質問は：なぜ私たちは泣くのですか？ 泣くことは、この世界に到着したときの私たちの最初の反応です。
それは言うために私たちの方法です：”こんにちは、私はここにいると私は生きています！”後で、泣くことは何か別のものになります。
真実は、人々が毎日泣くということです。 子供たちは泣く。 女性は泣く。 男たちは泣く。
私たちは世界に私たちが唯一の人間であり、私たちはすべて本物の感情を持っていることを知りたいので、すべての人間が泣きます。
泣くことによって、私たちは不満、憧れ、悲しみ、時には幸福の最も深い感情を表現します。,
私たちの体は、私たちの魂が何かを切望していること、または何らかの形で傷ついていることを知らせています。
もっと科学的な答えが欲しいのであれば、そこに与えられた最高のものは、”なぜ人間だけが泣くのか”の著者であるAd Vingerhoets博士によるものです。
彼によると、大人の泣き声には二つの大きなトリガーがあります。 “最初は無力感と無力です”と彼は言いました。 “第二に、分離と損失。”
私たちは自分自身を深く見るとき、私たちが流したすべての涙の背後にあるあらゆる理由をまとめているので、彼に同意しなければなりません。,
それをカバーしたので、私たちの心の奥にはまだ一つの質問があります：
なぜあなたは自分をわざと泣かせたいのですか？
さて、いくつかの理由があります。 たぶん、あなたはたくさんのことをしているとあなたの涙が乾燥し、あなたは良い叫びを持っていた最後の時間を考えるこ
涙を引き起こすことは、あなたの精神的健康に有益です。 それらの蓄積された感情はすべて、涙のような形であなたから注ぎ出します。
あなたはその後安堵を感じるでしょう。 本当の涙はあなたの魂の救済を与え、あなたの負担をより簡単にします。,
泣くことはあなたのための一種の治療法であり、あなたの目にまったく新しい視点と人生のより明確な見方を与える自己浄化です。
もう一つの理由は、あなたが特定のシーンの要求のためにキューで泣く必要がある俳優であるということかもしれません。
おそらく、あなたは悲しみの純粋な人間の感情とその完璧な写真を持っているためにあなたの頬に涙の汚れを必要とするモデルです。
あなたはまた、通常はまったく気にしない偽のまたは本当の涙のためのあなた自身の個人的な理由を持っているかもしれません。,
理由が何であれ、明日がないように自分を泣かせる方法に関する11のヒントがあります：
あなたの過去から悲しい出来事を思い出してください
これは最も痛いが最も効果的なものです。 ちょうどあなたの人生で最も悲しい瞬間を考えると、感情的な涙があなたの顔を注ぐことになります。
たとえば、あなたが痛みを伴う別れを経験した場合、あなたはおそらくそれのために泣いたことがあり、そのようなことが起こったとき、それが唯一,
あなたの体は、あなたが泣いていたときに感じたそれらの感情のすべてを覚えているし、あなたの二人が別れたとき、またはあなたが一人で泣いていたときにその瞬間を考えると、それはあなたが再び泣くようになります。
私たちの体はすべてを追体験することができます。
あなたの過去を熟考するのが難しい場合は、他の方法に進んでください。
愛する人の喪失、個人的な悲劇、分裂など、過去に起こった悲しいことを思い出してください。
あなたの精神的健康には良いことはできません。,
目を大きく開いて点滅さえしないでください
これは達成するのに時間がかかりますが、”点滅しないチャレンジ”の時間があれば、チャンスを与える必要があります。
通常、私たちが点滅するとき、私たちの目は自分自身を潤滑します。
だから、あなたが人間的にできる限り目を開いておくと、彼らは潤滑を止めるでしょう。
あなたがそれらを閉じたら、あなたの涙管があなたの乾燥した眼球に潤いを与えることを可能にします。,
当然のことながら、再び点滅を開始すると、目は過剰な量の水を作り出します—あなたは泣き始めます。
理論的には、目を乾燥させる方が実際よりも快適に聞こえるので、この経験は少し痛みを伴うこともあることに言及することが重要です。
それにもかかわらず、あなたはいつでも試すことができ、失敗した場合は、次のヒントに進みます。
タマネギの力を信頼してください
私たちはすべてそこにいて、それをやってきました。, あなたはタマネギを切り刻み始め、今度はそれがその前のすべての時間のような涙の洪水を引き起こさないかもしれないと確信させます。
しかし、私たちが何をしたり、私たち自身に言ったりしても、タマネギは常に水道を引き起こします。
これは、タマネギがチョッピングを開始すると放出される酵素で構成されているためです。
これはいくつかの他の化学物質を生成し、それが私たちの目に接触すると、それは私たちが小さな赤ちゃんのように泣かせます。,
タマネギは、あなたが偽の叫びを必要とするたびに完璧なソリューションであり、あなたはタマネギを引き出し、川を泣いて楽しむのに十分な快適さを感じることができる自宅やどこかにいます。
メントールメソッドを使用します
あなたが演技しているように自分を泣かせる方法を疑問に思ったことはありますか？ 俳優はすべての映画、テレビ番組や劇場の公演でキューに泣くが、どのように彼らはそれを行うのですか？
彼らはいつも性格に入り込み、感情的な涙が彼らの存在を示すことを期待することはできません。 他に何かあるに違いない,
まあ、彼らの好きなトリックの一つは、メントール涙スティックとメントール涙の生産者です。
彼らはスティックバージョンと関係があるすべては、右のあなたの目の下にそれを適用しています。 涙の生産者は、一方では、直ちに働くスプレーである。
あくび
疲れている場合は、あくびがトリックを行います。 すぐに涙が出てきます。
私たちがあくびをすると、目を取り巻く顔の筋肉が引き締まります。,
その過程で、涙腺（上まぶたの下の腺、眉の骨のすぐ下の腺）はわずかな圧力を感じることがあり、後で保管していた涙を放出させることがあります。
だから、あなたの目が少し裂けるようにしたい場合は、ちょうど大きなあくびを取ると、結果はすぐになります。
目薬を使用してください
水道を作るために必要なのは、数ドルと最寄りの薬局への旅行です。 点眼剤は即座に涙を引き起こす生理食塩水を含む。,
彼らは簡単に適用できます—あなたがする必要があるのはあなたの目に数滴を注ぐことだけです。
アドバイスの言葉—あなたは偽の泣き声で告発されたくないので、証拠を隠してください。
優しくあなたの目をこする
あなた自身を傷つけたくないので、重点は優しくにあります。
あなたは数秒の擦りセッションを終えた後、あなたの目を開いて、涙が始まるまで一つの特定のものを凝視してください。
単にあなたの生徒のいずれかにあなたのポインタの指を置きます。, それは間違いなくあなたが少し泣くようになりますあなたの目を刺激します。
深呼吸とすすり泣きの音を含めると、泣いているシーンがより説得力があります。
悲しい音楽を聴くか、悲しい映画を見る
音楽は多くの点で私たちに影響を与えます。 それは私達が何かを書いている間私達が創造的であるのを助けることができる、私達を緩めることができる怒りを取り払うのを助けることができ
あなたは赤ちゃんのように泣きたい場合は、クラシック音楽が行く方法です。, すべての複雑な商品かお身体には時間をリリース毎に有害という想いが入っています。
そして、それは涙を通してそれを行います。 音楽はあなたの魂の浄化ツールのようなものです。
あなたが音楽タイプでないなら、悲しい映画を見ることは良い代用品でなければなりませんが、映画を見ることは単に曲を聴くよりも間違いな
あなたがすることを選択したものは何でも、必要に応じて即興して調整すること自由に感じてください。,
特定のフレーズを繰り返してみてください
これは、私たちが言うことを信じるという原則に基づいて動作します。 発明の一言葉が通常だ悲しいのは残念で用いられます。
あなたがそれらを言っている間に集中し、自分自身に耳を傾けます。 それが機能するためには、あなたはそれが本当であると信じなければなりません！ これで失敗したら、ミラーのあなた自身を見、それすべてを再度繰り返す試み。,
鏡の中で自分を見ているとき、あなたはあなたの視点についてのより良い洞察を持っており、実際に自分自身に話しているように感じます。
それは反効果を作成するので、あなたはあまりにも自分自身を強制しないように間隔でそれを繰り返してみてください。
対話を想像してみてください
あなたは自分自身について悪い気分にさせるために使用される誰かと、または単にあなたが悲しい感じさせる方法を知っている誰かと対話をしていることを想像してみてください。
あなたはそれを書き留めて、行動する前に数回読むことができます。, すぐに、あなたはその人があなたと一緒にいるように感じ、あなたの涙もそれに気づくでしょう。
繰り返しますが、ミラーを使用して、より説得力があるように見えるようにすることができます。
悲しいものを読む
あなたは特定の人やものに悲しいと感じさせるものを読んでいる必要があります。
それは告白、悲しい愛の物語、行方不明の子犬または何か他のものである可能性があります。
あなたはいつでもそれをGoogleで検索でき、共感を引き起こし、あなたの目を引き裂くあなた自身のタイプの悲しい話を見つけることができるので、こ,
どんなに厳しいと思っても、衝撃的なものや非常に痛いものを読んで泣くことができない人は一人もいません。
私たちはすべて共感していますが、ある程度しかありません。 何人かの人々はより多くの時間を必要とし、他は悲痛な何かを読む時はいつでも強打する問題を有しない。
覚えておき、注意を払うべきいくつかのこと：
あなたが俳優やモデルであれば、あなたはおそらくすでに”練習は完璧になります”と
同じことがこの特定の状況にも当てはまります。, 偽の泣きは、あなたが時間と決意で習得できるものです。
あなたがプレイしているキャラクターと一緒にいることができれば、あなたのシーンはより良く見えます。
だから、瞬間に滞在し、それを強制し、あなたの感情が残りを行うことを許可しないでください。
それがうまくいかない場合は、上記の”自分を泣かせる方法”のいずれかを選択してください。
一方、麻痺を止めたいので泣きたいのであれば、まずはそれを抱きしめないことです。
自分の気持ちを感じることができます。 あなたの悲しみに直面。, 思い出を思い出して それらの涙が注ぎ始めると、あなたは気分が良くなります。
あなたは少なくともいくつかの負担があなたの肩から持ち上げられたように感じるでしょう。
あなたはあなたの状況とあなたの問題について新しい視点を得るでしょう。 どんなに悪いことができても、それは常にそれらに直面し、それらを泣いて、最終的にそれらを解決するためのより良い選択肢です。
だから、あなたの涙を保持しないでください、あなたの気持ちから実行しないでください。
あなたがそれを行うために管理したら、あなたは解放され、再び新たなスタートの準備ができて感じるでしょう。