Morning Diarrhoe: Why Do We Have Diarrhoe in the Morning?

Für manche Menschen ist Durchfall nicht nur etwas, das gelegentlich vorkommt; vielmehr ist es etwas, das täglich passieren kann. Manche Menschen sind als erstes am Morgen mit Durchfall beunruhigt. Es neigt auch dazu, den Schlaf zu stören.,

Es kann verschiedene Gründe für morgendlichen Durchfall geben, z. B. etwas, das man in der Nacht zuvor gegessen hat und das der Körper nicht richtig verarbeiten kann, oder eine lange körperliche Aktivität am späten Abend könnte die Darmmotilität erhöht haben. Manchmal kann morgendlicher Durchfall auch durch morgendliche Zigaretten, Kaffee oder Tee verursacht werden.

Durchfall ist keine Krankheit; es ist ein symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung.

Warum haben wir morgendlichen Durchfall?,

Während wir schlafen, ist es natürlich, dass die Darmaktivität abnimmt, wie es auch bei den anderen Organen der Fall ist. Dies ist auf die Stimulation des Nervensystems des Darms zurückzuführen, die sich während dieser Zeit verlangsamt.

Wenn sich eine Person jedoch in einem aktiven Modus befindet, z. B. Gehen, Laufen oder körperliche Aktivität, wird die Darmmotilität beeinflusst. Da sich eine Person noch im Schlaf befindet, fehlt jegliche körperliche Aktivität; Daher verlangsamt es den Stuhlgang, so dass der Drang, den Darm zu entleeren, auch während der Schlafphase unterdrückt wird.,

Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen den Drang verspüren, ihren Darm zu entleeren, während sie morgens spazieren gehen oder wieder regelmäßig aktiv werden. Menschen, die ein gutes Darmtraining haben, werden den Drang verspüren, sich morgens als erstes zu entleeren, aber diese können nicht als morgendlicher Durchfall bezeichnet werden.

Wenn eine Person von morgendlichem Durchfall betroffen ist, kann dies mit der Inaktivität der früheren Stunden im Schlaf zusammenhängen. Das Wasser beginnt sich im Dickdarm anzusammeln, wo es normalerweise resorbiert werden sollte., Ein weiterer Faktor, der morgendlichen Durchfall verursachen kann, ist die kontinuierliche bakterielle Aktivität, die im Darm stattfindet, während man schläft.

Veränderungen des Hormonspiegels und der Aktivität des Nervensystems, sobald wir uns im Wachzustand befinden, halten den Körper aktiver und wacher. Dies kann auch zu einer Auswirkung auf die normale Darmmotilität führen. Es ist auch bekannt, dass das Essen beim Aufwachen die Defäkationsreflexe stimuliert, wobei Nahrung im Magen des ersten Teils des Dünndarms die Darmbeweglichkeit erhöhen kann.

Dies wird auch als gastrokolische und duodenocolische Reflexe bezeichnet., Manchmal können Milch oder Fruchtsäfte dazu neigen, den Darm einer Person zu reizen, und wenn sie morgens als Teil des Frühstücks konsumiert wird, kann dies zu Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption führen, was zu Stuhlgang am Morgen führt.

Ursachen von morgendlichem Durchfall

Es gibt viele Dinge, die als Auslöser für den morgendlichen Durchfall wirken können. Es kann eine einfache Änderung der Körperuhr des Individuums sein. Zum Beispiel kann eine Person am späten Abend einen Stuhlgang haben und dann wieder um 7 Uhr morgens., Wenn dieser Körperzyklus gestört ist, kann dies zu ungewöhnlichen Zeiten zu losem Stuhlgang führen. Im Folgenden sind einige mögliche Ursachen für chronischen morgendlichen Durchfall aufgeführt:

Reizdarmsyndrom (IBS): IBS ist eine ziemlich häufige Ursache für morgendlichen Durchfall. Für eine Person, die an IBS leidet, wird der Stuhlgang unvorhersehbar, verursacht Schmerzen und gilt als unregelmäßig oder unregelmäßig. Die Person kann Anfälle von Durchfall und Verstopfung zu alternativen Zeiten erleben. Einige der Ursachen von IBS sind Allergien gegen bestimmte Lebensmittel, Stress, Angstzustände, Candida-Überwachsen und Parasiten.,

Drogen – oder Drogenmissbrauch: Die Darmreizung kann durch Alkohol-oder Nikotinmissbrauch verursacht werden. Diese Substanzen werden häufig während der Nacht konsumiert, und infolgedessen leidet die Person am Morgen an Durchfall. Für diejenigen, die Substanzen missbrauchen, kann Durchfall in isolierten Situationen auftreten, und manchmal kann es bei Menschen passieren, die regelmäßig trinken und rauchen.

Schwangerschaft: Der Hormonspiegel von Östrogen und humanem Choriongonadotropin steigt während der Schwangerschaft tendenziell an. Es ist auch bekannt, dass diese Schwankungen der Hormone morgendlichen Durchfall und Übelkeit verursachen., Dies wird normalerweise als morgendliche Übelkeit bezeichnet.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD): IBD ist ein Begriff für chronisch entzündliche Darmerkrankungen. Dazu gehören auch Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Man erlebt wässrigen Durchfall bei Morbus Crohn, während diejenigen, die an Colitis ulcerosa leiden, blutigen Durchfall erleben würden, gefolgt von schweren Unterbauchkrämpfen. Diese Symptome neigen normalerweise dazu, den Schlaf zu stören und treten direkt ab dem Aufstehen auf, wodurch sich die Person unruhig fühlt.,

Reaktionen auf Medikamente: Es ist auch bekannt, dass einige Medikamente morgendlichen Durchfall verursachen. Eines der häufigsten Medikamente, die Durchfall verursachen, sind Antibiotika. Es ist bekannt, dass Antibiotika zu jeder Tageszeit Durchfall verursachen können; Es kann jedoch auch morgens auftreten. Dies geschieht, weil die inneren Organe aktiv werden, sobald wir aus dem Ruhezustand aufwachen, der während der Nacht stattfand. Der morgendliche Durchfall würde dadurch verursacht, dass die Antibiotika über Nacht im Blutkreislauf verbleiben und so den Durchfall am Morgen auslösen., Es gibt bestimmte Medikamente wie Krebsbehandlungsmedikamente, Antazida, Blutdruckmedikamente und Gichtmedikamente, von denen auch bekannt ist, dass sie morgendlichen Durchfall verursachen.

Infektion durch Bakterien oder Viren: Es gibt verschiedene virale oder bakterielle Infektionen, die normalerweise chronischen Durchfall verursachen. Einige der häufigsten Arten von Virusinfektionen, die Durchfall verursachen, sind Norovirus, Adenovirus und Rotavirus. Eine der häufigsten Ursachen für Durchfall bei Babys ist Rotavirus. Daher gibt es Rotavirus-Impfungen, die kleinen Säuglingen verabreicht werden müssen., Wenn es um bakterielle Infektionen geht, können sie sich als schwerwiegende Fälle von Durchfall herausstellen. Bakterieller Durchfall tritt normalerweise auf, wenn kontaminiertes Wasser oder Lebensmittel konsumiert werden. Einige der häufigsten Arten von Bakterienstämmen, die Durchfall verursachen, sind Salmonellen, Shigellen und Campylobacter. Menschen würden bestimmte Symptome abgesehen von Durchfall erfahren, wenn sie mit einer bakteriellen oder viralen Infektion betroffen sind; Diese Symptome können Erbrechen, Husten, Niesen, Krämpfe im Bauch, Müdigkeit, Entzündungen und Fieber umfassen.,

Allergien gegen Lebensmittel oder Nahrungsmittelunverträglichkeit: Wenn eine Person allergisch gegen Lebensmittel ist oder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hat, kann sie nach dem Verzehr solcher Lebensmittel über Bauchkrämpfe, Durchfall und Blähungen klagen. Einige der Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Allergien oder Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen, sind Erdnüsse, Milchprodukte wie Milch, Weizen und Eier. Einige der Nahrungsmittelunverträglichkeitsreaktionen bleiben ein Leben lang bestehen, z. B. Unverträglichkeit gegenüber Weizen und Milchprodukten.,

Candida-Infektion: Wenn eine Person von Candida oder einer parasitären Infektion betroffen ist, ist Durchfall eine der häufigsten Nebenwirkungen. Der Pilz, der im Magen-Darm-Trakt wächst, ist als Candida albicans bekannt. Es gibt auch mehrere Parasiten, von denen bekannt ist, dass sie Durchfall als Nebenwirkung verursachen; Dazu gehören Entamoeba histolytica, Giardia lamblia und Cryptosporidium. Abgesehen von Durchfall sind andere Symptome, die die Person erleben kann, Müdigkeit, allergische Reaktionen auf Nahrung und Verstopfung.,

Dehydration oder Ungleichgewicht in den Elektrolyten: Elektrolyte sind im Grunde Mineralien, die eine elektrische Ladung haben. Einige dieser Elektrolyte sind Kalium, Phosphat, Natrium, Magnesium, Kalzium und Chlor. Dehydration wird verursacht, wenn die Elektrolyte zu hoch oder zu niedrig werden. Die Symptome, die mit einem Ungleichgewicht in den Elektrolyten verbunden sind, sind Bauchkrämpfe, Durchfall und Verstopfung.

Stress: Der Stuhlgang nimmt ab, wenn sich die Person in einem entspannten Geisteszustand befindet oder wenn die Person schläft., Wenn die Person jedoch aufwacht, kann sie einen Stuhlgang erleben. Es ist beispielsweise allgemein bekannt, dass Angstzustände Durchfall verursachen; Dies verschwindet jedoch, sobald die Person vom Stress befreit ist und sich in einem entspannten Geisteszustand befindet.

Was sind die Behandlungen für Morgen Durchfall?

Es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, die den Zustand von Durchfall beseitigen können. Man sollte jedoch zuerst die Ursache des Problems bestimmen, bevor man mit der Behandlung fortfährt., Einige Behandlungen werden unten diskutiert:

Beseitigen Sie Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Wenn die Hauptursache für Durchfall Nahrungsmittelallergien oder-unverträglichkeiten sind, sollten Sie genau beobachten, welches Lebensmittel das Problem verursacht, und es aus der Ernährung entfernen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die am häufigsten als gesund angesehen werden, aber manchmal können sie für wenige Menschen zu einer Verschlechterung des Verdauungssystems führen. Daher ist es wichtig, solche Lebensmittel zu bestimmen., Man kann die Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln auf verschiedene Arten bestimmen, z. B. bioenergetische Tests, Bioanalysen, Meridian-Stresstests, Eliminationsdiätstests oder Bio-Meridian-Tests. Sobald die genaue Ursache bestimmt ist, ist es unerlässlich, dass die bestimmte Nahrung minimiert oder aus der Nahrung eliminiert wird.

Probiotika: Auch als nützliche Bakterien bekannt, werden Probiotika verwendet, um die Darmflora wiederherzustellen. Zwei der wichtigsten Probiotika heißen Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidum., Probiotika spielen die Rolle einer schützenden Wirkung gegen Infektionen, die Durchfall verursachen. Dies kann Rotavirus und Clostridium difficile umfassen. Die Ergänzung von Probiotika kann auch Durchfall durch Antibiotika verhindern und fördert auch eine gesunde und schnelle Genesung.

Akupunktur: Für Menschen mit chronischem Durchfall ist Akupunktur eine der Behandlungsmöglichkeiten für eine gesunde und sichere Genesung. Dies gilt insbesondere für Menschen, die an Reizdarmsyndrom mit vorherrschendem Durchfall leiden; Akupunktur ist eine gute Behandlungsoption für diese Patienten.,

Tormentilwurzel: Extrakte der Tormentilwurzel verkürzen bekanntermaßen die Dauer von Durchfall, insbesondere wenn sie durch Rotavirus verursacht werden.

Homöopathie: Neben den allopathischen Arzneimitteln wurde auch festgestellt, dass die Homöopathie die Dauer von Durchfall und auch die Anzahl der Stühle bei Kindern mit akutem Durchfall im Kindesalter verringert. Eines der homöopathischen Mittel, das besonders hilfreich ist, ist Aloe Socotrina. Abgesehen davon sind andere homöopathische Arzneimittel, von denen bekannt ist, dass sie morgendlichen Durchfall heilen, Arsenicum Album und China Sulphur.,

Berberin enthaltende Kräuter: Es gibt eine lange Geschichte von Pflanzen, die Alkaloid Berberin enthalten, um bei der Behandlung von infektiösem Durchfall zu helfen. Einige der Pflanzen, die Berberin enthalten, sind Berberitze, Goldenseal, Oregon Grape und Goldthread. Studien zeigen, dass Berberin nachweislich ein wirksames Mittel gegen Durchfall ist, der durch Parasiten, Lebensmittelvergiftung, Cholera, E. coli und Shigellose verursacht wird. Berberin ist auch dafür bekannt, wirksamer zu sein als die Antibiotika, die für Durchfall verfügbar sind.,

Supplementation: Es gibt andere Ergänzungen, die helfen können, morgendlichen Durchfall und seine verschiedenen damit verbundenen Ursachen loszuwerden. Dazu gehören Aktivkohle, Vitamin A, Verdauungsenzyme, Betainhydrochlorid, Kolostrum, L-Glutamin, Laktase und Vitamin C.

Pflanzliche Heilmittel: Es gibt verschiedene pflanzliche Heilmittel, von denen bekannt ist, dass sie morgendlichen Durchfall und andere Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem behandeln., Zum Beispiel hat Pfefferminzöl antimykotische Eigenschaften, die bekanntermaßen sehr wirksam sind, wenn es um Darmkrämpfe geht, die mit Durchfall oder Candida-Überwachsen einhergehen. Einige der anderen pflanzlichen Heilmittel sind Oreganoöl, Mariendistel, schwarze Walnuss, rote Himbeere, Aloe Vera Saft, Astragalus, Ingwer, schwarze Walnuss und Enzianwurzel.,

Prävention von morgendlichem Durchfall

Man kann nach Wegen suchen, morgendlichen Durchfall zu verhindern; Dazu gehören:

• Aromatherapie: Es gibt unzählige ätherische Öle, die krampflösende Eigenschaften enthalten, die helfen, Magenkrämpfe und morgendlichen Durchfall zu lindern. Diese ätherischen Öle sind Lavendelöl, Kamillenöl und Zitronenmelisse.

• Erhöhte Flüssigkeitsaufnahme: Wenn man an morgendlichem Durchfall leidet, ist es am besten, sich in erster Linie darauf zu konzentrieren, sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Da Durchfall zu Flüssigkeitsverlust führt, kann Austrocknung eine Person schwach machen., Achten Sie darauf, alle paar Stunden mindestens zwei Tassen Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Flüssigkeiten können Wasser, Zitronensaft, frisch zubereitete Fruchtsäfte in Maßen, Knochenbrühe und Gemüsesäfte enthalten.

• Vermeidung des Stoffkonsums: Vermeiden Sie den Konsum von Koffein oder Alkohol. Diese Substanzen neigen dazu, den Verdauungstrakt zu stimulieren und so Durchfall zu verursachen.

Zusammenfassung

Morgendlicher Durchfall kann viele Ursachen haben, und es ist wichtig, die Ursache für Ihren Durchfall zu finden, bevor Sie versuchen, ihn zu behandeln., Die Behandlung basiert auf der Ursache Ihres Durchfalls, aber es ist immer wichtig, hydratisiert zu bleiben, wenn Sie Durchfall haben.