„Liver Purifier“ Detox Juice

“ Liver Purifier “ Detox Juice – diese schmackhafte Mischung aus Rüben, Gurken, Karotten, Sellerie, Spinat, Petersilie und Zitrone ist voll von Antioxidantien und Vitaminen und ein großartiges Tonikum, um den körpereigenen natürlichen Entgiftungsprozess zu beschleunigen.

Was macht die Leber?

Wussten Sie, dass Ihre Leber das größte innere Organ in Ihrem Körper ist? Und dass es für über 500 Aufgaben verantwortlich ist, um Ihren Körper gesund zu halten? Es ist auch das einzige Organ in Ihrem Körper, das sich regenerieren kann., (Quelle: Medical News Today)

Einige der wichtigsten Funktionen der Leber sind:

  1. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, Infektionen abzuwehren
  2. Halten Sie einen konstanten Blutzuckerspiegel aufrecht
  3. Helfen Sie, Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu metabolisieren
  4. Wandeln Sie die Nährstoffe aus der Nahrung, die Sie einnehmen, in Substanzen um, die der Körper verwenden kann. Die Leber speichert diese Substanzen dann und versorgt den Körper bei Bedarf mit ihnen. (es ist so schlau!)
  5. Helfen Sie Ihren Zellen, Giftstoffe auszuspülen

Warum ist Rübensaft gut für die Leber?,

Rüben werden traditionell als Lebermittel verwendet, da sie Leberenzyme aktivieren und die Gallenproduktion erhöhen, was die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützt. (Quelle: Medizinische Nachrichten heute)

Rote-Bete-Saft enthält Antioxidantien, Vitamin C, Kalium, Folsäure und Eisen, die die Leber vor Entzündungen und oxidativem Stress schützen und sie helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Welches Gemüse befindet sich im Rüben-Detox-Saft „Liver Purifier“?,

  • Rüben
  • Gurke
  • Karotten
  • Sellerie
  • Spinat (oder Mangold)
  • Petersilie (oder Löwenzahngrün)
  • Zitronensaft

Während Rüben in diesem Leberentgiftsaft der Star der Show sein können, fügen die anderen Gemüse zusätzliche Vitamine und Mineralien hinzu, wodurch eine starke, nährstoffreiche Saftmischung entsteht, die erstaunlich schmeckt.

Eine zufällige Tatsache….Rüben können dich glücklich machen!

Es ist wahr! Wussten Sie, dass Rüben Betain enthalten? Betain ist die gleiche Substanz, die in bestimmten Behandlungen von Depressionen verwendet wird. Warum?, weil Betain hilft, die Serotoninproduktion im Gehirn zu unterstützen, was Ihre Stimmung erhöht. Ganz zu schweigen von der starken Dosis Folsäure in Rüben, die zur Stabilisierung der emotionalen und psychischen Gesundheit beiträgt. Also los geht ‚ s, Rüben sind wirklich nahrhaft für Ihr Immunsystem und sie können Sie glücklich machen! (Quelle: Iss das nicht so!)

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Prep Time5 mins
Total Time5 mins

Course: Drinks
Cuisine: American

Servings: 1 serving
Calories: 152kcal
Author: Susan | SimpleHealthyKitchen.,iv id=“9d600b4dd3″>

▢ 1/2 cucumber

  • ▢ 2 carrots
  • ▢ 3 celery stalks
  • ▢ 1 large handful of spinach (or 2 stalks Swiss Chard)
  • ▢ 1 handful of parsley (or Dandelion roots)
  • ▢ 1/2 medium lemon (juice of)
  • Instructions

    • Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
    • Den Saft von 1/2 Zitrone in den Rübensaft pressen und umrühren.
    • In ein Glas gießen und genießen!

    Hinweise

    Saft wird am besten sofort serviert. Wenn Sie Saft lagern, tun Sie dies in einem luftdichten Glasbehälter (wie einem Einmachglas) im Kühlschrank für bis zu 2 Tage.

    Ernährung

    Portion: 1serving / Kalorien: 152 kcal / Kohlenhydrate: 33,9 g / Protein: 7,6 g / Fett: 0,9 g / Gesättigtes Fett: 0.,2g | Natrium: 599.3 mg | Kalium: 2251.8 mg | Zucker: 15.6 g
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    Rezept inspiriert vom ‚Liver Purifier‘ Saft in meinem Lieblings-Saftladen jujubeet. (Ich bin nicht verbunden…ich Liebe diesen Ort!)



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