自宅でセルライト治療–試してみる6|Wise Living Magazine

感覚の自己意識挑? 私たちは、自宅でセルライトを治療する方法と、どの治療法が最も効果的かを調べるために皮膚科の専門家に話を聞きました。

まず最初に、自己意識しないでください。このオレンジの皮のような皮は全く正常です。調査は女性の約90%が彼らの生命のセルライトを経験することを示し、通常あなたの腿、バトックおよび腹で見つけることができます。,

ただし、セルライトの外観を減らしたい場合は、できることがいくつかあります。私たちは、Harley StreetのDermaperfectのコンサルタントdermatologist Dr Penelope Tympanidisに話を聞いて、詳細を調べました…

なぜセルライトを得るのですか？

セルライトは、多くの場合、私たちの十代の年に始まり、さざ波効果を作成し、結合組織を介して膨らんだ脂肪細胞によって引き起こされます。太ももの皮膚が時間の経過とともに薄くなるにつれて、サポートが少なくなり、ディンプルがより明白に見えます。,

老化は唯一の原因ではありません–体重、遺伝学、または座りがちな生活習慣を得ることはすべて貢献することができ、あなたの性別も役割を果た男性は体内のエストロゲンの量が少ないため、女性は男性よりもセルライトを持っている可能性が高くなります。

すべての女性に尋ねると、彼女はおそらくあなたに言うでしょうセルライトの影響を受けている彼女の体の領域が、一部の人々は他のものよりも状態に苦しんでいます。, Dr Tympanidisは言う:”遺伝、ホルモン、生活様式および栄養物は考慮に入れるべき大きい要因のいくつかである。一部の女性が現在一つ以上の原因とな要因があります。”

三つのグレードは、あなたのセルライトがどのように深刻であるかセルライトの重症度スケールによると、最も穏やかな状態は、あなたがオレンジの皮の外観を持っているときですが、より深いポックはあなたのセルラ

あなたは完全にセルライトを取り除くことができますか？,

残念ながら、研究者や医師は、セルライトの治療法や効果を永久に逆転させる可能性のある治療法を特定していません。あなたのセルライトがどれほど深刻であっても、”治癒”することは不可能である、とTympanidis博士は言います。

“私たちの体は非常にダイナミックであり、月経周期、栄養、ライフスタイルに応じて変化します。セルライトが正常に治療されても、徐々に再び現れるかもしれません。”

外観を減らすために何ができますか？,

良いニュースは、セルライトは治癒可能ではないにもかかわらず、それはまだ治療可能であり、あなたはそれの外観を減らすための措置を講じる健康な生活様式は呼出しのあなたの最初港べきである。 Tympanidisは規則的に運動を提案する;速く歩くか、循環するか、または少なくとも週に二度動くことのような有酸素運動をすることは有用である。

バランスの取れた食事も不可欠であり、Tympanidisはアルコールと砂糖を避けるべきであると警告しています。,

それは治療に来るとき、マッサージやドライブラッシングは、循環と弾力性を高め、セルライトの外観を減らす、リンパ系を刺激することができます。

Tympanidis博士は、皮膚のすぐ下の組織にビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などの物質を注入することを含むmesotherapyなどの局所脂肪治療について皮膚科医に相談またはcryolipolysisを試みることができます;凍結によって脂肪細胞の容積を減らすのに使用される非侵襲的なボディ輪郭を描く処置。,

化粧品の手順の他の種類は、あまりにもあなたのセルライトを治療することができます。レーザー療法および音響療法は両方脂肪を破壊するのにそれぞれ光波か音波および脈拍皮膚の弾力性をさらに強化している間使用します。

Dr Tympanidisはまたsubcision、落ち込んだ皮膚の傷およびしわを扱うために使用される比較的侵襲的療法を提案します。

より簡単で安価な方法をしたいですか？使ってみクリーム、ローションを含むretinolとしても知られるビタミンA–にあります。, のようにクリーム入れますので、retinol、お太ももやおしりを見ぞ、よりスムーズになりました。しかし、警告の言葉：クリームはあなたのセルライトを治すか、塩のピンチで脂肪を溶解することができるという主張を取るのが賢明です。tympanidisによると、夏が来る前にセルライトを減らす最も効率的な方法は、上記のすべての方法を組み合わせることです（可能であれば）。彼女は言う：”あなたが対処する原因となる要因が多いほど、より良い。これは、ホルモンの不均衡、栄養、ライフスタイルを是正し、cryolipolysisなどの局所治療を適用することを意味します。, あなたがまだあなたのセルライトの外観を心配しているなら、あなたは脂肪溶融注射および他の化粧品の手順を調べることができます。”

どのようなプロの治療法が利用可能であり、彼らは動作しますか？

あなたが自宅でセルライトトリートメントを試すことに自信がない場合は、ここであなたが最初に試すことができるいくつかのプロの治療があります…

ドライブラッシング

(Thinkstock/PA)

ドライブラッシングは、はるかにセルライトに取り組むための最も広く知られている方法です。, それの後ろの考えは毎日ボディブラッシングが、円動きで、表面を滑らかにするために皮を剥離し、毒素の除去を助けるように循環を後押しすること

いくつかの美容専門家はまた、それが閉じ込められた脂肪の領域を緩めるという信念でセルライトで領域をマッサージすることをお勧めします。

しかし、カリフォルニア大学アーバイン校の皮膚科教授であるChristopher Zacharyは、コーヒー豆から作られたボディスクラブなどの他の一般的な方法とともに、ドライブラッシングを”純粋なナンセンス”と却下している。,

そして、彼は言って、マッサージ理論に科学的な株式を配置していません：””閉じ込められた脂肪細胞を緩める”という概念は意味がありません。すべての脂肪細胞は基本的な構造の内で’引っ掛かる’か、または’組織される’です。”

だから、次にあなたが乾燥したブラシに手を伸ばすときは、覚えておいてください。

レーザーの処置

Cellulazeレーザーの処置は皮の下のティッシュの堅いバンドを分割するのにレーザーのエネルギーが使用されているプロシージャです。私たちにセルライトを見せるのはこれらのバンドです。

Zacharyの意見では、これはかなり効果的な解決策です。, 彼は言う：”これは他の多くと比較して比較的集約的な手順であり、適度な結果をもたらすかもしれません…セルライトの出現の減少を見るかもしれましかし、いくつかのくぼみは通常戻ります。”

ザカリーは、削減を達成するために、いくつかのセッションを必要とする、より極端なセルライト治療の一つを呼び出します。

Cellfina

Cellfinaは、皮膚科医が皮膚の下に針を挿入して、言及したこれらのタフなバンドを分割するために使用する真空支援装置です。,

ザカリーは言う：”このプロセスはサブシジョンと呼ばれ、現在、より深く、より明白なセルライトを減らすための最良の方法です。”

ザカリーのために、これはセルライトを排除するためのより効果的な手順の一つです。彼はそれがおそらく超えて、二年間続くことができ、そのように、長期的な救済の一つであると言います。

音響波療法

この方法では、音響パルスが組織を振動させて肌をしっかりと滑らかにします。

ザカリーは言う：”この治療は、セルライトの外観の一時的な改善を提供する可能性があります。, 但し、複数の会議は減少を見るために必要でありこれは決して永久的ではない。”

自宅でのセルライトトリートメント

シンプルなツールからハイテクガジェットまで、ここでは6自宅でセルライトトリートメントを試してみます…

FasciaBlaster

700,000以上が販売されている巨大なヒット州側、この奇妙な見た目のツールは、筋膜を開く爪のシリーズで覆われています。これは、私たちの筋肉を包み込み、囲む結合組織です。それはセルライトを含む多数の問題を、引き起こすことができる’癒着’を分割します。, あなたは、よりコンパクトで大型モデルよりも輸送可能であるAmazon、上のミニ1を購入することができます。

“スクラブ”問題領域のファシアブラスターは、ディンプリングを減らすために示されています。それが傷つくことを引き起こしたら心配してはいけない–それは働いていることを意味,

ファシアブラスター(ファシアブラスター/PA)を使用する前（左）と後

GloPro

あなたの顔に使用されるGloProマイクロニードリングツール（Amazonで入手可能）は、スキンケア製品の吸収を助け、しわを減らすことを目的としていますが、マイクロチップボディは、スキンケア製品の吸収を助け、しわを減らすことを目的としています。付属品の頭部はあなたの体中不均等な皮を滑らかにします。,

標準的なローラーより大きい、それは皮に転がされたとき、若返りの応答を引き起こす1,680のステンレス鋼のマイクロ針で覆われます。

Mioマッサージ

Mio Shrink To Fit Cellulite Smooth(Amazonで入手可能)は、セルライトの外観を改善するためにadiposlimと呼ばれる強力なアクティブそのときは、必ずと組み合わせて使用することのマッサージ、望み通りの成果を上げている。, Mioが30日間毎日することを推薦するものがここにある:

“短く、深い打撃を使用して、あなたの腿の前部に特別な注意を払う間、あなたの子牛から始まり、あなたのより低い背部まで働きなさい–そして上向きの動きで常に摩擦しなさい。

“理想的にはあなたのマッサージの技術に転がる皮を加えなさい。あなたが上向きにマッサージするとき、あなたの親指と指の間にあなたの太もものロールをつかんで、あなたが上に移動するにつれて、つまんで解放し、上それは少し練習を取り、実際に適切なピンチのように感じる。,”