多くの母親は、多くの理由で母乳育児経験中にポンプ。 いくつかのポンプ時折、他のポンプフルタイム。,
母親が赤ちゃんのために牛乳を汲み上げることができる理由は次のとおりです。
- 赤ちゃんを介護者に短期または長期間放置する
- NICU—新生児集中治療室—病院で赤ちゃんを産む
- 充血を和らげるか、または差し込まれたダクトを支援する
- 供給過剰または赤ちゃんの喪失後にミルクバンクに余分な牛乳を与える
- 採用された赤ちゃん
それに直面しよう;乳房ポンプはあなたの赤ちゃんほど甘く、かわいく、かわいい、または暖かいではありません！, 多くの母親は、完全で堅牢な牛乳の供給があり、乳房に直接給餌する問題がなくても、ポンプを送る時間が来ると、ミルクの放出が困難な時期を経験し
彼女がポンピング中に遅いか、またはレットダウンがない場合、母親は何をすべきですか？
まあ、ありがたいことに、赤ちゃんではなく、ポンプのためのレットダウンを簡単にするのに役立ついくつかの戦略があります。
強調しないでください。
あなたがストレスを感じると、それはホルモンコルチゾールを放出します。, コルチゾールは、牛乳や”レットダウン”を解放するためにあなたの脳に信号を送るホルモンであるオキシトシン、阻害効果を有することができます。 その代り、幾つかの深呼吸を取り、穏やかにとどまるためにあな
圧力を取り除きます。
あなたがポンピングしている理由があり、多くの場合、あなたの赤ちゃんに必要なミルクを取り除くことができないとき、あなたはすぐに効果的にポンピングできるように圧力を感じ、通常はストレスがすぐ後ろに続きます。 代わりに、考えてみましょうよ、今ある原因を感じていただきます。 あなたは仕事に戻る準備をしていますか？, あなたは奇妙な場所でポンピングを心配していますか？ いなミルクへのベビーシッター? 圧力の原因を特定することはあなたが問題を解決できるかもしれないある他の可能な方法によって考えるのを助け、複数の選択があれば、圧力のあなたの感じおよび圧力はあなたの赤ん坊のためのより多くのミルクを取除くことのあなたのチャンスを高める多分減少する。
マッサージを試してみてください。
乳房マッサージは、オキシトシンレベルを増加させることが示されており、これはミルクの放出を助ける可能性があります。, あなたは自分自身をポンプする前にあなたの胸をマッサージするだけでなく、マッサージを行うためにフランジと親指を保持するためにあなたの指を さらに、マッサージはまた胸から解放されるミルクの総収量を高めるために示されていた。
あなたの感覚を使用してください。
あなたの赤ちゃんのためにあなたを失望させる原因は何ですか？ その甘い香り？ プレシャススマイル 愛らしいcoo？ あなたの利点にそれを使用しなさい! あなたの赤ん坊のにおいとシャツを近くに持ちなさい、あなたのポンプ場で甘い映像を保つか、またはその抵抗できないcooをするあなたの赤ん坊のビ, また、精油を使用することを考慮しなさい。 何がいい匂いだと思いますか？ 多くの母親に見つかの対応に感ある寛ぎと落ち着いた時の香りラベンダーオイル。 あなたの好みの穏かなオイルの少数の低下を近く置き、あなたの目を閉め、深く静まる呼吸を取りなさい。
胸のフランジのサイズを確認してください&あなたの吸引。
ゴルディロックスと同じように、フランジは大きすぎず、小さすぎず、ちょうどいいものにしたいです！ あなたのニップルはフランジのシャフトの中で自由に動く自由があるべきです。, あなたの乳首が内側に沿って擦れると、ミルクが流れるダクトの狭窄だけでなく、損傷が起こる可能性があります。 その大きすぎると胸の大きな部分がシャフトの内側に引っ張られている場合は、また、胸の中からミルクを解放することができない場合があります。
代わりに、フランジをニップルの基部に置き、ニップルをシャフトの内側に移動する自由を持たせたいと考えています。 さらに、吸引がちょうどいいようにしたい—あなたのために！ 吸引は有効であるには十分に高くなければなりませんが、傷つけてはいけません。, 力の強さのために痛い場合は、快適に感じるまでそれを下げてください。
あなたの赤ちゃんを使用してください。
あなたが将来いつかあなたのポンプを使用する必要があることを知っていれば、あなたの赤ちゃんを今すぐ使って、ポンプのために失望させることができるようにするのを助けます。 あなたの赤ちゃんが一方の胸にラッチされている間、もう一方の胸をポンプ！ あなたは必ずしも飼料全体のためにポンプを送る必要はありませんが、少なくともレットダウンと数分後にポンプを送ります。 あなたの赤ん坊と同じようにポンプと快適にちょうど感じるまで練習を繰り返しなさい。
それに時間を与えます。,
研究によると、赤ちゃんが母親を失望させるのに最大1分かかり、ポンプが同じlet down応答を違法にするのに最大2分かかることが示されています。 ない場合のように聞こえるかもしれないが大きな違いだと最後の文ですが、大したことで、そのように感じられますがです！ 同じ結果を達成するために、あなたの赤ん坊とポンプ間のlet-downの応答を引き出すわずかに異なった経験があるかもしれないこと安心されなさい—そ
効果的にポンピングするには、時間、練習、スキルが必要です。 新しい事を試みることを恐れてはいけない!, あなたは新しい発見に驚くかもしれません。