Matcha latte, eine köstliche und beruhigende Getränk, voller Antioxidantien. Es benötigt nur 3 einfache Zutaten und um es zu machen, brauchst du nur 10 Minuten!
Matcha latte ist eines der besten Getränke, die ich je hatte! Es ist süß, lecker und beruhigend, und es ist perfekt, um an einem kalten Winterabend zu genießen, wenn Sie sich wie etwas Warmes und Gemütliches fühlen.,
Dieses Getränk ist eine gesunde Alternative zu Kaffee und hat so viele Vorteile für Ihren Körper: Es wirkt als Schub für Gedächtnis und Konzentration, verbessert die Ruhe, enthält viele Antioxidantien und entgiftet unter anderem den Körper.
Außerdem können Sie es mit Ihren Lieblingszutaten anpassen. Es schmeckt erstaunlich mit Gewürzen wie Muskatnuss, gemahlenem Ingwer, Nelken oder Kardamom, und ich mag es jedes Mal mit einer anderen Art von Pflanzenmilch zu machen.
Matcha Latte, ein erstaunlich gutes Getränk, das perfekt ist, um sich in den kalten Monaten warm zu halten., Es ist einfach und sehr einfach zuzubereiten und für die Zubereitung benötigen Sie nur 3 Zutaten und 5 Minuten!
Wie man matcha Latte macht-Schritt für Schritt
- Erhitzen Sie die Pflanzenmilch in einem Topf bei mittlerer Hitze, bis sie heiß ist (Foto 1), gelegentlich umrühren (Foto 2). Beiseite.
- Kombinieren Sie das kochende Wasser, das Matcha-Teepulver, den Ahornsirup und den gemahlenen Zimt in einer kleinen Schüssel, bis sie gut gemischt sind (Foto 3).,
- Gießen Sie die Milch in einen Becher (Foto 4), fügen Sie die Matcha-Teemischung hinzu (Foto 5) und rühren Sie, bis sie gut kombiniert sind (Foto 6).
- warm Servieren.
Pro tipps
- Fühlen sie sich frei zu verwenden ihre lieblings anlage milch. Sojamilch ist meine Lieblingswahl für dieses Rezept, obwohl ich es auch wirklich mit Mandelmilch oder Kokosmilch genieße.
- Sie können den Ahornsirup durch jede andere Art von Süßstoff ersetzen oder einfach keine hinzufügen, wenn Sie dies nicht möchten.
- Vanilleextrakt und gemahlener Zimt sind optional, aber sie verleihen dem Matcha Latte einen großartigen Geschmack.,
- Wenn Sie es im Sommer nicht aufgeben möchten, können Sie dieses köstliche Getränk auch mit etwas Eis genießen, wenn es draußen wirklich heiß ist.
Was ist ein matcha latte?
Matcha wird durch Mahlen des gesamten Teeblattes zu einem Pulver hergestellt. Auf diese Weise verbrauchen Sie am Ende das ganze Blatt, das etwa 10-mal mehr Nährstoffe und Antioxidantien enthält als normaler grüner Tee, und es ist normalerweise aromatischer.
Wie lange hält dieser Matcha Latte?
Sie können die Reste (wenn Sie welche haben!,) in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für 2-3 Tage. Ich schlage vor, Sie erwärmen es in der Mikrowelle oder in einem Topf, bis es warm ist.
Kann ich einen matcha latte ohne Süßstoff?
natürlich! Für eine gesündere Version dieses Rezepts können Sie einfach den Süßstoff weglassen oder 1 oder 2 Datteln mit der Pflanzenmilch mischen, die Sie verwenden werden. Eine andere Möglichkeit besteht darin, gesüßte Pflanzenmilch zu verwenden oder sogar Gewürze wie Muskatnuss, gemahlenen Ingwer, Nelken, Kardamom usw. hinzuzufügen.
Auf der Suche nach mehr Getränk Rezepte?,
- Iced Matcha Latte
- Goldene Milch
- Kurkuma Latte
- Ingwer Tee Latte
- Kürbis Gewürz Latte
Hast du dieses Matcha Latte Rezept?
Bitte hinterlassen Sie unten einen Kommentar, teilen oder bewerten Sie es. Sie können MIR auch auf FACEBOOK, INSTAGRAM und PINTEREST FOLGEN. Ich würde gerne sehen, was du kochst!,
Zutaten
- 1 Tasse Milch Ihrer Wahl (250 ml), ich habe ungesüßte Sojamilch
- 1/4 Tasse kochendes Wasser (65 ml)
- 1 TL matcha Teepulver
- 1 EL Ahornsirup (optional)
- 1/4 tsp Vanilleextrakt (optional)
- 1/4 TL gemahlener Zimt (optional)
Anleitung
- Erhitzen Sie die Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze heiß (ca. Beiseite.,
- Kombinieren Sie das kochende Wasser, das Matcha-Teepulver, den Ahornsirup und den gemahlenen Zimt in einer kleinen Schüssel, bis sie gut gemischt sind. Ich habe einen Bambusbesen verwendet, aber verwenden Sie eine Gabel, einen Löffel oder einen anderen Schneebesen, den Sie zur Hand haben (Sie können auch alle Zutaten in einem normalen Mixer mischen oder alle Zutaten in ein Glas geben und schütteln bis gut kombiniert).
- Gießen Sie die Milch in einen Becher, fügen Sie die Matcha-Teemischung hinzu und rühren Sie, bis sie gut kombiniert sind.
- Warm servieren oder die Reste 2-3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren., Sie können es in der Mikrowelle oder in einem Topf aufwärmen, bis es warm ist.
Hinweise
- Verwenden Sie Ihre Lieblingspflanzenmilch. Sojamilch ist meine Lieblingswahl für dieses Rezept, obwohl ich es auch wirklich mit Mandelmilch oder Kokosmilch genieße.
- Sie können den Ahornsirup durch jede andere Art von Süßstoff ersetzen oder einfach keine hinzufügen, wenn Sie dies nicht möchten.
- Vanilleextrakt und gemahlener Zimt sind optional, aber sie verleihen dem Matcha Latte einen großartigen Geschmack.,
- Wenn Sie es im Sommer nicht aufgeben möchten, können Sie dieses köstliche Getränk auch mit etwas Eis genießen, wenn es draußen wirklich heiß ist.
Ernährung
- Portionsgröße: 1
- Kalorien: 162
- Zucker: 14,2 g
- Natrium: 18 mg
- Fett: 5 g
- Gesättigtes Fett: 0,6 g
- Kohlenhydrate: 18,4 g
- Ballaststoffe: 4,5 g
- Protein: 11.,9 g
Update Hinweise: Dieser Beitrag wurde ursprünglich im April von 2019 veröffentlicht, aber im September von 2020 mit neuen Fotos, schrittweisen Anweisungen und Tipps erneut veröffentlicht.