도 랍스터,새우 모든 사랑,가리비 일부 남아의 가장 맛있는 조개를 은혜다. 3 온스 당 75 칼로리와 14 그램의 단백질로 바다 가리비는 암 싸움 B12 를 많이 포함하여 그들이 제공하는 영양에 큰 칼로리 값을 제공합니다.,
영양 사실
Serving Size:3 온스
칼로리:93
단백질:18g
지방:0g
포화:0g
불포화:0g
불포화:0g
탄수화물:0g
설탕:0g
광: 0g
주요 비타민과 미네랄
비타민 B12
량:1.2mcg
일일:18%
철
금액:2.4mg
일일:15%
마그네슘
금액:46.2mg
일일:12%
인
금액: 284mg
일일:27%
칼륨
금액:399mg
일일:12%
아연
금액:2.,4mg
일일 값:18%
구리
금액:.3mg
일일:12%
셀레늄
금액:23.4mcg
일일:33%.
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