Plus, warum Sie sie nicht ignorieren sollten, wenn sie häufig vorkommen. November 2020
Schweiß ist eine normale Körperfunktion—Sie schwitzen größtenteils, wenn Ihr Körper heiß wird und abkühlen muss (denken Sie: Wenn es warm draußen, wenn Sie trainieren oder sogar wenn Sie ängstlich, nervös oder ängstlich sind).,
Aber manchmal kann der Körper etwas erleben, das „kalter Schweiß“ genannt wird, Erik Blutinger, MD, ein Notarzt am Mount Sinai Queens, erzählt Gesundheit. „Kalte Schweißausbrüche sind ein medizinisches Rätsel“, sagt er. „Sie beinhalten viele komplizierte Teile des menschlichen Körpers.“
Während der Begriff „kalter Schweiß“ keine tatsächliche medizinische Diagnose ist—und so gibt es viel über das Phänomen, das offen ist Interpretation—Ärzte wissen immer noch, wovon Patienten sprechen, wenn sie das Gefühl beschreiben., Folgendes müssen Sie über kalte Schweißausbrüche wissen und was sie bedeuten können—und wie Sie sie loswerden können.
Was sind kalte Schweißausbrüche?
Normalerweise ist „Schwitzen die Reaktion Ihres Körpers auf verschiedene interne und externe Stressoren“, sagt Arindam Sarkar, MD, Hausarzt und Assistenzprofessor für Familien-und Gemeinschaftsmedizin an der Baylor University, Gesundheit. „Normales Schwitzen kühlt Ihren Körper durch Verdunstung und tritt als Reaktion auf übermäßige Wärme oder Anstrengung auf.“
Aber kalte Schweißausbrüche sind etwas anders. Kalte Schweißausbrüche können verwendet werden, um Schüttelfrost zu beschreiben, Nachtschweiß (i.,e verschwitzt, wenn Sie schlafen) oder Diaphorese-das heißt, Schwitzen als Reaktion auf eine Krankheit oder Medikamente, sagt Dr. Sarkar. Grundsätzlich gibt es hier eine große Auswahl.
Im Allgemeinen sind sich Experten einig, dass kalter Schweiß ist, wenn Sie anfangen zu schwitzen, aber Sie fühlen sich kühl, was dies etwas von regelmäßigem Schwitzen unterscheidet, wo Sie schwitzen und sich einfach normal fühlen.
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Was verursacht kalten Schweiß?,
Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die verursachen können, kalter Schweiß, aber in der Regel das symptom eingegrenzt werden kann, eine Infektion, Fieber oder zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem, wie ein Herzinfarkt oder niedrigen Blutzucker, Kathryn Boling, MD, ein Hausarzt in Baltimore Mercy Medical Center, erzählt Gesundheit. Kalter Schweiß kann sogar ein Zeichen für hormonelle Veränderungen sein, z. B. wenn Sie in den Wechseljahren einen heißen Blitz durchmachen oder Ihren Hormonspiegel nach einer Schwangerschaft neu einstellen lassen, sagt Dr. Boling. Stressgefühle oder Angstzustände können auch zu kaltem Schweiß führen.,
Im Falle eines Fiebers würden Sie wahrscheinlich kalte Schweißausbrüche entwickeln, wenn Ihr Fieber zu brechen beginnt, sagt Dr. Boling. „Sie können sich in einer Situation befinden, in der Sie wegen des Fiebers wirklich heiß waren, es bricht und Sie schwitzen und sich gekühlt fühlen“, sagt sie. (Eine Infektion könnte das Fieber verursachen, das zu kaltem Schweiß führt, weist sie darauf hin.)
Sie können sogar kalte Schweißausbrüche bekommen, wenn Sie trainieren oder einfach nur eine Trainingseinheit einpacken, David Cutler, MD, ein Hausarzt im Providence Saint John ‚ s Health Center in Santa Monica, Kalifornien., sagt Gesundheit., „Wenn Sie geschwitzt haben und sich dann plötzlich abkühlen oder bei kaltem Wetter ausgehen, kann dies zu kaltem Schweiß führen“, sagt er. Dies ist—wie bei Hormonveränderungen und niedrigem Blutzucker-ein Fall, in dem kalter Schweiß ohne Fieber auftreten kann.
„In seltenen Fällen kann kalter Schweiß ein Hinweis auf andere nicht infektiöse Krankheiten sein, einschließlich Krebs, oder sie können sogar durch Medikamente verursacht werden“, sagt Roshi Gulati, MD, ein Hausarzt am Northwestern Medicine Huntley Hospital.
Aber was auch immer die Ursache ist, Dr., Boling sagt, dass der Schweißteil normalerweise zuerst kommt. „Man fühlt sich nicht kalt und schwitzt dann deswegen“, sagt sie. „Sie schwitzen und dann fühlen Sie sich kalt, weil Ihre Haut Feuchtigkeit enthält.“
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Wie fühlen sich kalte Schweißausbrüche an?
Wie alle Dinge, die mit kaltem Schweiß zu tun haben, hat dies keine einheitliche Antwort. „Die Symptome unterscheiden sich von Person zu Person und variieren auch je nach Ursache“, sagt Dr. Gulati., Aber im Allgemeinen sagt er, dass sie folgendes erwarten können, wenn sie kalten Schweiß haben:
- Schwitzen
- Schüttelfrost
- Klamme haut oder feuchte handflächen
- Beschwerden
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Wie können sie behandeln kalten schweiß?
„Die Behandlung von kaltem Schweiß basiert vollständig auf der zugrunde liegenden Ursache“, sagt Laura Miller, MD, MPH, Ärztin für Familienmedizin an der University of Minnesota Medical School und Ärzten der University of Minnesota., Also, sagt sie, es ist wirklich wichtig, auf andere Symptome zu achten, die Sie möglicherweise haben, und sie sogar aufzuschreiben, wenn Sie nicht glauben, dass Sie einen medizinischen Notfall erleben.
Das heißt, es ist verständlich, dass Sie nicht nur rumhängen und warten möchten, bis Ihr kalter Schweiß eingepackt ist. In den meisten Fällen empfiehlt Dr. Gulati, Schichten anzuziehen und anzupassen, bis Sie sich wohl fühlen. Und wenn Sie Fieber haben,“ ist es nicht ungewöhnlich, eine Schicht zu entfernen und sie dann wieder anzuziehen“, wenn Sie sich wieder kühl fühlen, sagt er.,
Wenn Sie vermuten, dass Sie tatsächlich Fieber haben oder es mit einem Thermometer überprüfen, sagt Dr. Boling, dass Sie fiebersenkende Medikamente wie Paracetamol einnehmen können, damit Sie sich wohler fühlen. (Ein Fieber kann auch auf eine Virusinfektion wie Grippe oder COVID-19 hinweisen, daher sollten Sie in diesem Fall am besten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was Sie tun sollten.)
Wenn Sie regelmäßig kalte Schweißausbrüche haben oder sie neben Symptomen wie Brustschmerzen, Atembeschwerden, Ohnmacht oder Schmerzen haben, Dr., Blutinger sagt, es sei Zeit, ärztliche Hilfe zu suchen. „Kalter Schweiß kann passieren, aber sie sollten keine normale Sache sein“, sagt er.
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