自尊心と自信の評価テスト

高い自尊心や自信を持つことは、あなたが何をしても自分を愛することを意味するものではありません-罪悪感、後悔、そして自己非難は、適切なときにその場所を持っています。

あまりにも自信を持っている可能性があり、それは必ずしも良いことではありません。

しかし、自尊心が低いということは、何も間違っていなくても自分を厳しく扱うことを意味します。

同様に、劣っていることと劣っていると感じることは二つの異なるものです。,

タイガー-ウッズはゴルフであなたよりも優れているかもしれませんが、この分野での彼の優位性のアイデアはまったくあなたを気にするべきで

それに悩まされることなく、誰かの優位性を現実的に認めることは、健康で自然です。 劣っている感じ、または劣等感の複合体を持っていることは、全他の話である。

以下のテストは、あなたの現在の自信のレベルを評価するために設計されています。, あなたが低すぎるスコアの場合は、絶望しないでください：問題を認識することは、解決策への最初のステップです。 自尊心はあなたが培うことができるものです。

私は自分自身を表現することを恐れています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は私の友人や家族が私が何をすべきかを承認することを感じる必要があります。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は他の人の期待に応えるようにしてください。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

多くの人が私を嫌っています。,
絶対に真
真
ほとんど真
部分的に真
偽

私は野心的な人ではありません。
絶対に真
真
ほとんど真
やや真
偽

私は馬鹿に見えるのが怖いです。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私はコミュニケーションスキルが欠けています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は家族の前で責任感から懸命に働きます。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私が知っている他の人は私よりもはるかに魅力的です。,
絶対に真
真
ほとんど真
部分的に真
偽

私は人前で話すことの恐怖を持っています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は私についての他の人の意見に懸念しています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は間違いを犯す傾向があります。
非常に頻繁に
頻繁に
時々まれに
決して

私は自信を欠いています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は私の将来を心配します。,
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は人々が私をもっと感謝したいと思います。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は優柔不断です。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は簡単に恥ずかしくなります。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私はこの世界にあまり貢献していません。
絶対に真
真
ほとんど真
部分的に真
偽

私には誰も話すことがありません。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は非常に臆病です。,
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

人々は私のあまりにも多くを期待しています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

誰も私の成果を気にしません。
絶対に真
真
ほとんど真
部分的に真
偽

誤解を感じます。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

多くの人が私について間違った考えを持っていました。
絶対に真
真
ほとんど真
部分的に真
偽

私は安全ではないと感じています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は正当な理由もなく心配します。,
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私はいつも心配しています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

人でいっぱいの部屋に歩いているとき、私は厄介な感じ。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は自由に感じることはありません。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私は悪いことが起こることを期待しています。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
めったに
決して

私は人々が私の背中の後ろに私のことをゴシップしていると思います。
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

私はもっと社会的であることができたらいいのに
私はもっと社会的であることを望みます。,
非常に頻繁に
頻繁に
時々
まれに
決して

結果を取得

高い自尊心：あなたは非常に自信を持っており、恵みと感謝で批判を受け入れる方法を知っています。 さらに、あなたはあなたの視点を守ることができ、まれに自分自身を推測することはできません。平均自尊心：あなたは合理的に自信を持っており、他の人より劣っていると感じることはめったにありません。 しかし時々他の予想に合致する衝動を感じるかもしれない。

低い自尊心：あなたは臆病で躊躇しています。, 批判の任意のタイプは、あなたに多大な痛みを引き起こします。 あなたは対立を避け、あなたの人生で何をしたいのではなく、他の人があなたから期待するものに適合する傾向があります。