February9thは私の誕生日で、私は一人でそれを過ごしました。
私は少し内向的で、私の誕生日は試験時間中に起こるので、私の友人が試験のために詰め込まれている間、私は自分でそれを過ごすことに慣れ
しかし、私がそれを一人で過ごすのは初めて興味深いことが起こりました。 私はそれの”お祝い”によって消費された前の誕生日とは異なり–テキストメッセージ、facebook、電話、友人との付き合い;今回は異なるとリラックスした感じ。 私は私の誕生日を遵守して”祝う”必要はありませんでした。,
あなたは群衆とあなたの誕生日を祝う必要がありますか？
はい、私は社会が期待するように私の誕生日を祝っていませんでした–パーティーをしたり、写真を撮ったり、ソーシャルメディアに投稿したり、友人と
しかし、なぜ私は私の誕生日に一人でいることに強い憤りを持っていましたか？ なぜ、そのように感じるのでしょうか不安なか?,
私は友人と誕生日を祝っていなかったという理由だけで、私は誕生日を祝う他の人よりも緩いまたは少ないだったという意味ではありません。
誕生日を祝うという社会的な期待に縛られていない場合、どのように私は一人で私の誕生日を祝うのでしょうか？
これらの質問は、私の誕生日を祝うよりも私にとってより魅力的になりました。
私は私のジャーナルの紙にペンを入れて、私の誕生日の自己反映を過ごしました。 そして、これは私が学んだことです。,
誕生日に”祝う”よりも価値個人的な改善
誕生日の愚かなお祝いのポイントは何ですか？
誕生日は苦い汗です。 あなたは年を取って祝っている一方の側が、反対側にあなたが生きるために一つ少ない年を持っています。
したがって、あなたの有限の誕生日を最大限に活用することは、個人的な改善を通じてあなた自身に投資することです。 あることができます者、その他飲食店等が充実してい友人です。 エバランスの取れた個人改善を祝っていることです。,
あな
良い誕生日の社会的規範を無視する
あなたの誕生日の目標は、”群れに従う”ことではなく、あなたのために誕生日を最大限に活用する,
- 僧侶は孤独と平和の中で誕生日を過ごす
- 末期患者は彼らの最も近い愛する人とそれを過ごすのが好き
- 学生は試験のために勉強したり、割り当てを完了するために彼らの誕生日を過ごす
- 低所得の父または母は彼らの家と子供を支えるためにそれを稼ぐことになる
- ホームレスや乞食はちょうど十分な食べ物と水を得ようとして誕生日を過ごすかもしれない
あなたがこれを読んでいるなら、あなたは上記の人々とは異なる場所にいる可能性があります。, 感謝して、”良い誕生日”のあなたの定義を再訪問してください。
あなたの快適ゾーンの外にいることを受け入れる
私は一人で私の誕生日を過ごすことを余儀なくされていなかった場合、私は今まで私の誕生日に自己反省の習慣を開発していないかもしれません。
それは私が何か新しいことを体験することができました私の快適ゾーンの外にあった。 されそうになっているよう有限の誕生日が浅いの代わりに重要な意味を持おります。,
私は今、私の誕生日を過ごす方法
早送り5年、私は他の人と行う前に、私は自分自身で最初に私の誕生日を祝うの習慣にしています。 それは私が有限の誕生日を感謝し、充電し、ノイズを排除し、旅を楽しみ、そして私の誕生日を通して成長させます。
以下は2014年の私の誕生日の仕訳のサンプルです。 私はそれ以来、これらの自己反省をしてきました。 自己改善のためのジャーナルの使い方について詳しく知りたい場合は、daily journalのページをご覧ください。
- 反射–どのように私のために昨年されていますか？ 実際の対ゴール。,li>
- 感謝–どのような良いことが起こったとどのように来年もっとそれらを行うには？
- Visualize-来年はどのように見えるようにしたいですか？
- Commit–そこに着くために何をする必要がありますか？li>
- なぜ私はこれをやっていますか？ より大きな目的は何ですか？
2014年からの誕生日の自己反射