(In diesem Monat haben wir beschlossen, uns auf das Wort Wärme zu konzentrieren, um das Blog-Thema unseres Praktikers zu inspirieren.)
In der Massage kann Hitze mehrere Dinge sein, Fieber durch Krankheit oder etwas anderes, Muskelfieber genannt, das nach intensivem Training auftritt. Wenn ein Klient an Fieber leidet, das durch eine Infektion verursacht wird, nehmen Sie am besten keine Massage vor. Manchmal kann eine Massage das Fieber anheizen und Sie sich schlechter fühlen lassen., Wenn Sie eine Infektion haben, kann dies Ihren Arzt dem aussetzen, was auch immer Ihr Fieber verursacht.
Muskelfieber ist anders. Muskelfieber tritt auf, nachdem Sie ein hartes Training absolviert haben und Sie geduscht haben und Arbeitskleidung an ist , finden Sie plötzlich Ihren Körper zum Schwitzen. Anstatt aus der Tür zur Arbeit zu stürzen, schälen Sie Kleidungsschichten ab und suchen nach Eis, um die Hitze zu mildern. Theorien gibt es zuhauf, einige sagen, es ist eine erhöhte Stoffwechselrate, die mehr Kalorien verbrennt, obwohl Sie aufhören zu trainieren., Einige haben gesagt, es war Milchsäure Aufbau, wenn der Körper die Milchsäure nicht entfernen kann und es baut sich in den Muskeln auf. Aber laut NYTimes Artikel im letzten Jahr veröffentlicht, diese Theorien nicht mehr halten.
Was wir wissen, ist, dass Muskelfieber nicht durch Milchsäurebildung verursacht wird, noch wird es verursacht erhöhte Stoffwechselrate. Tatsächlich scheinen Forscher nicht so viel darüber zu verstehen!
1977 wurde ein Artikel über die Entdeckung ostdeutscher Forscher veröffentlicht, dass Milchsäurespiegel durch einen Bluttest das perfekte Trainingsniveau eines Athleten bestimmen könnten., Durch die Ermittlung der Milchsäureschwelle konnten die Athleten auf einem Niveau trainieren, um die Kraft aufzubauen, die sie für die beste Leistung benötigen, ohne Verletzungen zu riskieren. Es scheint auch, dass der Herzmuskel Laktat als Treibstoff liebt. Und Milchsäure während des Trainings macht Ihre Muskeln steif und wund, aber es ist unklar, ob es Muskelangst verursacht.
Ich habe Muskelfieber sowohl beruflich als auch persönlich erlebt. Mein Rat und meine Erfahrung ist, dass Massage Muskelfieber nicht helfen kann, es muss einfach seinen Kurs nehmen., Aber wenn Sie das Gefühl haben, eine Massage zu wollen, ist die gute Nachricht, dass eine leichtere Massage die Situation nicht entzündet! 😉