Viele Frauen beschreiben die erste halbe Stunde des Tragens der Kappe als die unbequemste.
Niki ‚ s tips
- Ich nahm eine Flasche heißen Kräutertees, den ich ständig durch einen Strohhalm schlürfte und der Dampf reduzierte die Kopfschmerzen mit Sicherheit.
- Ich hatte Kopfhörer und hörte entweder Musik oder Achtsamkeitsaufnahmen, um mich abzulenken.
- Ich wickelte mich in Schichten ein und erhielt ein elektrisches Wärmepad, das brillant war.,
Amandas Tipps
- Um durch den ersten Teil zu kommen, habe ich einen großen gemütlichen Wollponcho angezogen.
- Ich würde ruhig mit geschlossenen Augen sitzen und nur an glückliche Gedanken denken.
- Ich habe zu jeder Chemo-Sitzung eine Wassersprühflasche und einen Conditioner genommen. Kurz bevor die Kappe aufging, befeuchtete ich meine Haare gründlich, trug viel Conditioner auf und kämmte meine Haare vorsichtig flach gegen meinen Kopf.
Mandy ‚ s tips
- Stellen Sie sicher, dass das Haar mit der mitgelieferten Konditionierungsbehandlung so nass wie möglich ist.,
- Sie müssen die Kappe auf Ihrer Kopfhaut spüren, insbesondere im Kronenbereich, damit ich die Kappe so fest wie möglich habe.
- Sobald die Kopfhautkühlung beendet ist, lassen Sie viel Zeit (ich finde ungefähr 20 Minuten), damit die Kappe auftaut, damit Sie die Haare nicht herausziehen, wenn Sie sie entfernen. Sie werden wissen, wann es fertig ist, da es sich leicht anhebt, ohne an den Haaren zu ziehen.
Pflege Ihres Haares
Auch wenn die Kühlung der Kopfhaut funktioniert und Sie Ihr Haar behalten, kann eine Chemotherapie Ihr Haar spröde, trocken oder strohartig machen Es ist also eine gute Idee, Ihr Haar so sanft wie möglich zu behandeln.,
- Versuchen Sie, Ihre Haare nach der Chemotherapie etwa zwei Tage lang nicht zu waschen.
- Verwenden Sie ein mildes, unperfumiertes Shampoo und Conditioner.
- Versuchen Sie, Ihre Haare nicht mehr als zweimal pro Woche zu waschen und warmes statt heißes Wasser zu verwenden.
- Tupfen Sie Ihr Haar trocken, anstatt es zu reiben.
- Bürsten Sie Ihr Haar sanft mit einer weichen Haarbürste oder einem breitzahnigen Plastikkamm.,
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