リチウムに言及すると、ほとんどの人は否定的な反応を持っています。 彼らはカッコウの巣の上を飛んで、よだれを垂らし、ロボトミーを考えます。 薬理学的用量のリチウムにはいくつかのひどい欠点があります。 しかし、リチウムは、実際には、脳のいくつかの非常に有益な効果を持つ多くの水系に存在する必須微量ミネラルです。,
科学者たちは、最初にミネラル塩も痛風の治療に使用された1800年代後半に双極性障害の気分を安定させるのに役立つことができるリチウムを考え出しました。 リチウムは、私はそれが現代のレシピではないと確信しているけれども、7アップソーダの元の”アップ”成分でした。 リチウムに関する最初の研究論文は、オーストラリアの精神科医ジョン-ケイドが精神医学の歴史に印を付けた1949年まで現れませんでした。 但し、ギリシャの医者はたくさんの年前にリチウムで高いと今考えられる天然水と精神障害を扱っていました。,
John Cadeの前に、躁病は暗闇の中で隔離、電気ショック療法または小葉切開術で治療されたので、リチウムは素晴らしい選択肢でした—実際には精神疾患のための最初の成功した薬学的治療でした。 それは巨大な副作用を持っています：リチウムは甲状腺や腎臓（そして大量の心臓）に有毒であり、体重増加を引き起こし、過剰摂取で致命的であり、多く しかし、リチウムが機能するとき、それは素晴らしいことです。 自殺的うつ病や気分のむらは、週以内に緩和しました。, この日に、リチウムは自殺のリスクを減少させることが証明されたいくつかの薬の一つです。
名声と長期的、広範な使用にもかかわらず、誰も本当にリチウムが実際に何をしたかを知りませんでした。 医学部では、ニューロン内のセカンドメッセンジャーシステムの調節に何らかの影響があることを教えられました（1）。 意味は、どの向精神薬に変更について何かでのコミュニケーションは脳が、良くも悪くも病気になりました。
最近の記事は、リチウムの実際の作用機序についていくつかの光を投げかけます。, 双極性障害では、脳の前頭皮質の炎症性マーカーの増加が示されている。 また、オメガ6脂肪酸由来のアラキドン酸の発現を調節する酵素の増加もある。 ラットにリチウムレースまたはリチウムフリーの食品を6週間与えると、リチウム投与ラットはアラキドン酸が少なく、魚油DHAの抗炎症代謝産物である17-OH DHAが多かった。 17-OH DHAは頭脳の各種各様の炎症性蛋白質を禁じるようです。,
興味深いことに、リチウムは、lou Gerhig病（2）としても知られている別の炎症性、進行性、および常に致命的な神経毒性疾患、ALSにおいて唯一の有効な薬物（少なくとも進行を遅らせるために）であることが示されており、リチウムはHIV、認知症およびアルツハイマー病において研究されている。
リチウムの良い面をいくつか見てきたので、水中で安定した微量のリチウムを得る人口で何が起こるかを見てみましょう。, 1989年にSchrauzerとShresthaは、”飲料水中のリチウムと薬物中毒に関連する犯罪、自殺、逮捕の発生率”という論文を発表しました。”彼らはテキサス州の27郡の水中のリチウムレベルについての情報を取った。 水中のリチウムレベルが高い郡は、殺人、自殺、アヘン剤とコカインの逮捕、および暴力的な犯罪行為の発生率が統計的に有意に減少したようです。 今視点に物事を置くために、高いリチウム水content有量は、リチウム一日の約2mgに変換されます。, 薬理学的精神医学的用量は、典型的には毎日300mgで始まる。
1989年の論文から：
リチウムは、以前に囚人の間で怒りのエピソード発生を制御し、薬物乱用者の管理 動物実験していることを明らかにリチウムを抑制コカイン誘起超高感度化.. の慢性的な適用に続くキンドリング現象。..中枢神経系の興奮剤およびmescalineの管理に応じてヘッドけいれん。, さらに、リチウムはそれらの性質を持つことが判明した。.. そして刺激への選択的な注意の改善を作り出して下さい。.. それは社会的孤立のために行動の変化を防ぎ、閉じ込めのために下がります。..そして、自発的な運動活動の正常化を引き起こす。
それは一つの小さな微量鉱物のためにたくさんあります。 がん以外のテキサス? 日本からの観察研究は相関しているように見える—バック2009年に、研究者は自殺率が水中のリチウムのより多くの量で減少したことをそこに指摘3）。, 日本では、過去15年間、自殺率が非常に高かった。 日本は年間21人あたり100,000人の自殺率と米国の11人あたり100,000人の自殺率を持っています。
日本の水道におけるリチウムを研究する別の論文では、人間の寿命は水中の微量リチウムの量とともに増加した。 制御された実験における同じ微量のリチウム（毎日約2mgのリチウムに相当）は、線虫の寿命を増加させた。 リチウムの微量は人間の行動を改善し、長寿を高めることができます。, おそらくそれは上記で議論された抗炎症機構である。 がリチウムというのも面白い塩を変更脳通信することはいたしません。
基本的な科学の時間：リチウムはナトリウムのようにたくさん見えます。 それは外殻に同じ数の電子を持っています—分子自体は少し小さいですが、腎臓は違いを見分けることができないようです。 そして、おそらく、ニューロンもしません。, 従ってマトリックスへのリチウムのビットの付加はneuroxicityを減らし、頭脳のenergeticsの効率を高める頭脳の全面的なナトリウムの勾配を減らします。 日本の飲料水、リチウム、自殺の研究から：
非常に低いが非常に長いリチウム曝露は、神経栄養因子、神経保護因子および/または神経新生を高めることができ、自殺のリスクの低下を説明する可能性があると推測することができる。,
二つの日本の研究の著者は、行動を制御し、長寿を高め、自殺を減らすために提案された効果を持つヒト集団のために一日あたり約2mg
負の側面では、スウェーデンの研究者は、ペルーのアンデスのいくつかの村で水中の微量リチウムの甲状腺効果をテストしました。, これらの村のいくつかは、日本人被験者の食物および水に天然リチウムの10-20倍を含み、毎日最大30mg（もちろん、薬理学的用量300mgの一桁以内）であった。 彼らは、水中のリチウムが活性甲状腺ホルモンレベルを低下させ、甲状腺刺激レベルを増加させるように見えることを見出した—薬としてのリチウ,リチウムは飲料水に含まれる天然成分であり、それによって自殺や一般的な病気を減少させ、長寿を増加させるだけでなく、おそらく甲状腺機能も低下させると言われています。 私たちが地上から新鮮なミネラルウォーターを飲むように進化したので、私たちの脳は少しのリチウムを搭載するように設計されており、微量でその存在が確実に私たちの行動を改善し、自殺を減らすことができることは非常にもっともらしいと思います。