskrifter – 24 januar 2021
- Sunn Frokost Burrito – 17 januar 2021
- Rask og Enkel Peanøtt Smør Havregryn – januar 5, 2021
