何かが間違っています。 何かが大幅に間違っています。 痛みのような言葉で知られているボディービルの美しいスポーツ、&犠牲、対称性&サイズ、美しさ&割合;バブルガット、醜い&大きな、モンスター&質量、歪んだような言葉に置き換えられました。
“それはボディービルが行っている方法を受け入れられないです。 胃が突き出ているのを見たくない。, 私たちは、最も美しい男、最も運動男を見たいです。”
アーノルド-シュワルツェネッガー
ボディービルは逆さまになっています。 没落は90年代初頭に始まりました,ドリオンイェーツは、ボディービルの世界に入るために奇妙な大量のモンスターのようなものの最初であることと. 何がそこに停止している可能性があります,イェーツは、大規模な宣伝を持っていないだろうし、彼が得た勝利を持っていました,実際にノルムであることが判明しました,観客の目を見張るジェスチャーを変更しました,”wows”と”oohs”,”yuk”と”おやっ”に.
妊娠中の男性？ 私は真剣に意味しますか？, このゲームはに身をかがめているどのように低いことです。 国内および国際的なボディービルのでき事を取れば、ギリシャの神よりガジュマルの木のように多くを見る人を、また泡腸と呼ばれる突出/膨らんだ腹と、どこでも見る。 妊娠中の男性は、より適切な用語になります。
私はこれにうんざりしており、問題はもはや謎ではありません。 スポーツを破壊するものは何でも、対処し、しっかりと対処する深刻な問題です。 バブルガッツは行く必要があります。 突出の腹または泡腸が付いている運動選手は失格されるべきです、尋ねられる質問はありません。, その彼ら自身または彼らにこれをしている彼らの愚かなコーチのいずれか。
私はIFBB、IBBF、WABBAなど、さまざまな組織とそのトップボディービル選手をチェックしました。 歪んだ腸またはバブル腸は、彼らが共有する共通性です。 ほとんどの人は、非常に低脂肪の割合にもかかわらず、これらの大きな根性が突出する原因は何か疑問に思います。
同化ステロイドホルモン、成長ホルモン、インスリン、IGFs、等。 もはや隠された秘密やコーチの秘密の調合ではありません。, 泡腸は人間の成長ホルモン、インシュリン&IGFの延長された乱用が原因で引き起こされると言われます。 しかし、ボディービルのこの面を強調する非常に限られた調査があります。
インスリンは、世界中の糖尿病患者がボディービルダーより毎日大いに大量服用を取るので、問題ではないかもしれませんが、当然、脂肪でなければ大きい根性の糖尿病患者を見ません。GHに関しては、ボディービルダーの平均取入口は中間物のための4-8iuのまわりに、高度のボディービルダーのための多分18-30iuまたは多く/日にあります。, しかし、成長遅延の問題、またはその他の関連する医学的問題のために、患者のGHを処方する医師は、そのような副作用を患者に伝えないでください。 めがかかった多くの報告を通常の方GHまたはインスリンでも、高線量は、問題のバブル腸.
英国の研究者であるリチャード-ホルトは、2013年のインドの内分泌学ジャーナル&代謝において、多くの運動選手が治療的に使用されるものよりもはるかに高い用量を服用していることを示唆しており、末端肥大症の特徴が長期間使用すると明らかになる可能性がある。, その他の長期的な影響には、足首腫脹、高血圧、頭痛、糖尿病、および心筋症につながる可能性のある体液貯留が含まれ得る。 また、結腸直腸癌、甲状腺癌、乳癌および前立腺癌を含む、特定の癌のリスク増加の可能性もある。
しかし、これらの研究やそのような研究にはまだバブルガットについての言及はありません。
但し、gh、インシュリンまたはIGFの大きい量を、幾年もの間一緒に一年を通して取っているボディービルダーを調査した調査がありません。,
言語では、ボディービルの場合、このバブルガットは、これまで最悪の根性の一つを開発したボディービルダーデイブPalumbo、後に、名前”Palumboism”を与えられています。
によるとEvolutionary.org”デイブPalumboは引退した国民のレベルのボディービルダーであるが、彼はすべての時間のfreakiestボディービルダーの一人として知られ、デイブ’ジャンボ’Palumboの愛称で呼ばれた。 彼の愛称が存在していることが明感からはDave名競争時の体重に近300ポンドが可能です。, 興味深いことに、1995年から2004年にかけて、デイブは16の予選イベントでプロに転向しようとしましたが、常に非常に切望されたIFBB proカードを獲得する 彼の最高の配置は、彼がスーパーヘビー級クラスを獲得し、ワンポイント決定によって全体的に失われた2003NPC USA選手権でした。
しかし、ボディービルダーのDaveと同じくらい印象的で、彼はオンラインマガジンRXmuscleとサプリメント会社Species NutritionのCEO兼創設者であることでより有名です。, さらに、デイブPalumboはまた彼が規則的に競争相手に続かせるketogenic食事療法のために有名のコンテストの準備のコーチである。”
誰もがGH、インスリンおよびIGF乱用理論に同意するわけではありません。 私たちが上記で議論した理由。 著者およびコーチジョン-ロマーノは運動選手が所有している極度な筋肉固まりにこの腸を単に責める。 “筋肉量は今日、80年代と90年代よりもずっと高く、ほんの一握りの例外を除いています。 より多くの筋肉量には腹部の筋肉量も含まれています”とRomanoは言います。,
Romanoはまた、水と塩の不足と組み合わせて炭水化物の大量摂取、および胃排出が非常に遅い理由の一つとして競技中の利尿薬の使用を非難する。
私はこれについてRomanoに同意しませんが、コンテストの準備戦略は過去4-5数十年で大幅に変更されていないためです。 古い学校のボディビルダーによって取られる食糧の量は多かれ少なかれ類似していた、水および塩の枯渇と行くために。 しかし、往年のボディビルダーが賞賛した真空ポーズは事実上欠けています。,
一方では、私はまたGH、インシュリン、IGF腸理論と十分に確信していません、ないすべてのボディービルダーが泡腸の問題を得るので、ギヤのほぼ同じ量 それはいくつかのこれらのホルモンに対する遺伝学および感受性の問題である場合もあるが、それから再度、それについての調査がない。
この主題の思考の他の学校はインシュリンおよびGHの原因の積み重ねが腹壁の後ろの高められた脂肪質の貯蔵をことです。, 一方、筋肉量の増加とともに、腹部の筋肉のサイズも大きくなるという理論もまたかなり一般的である。 考えは、腹直筋、または”シックスパック”自体だけでなく、その下に横たわる筋肉、横腹部および内部斜面などにおける質量の増加がないということです。 これにより全体の中央部は育ち、突出します。
非常に大きなカロリーダイエットを持つことは別の論争の問題です。, 10,000calの食事療法を持っていることは胃に長い間とどまることができる泡腸として腸を押す食糧の巨大な容積を持っていることを意味する。 再びそれは、正確に正当な理由ではなく、単なる仮説です。 マイケル-フェルプスは彼の10-12,000cal/day食事療法のために有名であり、あることができると彼は細い。
最も説得力のある理由は、GH、インスリン、およびIGFの乱用です。 これは、トップボディビルダーの写真の前後に明らかに明らかです,誰が彼らの根性を歪めました(そして彼らの体格)ギアの大規模な使用と., ロニー-コールマン&ドリオン-イェーツは一緒に行く二つの有名な名前です。 あなたは1980年代と1990年代に氏オリンピアのタイトルの三つの保有者を見れば、あなたは筋肉量の驚異的な上昇が表示されます。 リー-ヘイニーの体重は110kg、身長は180cm、イェーツの体重は120kg、身長は177cm、ロニー-コールマンの体重は138kg、身長は180cmであった。 だから、腹の拡大は、以前よりもはるかに大きな筋肉を維持する必要性と関連している可能性があります。
最大の救済は、バブルガットは永続的ではありません。, あなたがギアをオフにしたら、腸は時間とともに正常に戻る可能性があります。 一方、ダイエット-腸の健康仮説が正しいと考えても、問題は実際には現実のものです。 最bodybuilders、特に指導者がその構成は、充填及び切削加工。 運動選手はかさ張ることの名の下に何でも消費し、切断の名の下に文字通り飢えるためになされます。 両方のアプローチは雄牛であり、実際のアプローチは真ん中のどこかです。 あなたの食事を制御します。 あなたは豚ではなく、人間です。 一つのように食べる。 食べ物のトンを食べて、一日五回トイレに座って、増量されていません。, それは単に過食と呼ばれ、太っています。
だから、バブルガットを持つための全体的な結論は次のとおりです。
- 遺伝学
- GH、インスリン、IGF
- 大量の食物摂取
- 水分保持
古い学校のボディビルダーは、おそらく上記のすべてをしましたが、用量ではなく、今日虐待されています。