あなたは感じを知って それは月のその時であり、余りに長い間家から離れていれば恥ずかしい事故を有するかもしれないかどうか心配しなければならない。 または失血からかすかに感じるかもしれないこと。 多くの女性にとって、これは子宮筋腫との生活の現実です。 しかし、他の方法筋腫が世の中に与えるインパクトの生活を超える症状です。, いと思うような内容を考えた食材を避けると筋腫、特定のものが眠っているお症状です。 健康的な食事は健康的な生活に不可欠ですので、私たちはあなたがより良い感じを開始するためにあなた自身で行うことができますちょうどいく
加工肉
加工肉は多くの病気に関連しており、ほとんどの医師は大量の加工肉を不健康なライフスタイルで消費することに関連してい 加工肉は、硬化、喫煙、乾燥、または缶詰によって保存された肉であり、ホットドッグ、ソーセージ、乾燥肉、および缶詰の肉を含む。,
子宮筋腫の女性の場合、これらの肉に一般的に見られる高脂肪content量は炎症を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。 加工肉、通常のものを含む化できる直ちに医師の診断を受けること。 肉を消費する場合は、新鮮な有機カットを選択するのが最善です。
乳製品
多くの人にとって、乳製品は避けるのが最も難しいものの一つです。 私たちのほとんどはチーズを少し愛しすぎます。 しかし、乳製品のホルモン、特にエストロゲンは、子宮筋腫の成長に寄与することができるので、できるだけ避けることが最善です。, 楽しむために多くの異なったおいしい味入って来アーモンドのミルクのような代わりとなるミル
精製された砂糖およびCARBS
重量を失うことを試みただれでも精製された砂糖およびcarbsがいたずらなリストにあることを知っている。 それは、これらが血糖指数に高くランク付けされ、血糖値に影響を与え、子宮筋腫の成長を刺激するためです。 “American Journal of Clinical Nutrition”に掲載された最近の研究では、高いGI評価は少なくともアフリカ系アメリカ人女性でも線維腫リスクを高めることが示されました。, これを避けるには、果物などの天然砂糖を含む全粒穀物や食品を選んでください。
子宮筋腫でこれらの食品を避けることは、多くの理由から良い考えです。 それはあなたの子宮筋腫を助けるだけでなく、より健康的なもあなたが気分を良くし、より多くのエネルギーを与えます。 子宮筋腫の症状を緩和する方法の詳細については、当社のウェブサイトをご覧ください。