足底筋膜炎患者は、物理的な損傷の二つのタイプのリスクがあります：足底筋膜靭 この記事では、両方のタイプの傷害の読みやすい要約を提供し、一般的な治療オプションについて説明します。足底筋膜炎は、かかとからボールまでの足の弓にまたがる足底筋膜靭帯を含む状態である。 健康な足では、組織のこの弾性バンドは、運動の健康な範囲内でスプリングとストレッチ。, 足底筋膜炎の存在下では、靭帯はこの正常範囲を超えて動きを経験し、微小外傷、涙、および炎症をもたらす。
足底筋膜炎の最も一般的な症状は、かかとの痛みであり、これはしばしば午前中に発生すると最も重度であるが、その日が続くにつれて減少する。 あなたが一方または両方のかかとに痛みを経験している場合は、足底筋膜炎を発症している可能性があるという警告サインとしてこれを取ります。 多くの場合、足底筋膜靭帯の破裂および裂傷は、予防的治療によって回避することができる。
足底筋膜破裂とは何ですか？,
この痛みを伴う怪我は、それを経験する選手、特にプロバスケットボール選手の数のために見出しになります。 しかし、足底筋膜破裂は、ジョギングなどの高衝撃練習に参加している人、または構造的異常による異常歩行、太りすぎ、または不適切な靴を着用している人に発生する可能性があります。
足底筋膜靭帯の破裂は、飛び出る音、激しい痛み、腫れ、足に現れる打撲傷によって合図されることがあります。, あなたの足底筋膜が破裂している場合は、通常、その足にあなたの全重量を休ませるか、それをオフにプッシュすることができなくなります。 あなたが破裂を経験したと思われる場合は、すぐに医師の助けを求めるべきです。 手術は一般的にそのような場合には示されていません。 むしろ、医師は通常、残りの二週間、取り外し可能なウォーキングブーツと松葉杖の使用までお勧めします。 理学療法士への紹介または足とかかとのストレッチ練習を自分で行うための指示を受け取ることができます。,
負傷した足に体重をかけることができたら、足の仕組みをサポートし改善するために設計されたカスタム装具靴インサートの使用についての勧告を受け取る可能性が高いでしょう。 研究は現在、回復を急いで長期的な結果を提供する手段として血小板豊富な血漿注射の使用について行われているが、証拠はまだ決定的ではない。 平均的な成人は、三から四ヶ月で足底筋膜破裂から回復するでしょう。,
足底筋膜破裂の痛みとそれが作り出す日常生活の中断を避けることは、かかとの痛みの発症症状を経験する人の目標でなければなりません。 かかとの座席のような足底筋膜特有の装具挿入物の予防的使用は、起こる前に足底筋膜靭帯への重大な傷害を避けるのを助けることができる。 私達の特許を取られた筋膜棒orthoticsは運動選手とアメリカのPodiatric医師連合によって裏書きされる。
足底筋膜涙とは何ですか？,
この用語は”足底筋膜破裂”と同義で使用されることがありますが、足底筋膜の裂傷はあまり顕著な発症を有することがあります。 靭帯のティッシュの破損は飛び出る音が聞かれないほど小さい場合もあり、苦しみは被害者が傷害が起こった特定の時に気づいていないことかかとでそう次第に成長するかもしれません。, 足底筋膜靭帯の破裂と同様に、涙は、高衝撃運動、不十分な休息期間、不適切な履物の使用、異常な歩行、肥満および正常な老化プロセスをもたらす足の構
未治療のまま放置すると、足底筋膜靭帯はより大きなまたはより多くの涙を受けることがあり、足底筋膜の繊維を弱め、衰弱の点まで痛みを増加させ, あなたが足底筋膜炎と診断された場合、涙を防ぐか、または存在するものを治癒することは、残りの組み合わせ、アイシング、ヒールストレッチ練習、およびカスタム装具インサートの毎日の使用に依存します。かかとの座席で現在の筋膜棒技術は30年間の研究の子午線通過で、orthoticsの市場で独特である。 臨床調査は筋膜棒技術が一流の有名ブランドとしてPlantar Fasciitisからの治療の促進で二度同様に有効であると証明します。, かかとの座席は健康な位置に戻って傷つけられたplantar看板の靭帯を穏やかに伸ばし、持ち上げるフィートの生物力学を再調整する。 同時に、これらの驚くべき挿入物はそれ自身を直すボディの自然な機能を刺激するかかとの骨に治療上の指圧を加えます。 かかとの90%以上その苦痛の顧客は彼らの徴候からの重要な救助を経験する。
かかとの痛みの警告兆候を無視しないでください
痛みは、実際には何かが間違っていることを知らせるあなたの体の方法であるという点 かかとの痛みを無視しても安全ではありません。, すぐに機能によって、適切なorthoticの残り、アイシング、伸張および使用の組合せを用いるplantar看板の破裂そして破損を防ぐことができます。 深刻な結果を防ぐことに加えて、Plantar Fasciitisの靴の挿入物は回復を促進し、未来の傷害を防ぐことができます。
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