朝の下痢：なぜ朝に下痢があるのですか？

朝の下痢の導入

体が望ましくない老廃物や物質を取り除こうとする方法の一つは、下痢によるものです。 これは、余分な液体を腸に分泌し、したがって腸の異常な数の強い収縮を生じさせることによって行われる。 これはそれから緩いですか水を含んだ腰掛けをもたらします。

これは主に体内の細菌感染によって引き起こされます。 誰もが自分たちの生活のある時点で下痢を経験している必要があります。, れが発生する恐れがあると食後のものを超え、き走りの洗面所なく自分。

一部の人々にとって、下痢は時折起こるだけのものではありません。 何人かの人々は朝の下痢の最初の事と苦しんでいます。 それは同様に、自分の睡眠を妨げる傾向があります。,

朝の下痢には、体が正しく処理できない前の夜に食べたもの、または夜遅くの長い身体活動が腸の運動性を増加させた可能性があるなど、さまざまな理由がある可能性があります。 時には、朝の下痢も朝のタバコ、コーヒー、または紅茶のために引き起こされる可能性があります。

下痢は病気ではありません;それは根本的な病状の症状です。

なぜ私たちは朝の下痢,

私たちが眠っている間、他の器官と同じように腸の活動が減少するのは当然です。 これは、この期間中に減速する腸の神経系刺激によるものである。

しかし、人が歩行、走り、または身体活動を行うなどのアクティブモードにある場合、腸の運動性が影響を受ける。 人が睡眠の間にまだあるので、あらゆる身体活動の欠乏があります;それ故にそれは腸動きを減速します、従って腸を空ける衝動はまた睡眠段階の間,

したがって、午前中に歩いたり、定期的な活動に戻ったりしている間に腸を空にしたいという衝動を感じることは珍しいことではありません。 良い腸のトレーニングを持っている人は、午前中に最初に排便する衝動を感じるでしょうが、これらは朝の下痢と呼ぶことはできません。

人が朝の下痢に襲われたとき、それは眠っている間の元の時間の非アクティブに関連している可能性があります。 水は結腸に蓄積し始め、通常は再吸収されるべきである。, また、朝の下痢を引き起こす可能性のあるもう一つの要因は、眠っている間に腸で起こる継続的な細菌活動です。

目覚めた状態になると、ホルモンレベルと神経系の活動の変化は、体をより活発にして警戒します。 これはまた正常な腸の運動性に対する効果の原因となる場合があります。 起床時に食べることは、排便の反射を刺激することも知られており、小腸の最初の部分の胃の食物は結腸運動を増加させる可能性がある。

これは胃腸反射および十二指腸反射としても知られている。, 時には、牛乳やフルーツジュースは人の腸を刺激する傾向があり、朝食の一部として午前中に消費されると、乳糖不耐症または果糖吸収不良につながり、朝

朝の下痢の原因

朝の下痢の引き金として働くことができる多くのものがあります。 それは個人の体内時計の単純な変化である可能性があります。 例えば、人は夜遅くに排便を起こし、その後朝の7時に再び排便を起こすことがあります。, このボディ周期が破壊されれば、珍しい時に緩い腸動きをもたらすことができます。 以下は、慢性朝の下痢のいくつかの潜在的な原因です：

過敏性腸症候群（IBS）：IBSは、朝の下痢の非常に一般的な原因です。 IBSに苦しんでいる人のために、腸の動きは予測不可能になり、痛みを引き起こし、不安定または不規則と考えられています。 人は下痢および便秘の一続きを交互に経験するかもしれません。 IBSの原因のいくつかは、特定の食品、ストレス、不安、カンジダの過増殖、および寄生虫にアレルギーです。,

薬物または薬物乱用：腸の刺激は、アルコールまたはニコチン薬物乱用に引き起こされる可能性があります。 これらの物質は、一般的に夜間に消費され、その結果、人は午前中に下痢に苦しんでいます。 物質を乱用する人のために、下痢は孤立した状況で起こることがあり、時には定期的に飲んで喫煙する人々に起こることがあります。

妊娠：エストロゲンおよびヒト絨毛性ゴナドトロピンのホルモンレベルは、妊娠期間中に増加する傾向がある。 これらの変動にホルモンのものを引き起こすことで知られている朝の下痢や吐き気., これは通常つわりと呼ばれます。炎症性腸疾患（IBD）：IBDは、慢性炎症性腸疾患の用語である。 これはまたクローン病および潰瘍性大腸炎を含んでいます。 潰瘍性大腸炎に苦しむそれらは厳しくより低い腹部のけいれんに先行している血まみれの下痢を経験する一方、クローン病の水様の下痢を経験する。 これらの症状は通常、睡眠を妨げる傾向があり、朝起きたときから起こり、それゆえ人は落ち着きがないと感じる傾向があります。,

薬に対する反応：いくつかの薬はまた、朝の下痢を引き起こすことが知られています。 下痢を引き起こす最も一般的な薬の一つは、抗生物質です。 抗生物質が日中いつでも下痢を引き起こすことができることが知られています;しかし、それは同様に午前中に発生する可能性があります。 これは、一晩中起こった休眠状態から目を覚ますと、内臓が活発になるために起こります。 従って朝の下痢は血の流れに夜通しとどまる抗生物質のために引き起こされ、下痢を誘発する。, 癌治療薬、制酸剤、血圧薬、朝の下痢を引き起こすことも知られている痛風薬などの特定の薬があります。

細菌またはウイルスによって引き起こされる感染：通常、慢性下痢を引き起こす様々なウイルスまたは細菌感染症があります。 下痢を引き起こすウイルス感染症の最も一般的なタイプのいくつかは、ノロウイルス、アデノウイルス、およびロタウイルスです。 赤ちゃんの下痢の一般的な原因の一つは、ロタウイルスです。 したがって、ロタウイルス予防接種がありますが、これは小さな乳児に与えなければなりません。, それは細菌感染になると、彼らは下痢のいくつかの深刻なケースになることができます。 細菌性下痢は、通常、汚染された水や食物を消費する傾向がある場合に発生します。 下痢を引き起こす最も一般的なタイプの細菌株のいくつかは、サルモネラ菌、赤痢菌、およびカンピロバクターです。 これらの症状には、嘔吐、咳、くしゃみ、腹部のけいれん、疲労、炎症、発熱などが含まれます。,

食物または食物不耐性に対するアレルギー：食物にアレルギーがある場合、または食物不耐性がある場合、そのような食物を摂取した後、腹部のけいれん、下痢、および膨満感の問題を訴えることがあります。 アレルギーや不耐性反応を引き起こすことが知られている食品のいくつかは、ピーナッツ、牛乳、小麦、卵などの乳製品です。 食物不耐症の反応のいくつかは、小麦や乳製品に対する不耐性など、生涯にわたって残っています。,

カンジダ感染：人がカンジダまたは寄生虫感染に罹患している場合、その最も一般的な副作用の一つは下痢である。 胃腸管で成長する真菌は、カンジダ-アルビカンスとして知られています。 また副作用として下痢を引き起こすと知られている複数の寄生虫があります;これらはentamoeba histolytica、giardia lambliaおよびcryptosporidiumを含んでいます。 下痢から離れて、人が経験できる他の徴候は食糧への疲労、アレルギー反応、および便秘である。,

電解質の脱水または不均衡：電解質は基本的に電荷を有する鉱物である。 数などの電解液は、リチウムイオンカリウム、リン酸、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、塩素を 脱水は、電解質が高すぎるか低すぎるときに引き起こされます。 電解質の不均衡に関連する症状は、腹部痙攣、下痢、および便秘である。

ストレス：人がリラックスした心の状態にあるとき、または人が眠っているときに排便が減少します。, しかし、その人が目を覚ますと、彼らは排便を経験することができます。 たとえば、不安は一般的に下痢を引き起こすことが知られていますが、これは人がストレスから解放され、心のリラックスした状態になると消えます。

朝の下痢の治療法は何ですか？

下痢の状態を排除することができる様々な治療法があります。 しかし、治療を進める前に、まず問題の根本原因を特定する必要があります。, いくつかの治療法を以下に説明します：

アレルギーや食物不耐性を排除する：下痢の根本原因が食物アレルギーまたは不耐性である場合は、食品が問題を引き起こしているかを注意深く見守り、食事から排除する必要があります。 最も一般的に健康と考えられている特定の食品がありますが、時には少数の人々のための消化器系の悪化につながる可能性があります。 したがって、そのような食品を決定することが重要です。, 一つは、このようなバイオエネルギーテスト、バイオ分析、経絡ストレス評価テスト、除去食テスト、またはバイオ経絡テストなど、多くの方法で特定の食品に対 厳密な原因が定められれば、特定の食糧が食事療法から最小になるか、または除去されることは命令的である。プロバイオティクス：有益な細菌としても知られているプロバイオティクスは、腸内細菌叢を回復させるために使用されます。 最も重要なプロバイオティクスの二つは、lactobacillus acidophilusとbifidobacterium bifidumと呼ばれています。, Probioticsは下痢を引き起こすあらゆる伝染に対して保護効果の表示の役割を担います。 これはrotavirusおよびclostridium difficileを含むことができます。 Probioticの補足はまた抗生物質によって引き起こされる下痢を防ぐことができ、また健康で、速い回復を促進します。

鍼治療：慢性下痢に苦しむ人々のために、鍼治療は、健康で安全な回復のための治療オプションの一つです。 これは優勢な下痢の過敏性腸症候群に苦しんでいる人々のために特にあてはまります;刺acupuncture術はこれらの患者のためのよい処置の選択です。,

トルメンティル根：トルメンティル根の抽出物は、特にロタウイルスによって引き起こされる場合、下痢の持続時間を短縮することが知られている。

ホメオパシー：離れてアロパシー薬から、ホメオパシーはまた、下痢の持続時間および急性小児期下痢に苦しんでいる子供の便の数を減少させることが 特に有用であるホメオパシーの救済の一つは、アロエsocotrinaとして知られています。 これとは別に、朝の下痢を癒すことが知られている他のホメオパシー薬は、ヒ素アルバムと中国硫黄です。,

ベルベリンを含むハーブ：感染性下痢の治療に役立つアルカロイドベルベリンを含む植物の長い歴史がありました。 ベルベリンを含む植物のいくつかは、メギ、ゴールデンシール、オレゴンブドウ、およびゴールドスレッドです。 調査はベルベリンが寄生虫、食中毒、コレラ、エシェリヒア属大腸菌および赤痢によって引き起こされる下痢に対して有効な治療であると証明され ベルベリンはまた下痢のために利用できる抗生物質より有効であるために知られています。,

補足：朝の下痢とその様々な関連する原因を取り除くのに役立つ他のサプリメントがあります。 これらには、活性炭、ビタミンA、消化酵素、塩酸ベタイン、初乳、L-グルタミン、ラクターゼ、およびビタミンCが含まれます。

薬草療法：朝の下痢および消化器系に関連する他の病状を治療することが知られている様々な薬草療法があります。, 例えば、ペパーミント油は、下痢またはカンジダの過増殖に関連する腸のけいれんに関しては非常に効果的であることが知られている抗真菌特性を有 他の草の治療の少数はオレガノオイル、ミルクアザミ、黒いクルミ、赤いラズベリー、aloeヴィエラジュース、astragalus、ショウガ、黒いクルミおよびリンドウの根である。,

朝の下痢の予防

朝の下痢を防ぐ方法を探すことができます。

• アロマセラピー：胃のけいれんや朝の下痢を和らげるのに役立つ鎮痙特性を含む無数のエッセンシャルオイルがあります。 これらの精油はラベンダー油、chamomileオイルおよびレモン香油である。

• 体液摂Increasedの増加：朝の下痢に苦しんでいるときは、まず水分を保つことに集中するのが最善です。 下痢は体液の喪失につながるので、脱水は人を弱くする可能性があります。, 時間のカップルごとに液体の少なくとも二つのカップを消費してください。 流体を含む水、レモン汁、焼きたての果汁のほどほどに、骨汁ジュースと野菜ジュース.

• 物質の消費を避ける：カフェインやアルコールの消費を避ける。 これらの物質は消化管を刺激し、下痢を引き起こす傾向があります。

概要

朝の下痢は多くの原因を持つことができ、それを治療しようとする前に下痢の原因を見つけることが重要です。, 治療はあなたの下痢の根本原因に基づいていますが、下痢を経験しているときに水和滞在することが常に重要です。