心理療法士と人文心理学者カール-ロジャースは、子供たちと一緒に働く彼のキャリアを始めました。
その後、彼の仕事が大人との仕事や教育を含むようになるにつれて、彼は彼の治療的アプローチを明確にし始めました。
彼が彼の技術および経験を高めると同時に、固体アプローチは浮上した:顧客中心の療法(後で人中心の療法と呼ばれる。)
1942年、彼はカウンセリングと心理療法というタイトルのテーマに関する彼の最初の本を出版しました。,
真の人文心理学の方法では、ロジャースは彼の理論が彼らのニーズに合うように他の人によって適応されていることを歓迎した。 可能性に対する彼の開放性と共感的な性質は、人々を彼に引き寄せ、彼の理論に対する批判を奨励しました。
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ヒューマニズム心理学とは何ですか？
Carl Rogersのアイデアと治療へのアプローチを理解するためには、彼が人間性について何を大切にし、信じていたのかを理解することが重要です。 Dale Schunkは、Learning Theories:An Educational Perspectiveで、人文主義的心理学は構成主義であり、二つの仮定に基づいていると主張している（2016、p.346）。
- 人を勉強することは、全体的な観点から行われなければなりません。, これは、彼らの思考、感情、行動を考慮に入れることを意味し、
- 人間の選択、創造性、自己実現は重要な研究分野です。 研究は、創造的で可能性を最大限に発揮するために働いている”心理的に機能する人間”に焦点を当てるべきである。
カール*ロジャースとアブラハム*マズローは、二つの有名なヒューマニスト心理学者です。 彼らは両方とも全体的な視点から人間の研究を見ていましたが、後で読むように、彼らは自己実現を異なって定義しました。,
アメリカ心理学協会の中には、人文心理学のための協会である部門32があります。 この部門は、”人間の経験のすべての範囲に忠実であること”と”人間を研究する体系的かつ厳格な方法を開発することを目指しています。”部門のコアバリューは、彼らが単独であるか、グループであるかどうか、すべての人々の複雑さを尊重します。
自己実現の二つのビュー
ロジャースの視点から、すべての人が自分の可能性に到達したい創造的な、完全に機能する存在であることを目指し, この努力は進行中であり、動機付けであり、生得的である（Rogers、1963、Schunk、2016で引用されているように）。 自分の可能性を最大限に追求するプロセスは、彼が実現する傾向と呼んだものです。
すべての人々の方向性は、”成長、自律性、および外力による制御からの自由”である（Schunk、2016、p.349）。 これは、自律性、関連性、および能力に焦点を当てた自己決定理論を思い出させるかもしれません。 DeRobertis and Bland(2018)は、自己決定理論のヒューマニズム的ポテンシャルをタップする：パラドックスを目覚めさせるというタイトルの作品で、このつながりを探,
Maslowのニーズの階層は、自己実現を頂点に置きます。 それは個人的な成長を強調する理想ですが、最初の四つのニーズ（生理学的、安全性、帰属、自尊心）の場合のように、人の剥奪の感覚に基づいていません。
実際、誰もが自己実現を達成するわけではなく、Maslowはこの必要性を生得的または他のすべての動機を支えるものとして説明していませんでした。 Globeは、Schunk（2016、p.347）で引用されているように、人々の約1％が自己実現に達すると述べています。 です、これを自己実現の試験およびツールです。,
逆に、ロジャースは、現実化傾向がすべての行動に対する動機づけ力として作用すると信じていました。 それは、近くと遠く、個人を取り巻く環境や人々の影響を受けます。 現実化の傾向は選り抜き少数のために予約される終わりの目的ではないが代りに、それは生命がいかに始まるかである。 生物は、その生物に合った方法で完全性に到達するための憧れ（動機）から始まります。
実現傾向とは何ですか？
実現傾向の基本的な考え方は簡単です。, それは成長に向かって生物をプッシュするすべての生き物に存在する欲望です。 人間の有機体の場合には、私達はすべて私達自身を創造的に表現し、私達の完全な潜在性に達したいと思う。
ロジャースはこの傾向を説明するときにジャガイモの類推を提供した。 ま残っていると、ドイツの人がポテトにパントリーのみを発見するで栽培した新芽? 芽は戸枠の下でそしてのまわりで利用できる少しライトを利用する小さく白い要点である。
あなたがドアを開けるたびに、いくつかの光が入り、苗が生存のために戦うように促します。, あなたがそのジャガイモを取って春に土に植えるならば、すぐに緑の芽が表面を通って戦っていて、その後にふさふさした緑の葉が続くでしょう。
私たちは、このプロセスを見ることができます–成長に向かって傾く欲求–誰でも、ロジャースはそれがすべての生物（Goodreads、n.d.）の真のそれを信じていましたが、生物は彼らの真の性質に従って生きるための生得的な動機を持っています。 生物がこれを行うことができないとき、それは違和感を経験するが、環境がより複雑であっても（白いナブ）実現に向かってプッシュし続けています。,
コンクリートの亀裂の間に花が咲き、トウモロコシの茎が道路の火格子の間に成長し、木が別の木の切り株の中に成長するときにこれを見ます。 また、こうした場合、この人の苦労を定義したものの中でなければならないと言われてます。 多くの場合、人が治療を求めるように導くのはこの闘争です。
亀裂の間に生えている花のように、生物が破壊されない限り、現実化傾向を破壊することはできません。
自己概念と違和感
自己概念は、私たちが自分自身をどのように見ているかです。, これが世界での私たちの経験と異なるとき、結果として生じる感情は違和感です。 私たちの自己概念と私たちの経験の間には、大きくても小さくてもよい切断があります。 これは不快感を引き起こす可能性があ
人が他の生き物との相互作用を持っていなければ、これらの不一致は起こらないでしょう。 それは私たちの自己概念に影響を与える直接的および間接的な行動を介して他の人との相互作用です。 この影響は、正または負のことができます。 それが私たちが信じている人（私たちの自己概念）に反対しているとき、私たちは苦しみを経験します。,
これは影響が肯定的であっても当てはまりますが、人の心の中では信じられません。 人が彼らが無価値であると言われている彼らの若い人生の大部分を費やしているが、その後、誰かが彼らがそうではないと言って来るならば、その人は不調和を経験することができる。
矛盾はしばしば価値の条件に関連しています。 これらは他によってそうすると期待されるので人が表示する行動である。 たとえば、あなたが女性であれば、それはあなたがきれいで親しみやすく見えるようになりますので、あなたは笑顔,
笑顔が女性に興味のあるものでない場合はどうなりますか？ 彼女の自然な休息の顔がしかめ面であればどうなりますか？ 彼女が外見に関係していない場合はどうなりますか？ 社会で価値と価値を持つためには、女性は笑顔でなければなりません。
価値のある条件は、あなたの表面にデコページされた紙の部分です。 彼らは偶然に、またはいくつかの美しい配置に配置することができますが、関係なく、彼らが配置されている方法の、彼らはあなたではありません。
それらは単に紙の層です。 各ペーパーは価値がある感じるように満たす必要があることを言われる条件を表す。, 彼らは両親、友人、上司、配偶者、パートナー、宗教、メディアから来ています。 やがて、論文が重なり、あなたはもはや下に隠れているものが見えなくなりました。
3コア条件
1974年にロジャースは共感に関する研究を強調する講義を促進した。 その研究のいくつかは、治療による進歩がセラピストによって示される共感のレベルと正の相関があることを示した。
ここでは四部シリーズの最初のビデオです：
ロジャースの仕事と治療関係への洞察の前に、精神分析と行動主義的アプローチがフィールドを支配しました。, クライアントは、また、新しい用語は、プロセスを導くことができ、自分自身についての専門家だったという考えは珍しかったです。 人に悪影響を与えた可能性のある行動や過去の経験に焦点を当てるのではなく、Rogersは現在の瞬間にクライアントと協力しました。
ロジャースクリアしたい”と考えていた治療セッションに適したクライアント 彼には、三つの要素が起こる必要があります。 これらは彼のアプローチを使用して療法士によって中心の条件として知られることを来た。, 彼らは：
- 無条件の肯定的な点–セラピストからの受け入れと非判断的な行動は、クライアントが探査プロセスを通じて必要とするスペースを可能に
- 共感-この見通しは、クライアントと一緒にいる方法です。 療法士は顧客と同意する必要はないが、本物の理解を表現する必要がある。
- 合同-クライアントとセラピストの間の本物の相互作用は、プロセスの正常な部分です。 セラピストは、関係を通してその価値観や信念に従って行動します。, 合同は顧客と働いている間療法士の思考および感じについてある。
6治療的人格変化のための必要十分条件
治療プロセスに入る一部の人々は、それがどのくらいかかるのだろうか疑問に思う。
彼らは数ヶ月または数年のために関与するのだろうか？ 彼らはいつ彼らが”より良い”ことを知るでしょうか？ これに応じて、ロジャースは、治療上の関係には以下の条件が必要であると信じていました。
- 二人は心理的な接触/関係にあります。,
- クライアントが不一致の状態にあります。 彼らは脆弱または不安です。li>
- セラピストは関係に統合されています。 セラピストは合同であり、すなわち、自分の経験を認識し、それを受け入れる。
- セラピストは、クライアントに対して無条件の肯定的な点を経験します。 セラピストは一致して行動します。
- セラピストは、クライアントの参照フレームに共感し、これをクライアントに伝えます。 セラピストは、クライアントの目を通して見た世界を理解するためにあらゆる努力をします。,
- セラピストは、クライアントが受け入れられ、理解された気持ちを表現するような方法で、クライアントの視点の受け入れと理解を表現します。
Rogersは、これらの条件はクライアントの性格を変えるために必要なすべてであると主張しました。 療法はこれらの条件が演劇にあるとき有用です。 クライアントがこれを行うのにかかる時間の長さは異なります。
人中心療法とは何ですか？
ハーバード大学医学部は2006年にメンタルヘルスの手紙を出版しました。 で、その記載どお客様中心の治療とさせて頂きます。, クライアントの質問をする、クライアントを診断する、心理テストを使用する、
クライアント中心の治療は、非方向性型の治療である。, ロジャースは、クライアントを自分自身の専門家と見なしました。 そのため、クライアントは治療の流れの方向を決定します。
想像できるように、熟練したロジェリアンセラピストになるには練習と忍耐が必要です。 そうすることに興味を持っている人は、マインドフルネスの実践、特に愛情のある優しさの瞑想は、準備の一環として有益です。 自己思いやりと思いやりを自分で実践することは、セラピストがクライアントとの瞬間に存在し続けるのを助けることができます。,
Rogerianアプローチは、クライアントによって言われていることの背後にある感情に注意を必要とするので、マイクロ表現や一般的なボディランゲージ
人中心療法の批判
適切なトレーニングの欠如から始まるこの治療アプローチについていくつかの懸念があります。 ロジャース自身は、特定の訓練が必要であるとは感じていなかった（Harvard Health Publishing、2006）。
その原則は、Rogersによるインタビューや書籍から外挿されています。 これは解釈のための十分な形態を残す。,
すべてのクライアントが自分自身について話して快適ではありません。 これは療法の時間が扱いにくく、不快な沈黙で使われるよい意志の探求の時をもたらすことができる。
その映画の中で、ロビン-ウィリアムズのキャラクターは、これは単に二つのSouthiesからの意志の戦いであると述べています。 それでも、意志の狩猟文字は、関係の開始時に個人的な開示に慣れていないと感じませんでした。 これはまた彼が彼の友人および愛興味と持っていた関係によって明白になった。
いくつかのセラピストは、六つの条件が必要であるが、十分ではないと考えています。, これらの療法士は頻繁に療法を支えるのに他の用具および技術を利用する。 このタイプの療法は、しばしば統合療法と呼ばれます。 それはもはや本当の意味での人中心の療法ではありません。
この治療法の有効性を裏付ける証拠に基づく研究もほとんどありません（Harvard Health Publishing、2006）。 中心的な問題は、”条件は改善につながるのですか、それともそれらはそれの結果ですか？,”
今日のクライアント中心の療法
最初にロジャースの理論に魅了された多くの開業医は、治療の開発に非常に貴重なものとして彼の貢献を 彼らはそれぞれの条件に従わないかもしれませんが、代わりに折衷的なスタイルにそれらをブレンドすることを選ぶ、彼らは関係における適切な自 彼らはまた、関係の専門家としてクライアントを尊重する価値を認識しています。
動機上のインタビュー(MI)、顧客中心の、指示のアプローチはロジャースによって使用される主義で傾く。, MIの開発者であるRollnick and Miller(1995)は、この方法の七つの特徴を概説した。 このアプローチは従来の顧客集中させた療法より”集中され、目的指向”であるが、Rogersの様式への類似に注意するかもしれない。 Rollnick及びMillerは”動機上のインタビューの精神としてこれらを記述する。”
- 変更する動機は、クライアントから引き出され、外部から課されるものではありません。
- それは明確にし、彼らのアンビバレンスを解決するために、クライアントの仕事です。
- 直接説得は機能しません。,
- カウンセリングスタイルは一般的に静かで、やや受動的です。
- カウンセラーは指令ですが、クライアントがアンビバレンスを調べて解決するのを助けるような方法でのみです。
- 変更する準備はクライアント特性ではありません。 それは対人相互作用の変動する製品です。
- 治療上の関係はパートナーシップです。 カウンセラーは、クライアントの専門家ではありません。
MIは、通常、変更プロセスの初期段階で使用されます。 詳細については、LaMorteの(2019)Transtheoreticalモデルの変更を参照してください。,
持ち帰りメッセージ
学部や大学院で学ぶ治療スタイルにかかわらず、クライアントと協力するまで、あなた自身のスタイルは開発できません。 そのプログラムが必要に多くの時間をクライアント-セラピスト。
クライアントとセラピストの関係に対するCarl Rogersの洞察、特に関係があることは重要です。 二人の間の相互作用は、将来の治療技術とアプローチを進める可能性のある結果に影響を与える可能性があることを認めています。, “患者”の代わりに”クライアント”として人を記述することは、両当事者の考え方をシフトしました。
すべての生物が成長に向かって実現傾向を持っており、この傾向が進行中であることを理解し、信じることは、今日の多くの肯定的な心理学の実践 考え方、回復力、流れ、創造性、強みの分野で働くことは、これを前提としています。
Carl Rogersの仕事、特に現実化傾向に対する彼の信念は、あなたにどのような影響を与えましたか？
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