- 冬のアレルギーは、多くの場合、カビ、カビ、ダニ、動物のふけ、またはゴキブリによって引き起こされます。
- 人々は冬に内部でより多くの時間を費やすので、屋内アレルゲンからのアレルギー症状を経験することがより一般的です。 ただし、アレルギー症状と風邪やインフルエンザの症状の違いを知ることが重要です。
- しかし、アレルギー症状と風邪やインフルエンザの症状の,
- この記事は、太平洋神経科学研究所のPacific Eye,EarのOmid Mehdizadeh、MD、耳鼻咽喉科医および喉頭学者によって医学的にレビューされました&カリフォルニア州サンタモニカのプロビデンス-セント-ジョンズ-ヘルス-センターの頭蓋骨ベース-センター
- この記事は、季節性アレルギーに関するInsider’s guideの一部です。
冬の間、低温は、通常、春、夏、および秋のアレルギーを引き起こす花粉産生植物および胞子発芽真菌を停止させる。 でも、いまだに自分を有するアレルギー症状である。,
これは、冬の寒い気温により、人々は屋内でほとんどの時間を過ごすため、より高いレベルの屋内アレルゲンにさらされる可能性があるためです、とRush University Medical Centerのアレルギーおよび免疫学の准教授であるMahboobeh Mahdavinia、MDは述べています。
冬のアレルギーの原因は何ですか？
屋内の冬のアレルギーの最も一般的な原因のいくつかは、ペット、ダニ、および屋内のカビからの動物のふけ（死んだ皮膚）です。,
アメリカの喘息およびアレルギー財団によると、米国の10人の約三猫や犬にアレルギー反応を持っています。 具体的には、猫や犬からのふけ、唾液、尿は、体の免疫システムを引き起こし、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。 外は寒いので、ペットは屋内に留まる傾向があり、アレルギー反応を悪化させる可能性があります。
型およびべと病は別の流行する屋内アレルゲンです。 真菌のこれらのタイプの両方は、漏れやすい屋根、ドア、通気口、および加熱または冷却システムなどの湿った領域の周りに成長します。,
カビが成長することができますいくつかの一般的な家庭用品が含まれます：
- 天井タイル
- 塗料
- 段ボール
- 紙
- 乾式壁
- 布
- 室内装飾品
- 断熱材
- 木材
屋内のカビや湿気からのアレルギー性鼻炎は、毎年医療費のほぼ$3.7億2016年の研究に。 “これは、大都市や寒い地域では換気が少ない古い建物ではより問題になる傾向があります”とMahdavinia氏は言います。
ダニはまた、アレルギーを引き起こす可能性があります。, これらの顕微鏡節足動物は三分の一ミリメートルの大きさであるので、あなたの家でそれらを見ることができなくなります。 塵のダニは暖かく、湿気のある家に彼ら自身を見つけ、寝具、カーペット、ぬいぐるみ、またはソファのような布張りの家具の内部の層に存在しがちである。
Mahdaviniaは、ゴキブリやマウスはまた、特に都市部では、アレルギー症状を引き起こす可能性があると言います。 実際、米国の家庭の約63％がゴキブリアレルゲンを含んでおり、その数は都市部の居住地域の約78％から98％に増加しています。, 人々はゴキブリの唾液、糞便、および小屋の体の部分にアレルギーがあることができます。
冬のアレルギー症状
ペットのふけ、ダニ、カビからの屋内アレルゲンは、次のアレルギー症状を引き起こす可能性があります。
- 鼻水や鼻づまり
- くしゃみ
- 咳
- 喘鳴や息切れ
- 発疹
- 疲労
- 頭痛
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鼻水、咳、頭痛などのアレルギー症状は、特にインフルエンザの季節のピーク時に、寒さやインフルエンザの症状のように現れることがあります。,
しかし、これらの症状は、これらの重要な方法で異なる、マシュー-エリソン、MD、デューク大学の頭頸部外科の助教授は述べています：
- 鼻汁の色。 アレルギーの間に作り出される粘液は白い傾向がある、Ellisonは言う。 風邪やインフルエンザの間の鼻汁は黄色または白になる傾向があります。 “風邪は、それがウイルス性であろうと細菌性であろうと、変色した粘液が多くなる傾向があります—より曇ったり黄色になったりしますが、アレルギーでは
- 身体の症状。, 発熱や悪寒は、アレルギーよりも風邪やインフルエンザに伴う傾向があります、とEllisonは言います。
- 症状の長さ。 ペットのふけのように、アレルゲンに継続的にさらされていない限り、アレルギーの症状は約12時間で解消されます。 風邪およびインフルエンザの徴候は三日またはより長く持続し、週後に解決するべきです。
冬のアレルギーを治療する方法
エリソンは、冬のアレルギーを治療するための最良の方法の一つは、アレルゲンにさらされないようにすること ここに屋内アレルゲンを片付けるために冬の間にすることができるものがある。,
- あなたがほこりにアレルギーがある場合は、ほこりダニカバーを取得します。 これらは、マットレスの上に行くジッパー式のカバーです。 な孔が小さすぎてもうダニマットレスを入力またはボックス春の削減の普及ダニがいります。 また、任意のほこりダニを殺すためにお湯で二週間にあなたのシートを一つ一つ洗うことができます。
- ペットのふけを取り除くために頻繁に家を掃除してください。 場の掃除を自分でスパーズアレルギー症状のみをほかの誰かいます。 li>
- 室内の空気の質を向上させるために、あなたの家のエアフィルターを頻繁に変更します。, 方にアレルギーのまま変更したいエアフィルター毎に20日の45日より、センターアレルギー喘息のジョージア. また、炉、暖房、換気システムをチェックして、金型に供給できる水分がないことを確認してください。
- ポータブル空気清浄機を入手してください。 Air器は屋内アレルゲンの源を取り払うことができないとき使用することができます。 も低減でき、重度のアレルゲンのようなペットフケ、粉塵、金型、花粉やアレルギー患者がよりよく呼吸では屋内にて行って下さい。 Insider Reviewsの同僚たちは、最高の空気清浄機の購入ガイドをまとめました。,
- HEPAフィルターを家庭の暖房、換気、エアコンユニット、または空気清浄機で使用してください。 HEPAは、米国エネルギー省によって定義されている”高効率微粒子空気”の略です。 HEPAフィルターは花粉、型、塵、細菌および大きい他のどの浮遊粒子の少なくとも99.97%もより0.3ミクロン取除くことができます。
あなたはまだ冬のアレルゲンからの救済が必要な場合は、体のアレルギー反応を減らすためにクララチンのような非鎮静抗ヒスタミン薬を使
あなたはまた、あなたの鼻を通してより良い呼吸を助けるために生理食塩水の鼻スプレーを使用するこ, エリソンは、それが鼻に問題を引き起こす可能性があると言うように、ちょうどあなたが三日以上のうっ血除去剤と生理食塩水スプレーを使用しない