それはいくつかのラテンアメリカ諸国で最も人気のある植物の一つですが、アニスの健康上の利点は、人口の大部分にはまだほとんど知られ したがって、我々はアニスの驚くべき利点のリストを作成することにしました。 チェック！
アニスの利点
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減量のヘルプ
これは間違いなくこのハーブに関するほとんど知られていない利点の一つです。, それが多量の可溶性繊維を含んでいるという事実のために、アニスは薄くなることにおいて基本的な役割を果たし、血液中に存在する余分な脂肪
コレステロールを調節します
余分な脂肪について話すと、アニスの利点の中で、それは悪いコレステロール、恐ろしいLDLとの戦いで働くという このようにして、この植物の定期的な茶の消費は、心臓発作および脳卒中のリスクを減少させる。,
口臭を排除します
この植物に含まれる自然に爽やかな物質のおかげで、アニスは口臭との戦いの強力な味方と考えられています。
血圧のバランスをとる
ほとんどの場合、この病気に苦しむほとんどの人は神経系に閉じ込められていると感じます。 アニスは健康な生命を過すことを割り当てる血圧のバランスをとるのを助ける。,
月経痙攣を和らげる
この植物に含まれる鎮痙物質のおかげで、アニスのお茶は、収縮によって生成される痛みの軽減に作用する月経痙攣の最も有効な治療法の一つと考えられています。
脳活動を増強する
多くの人々がこの事実を知らないが、アニスは脳活動を増強し、記憶や集中力などの認知機能を改善する。,
がんとの戦い
この植物からの茶の絶え間ない消費は、がんの予防および治療において非常に肯定的な効果を有する。 その理由は、この植物にはアネトール、リモネン、ケルセチンが豊富で、結腸および乳房の腫瘍の増殖を予防および阻害する物質が豊富であるからです。
呼吸器系の問題を治療するのに役立ちます
アニス茶のもう一つの特性は、インフルエンザ、気管支炎などの呼吸器疾患の典型的な粘液,
体の腫れを排除します
それは利尿特性を有する植物であるため、アニスは身体による液体の自然な排除、腫れとの戦い、健康に有害な毒素
消化プロセスを促進する
多くの人々が食事の後にこの植物の茶の消費を採用することは無駄ではありません。 その理由は、アニスの利点の中で、胃腸の問題の予防および治療におけるその役割について言及することは不可能であるからである。,
酸性度または消化不良を避けることに加えて、この植物は腸の機能を促進し、ガスの形成を防止する。
閉経の症状を減少させます
月経痙攣の軽減に作用することに加えて、アニス茶は体内のエストロゲンレベルのバランスをとるために非常
早期老化を防ぐ
アニスの特性の中でも、早期老化を阻害するという事実も区別される。, その理由は、この植物は細胞損傷を引き起こすフリーラジカルと戦う責任がある抗酸化物質が非常に豊富であるからです。
不眠症を防ぎます
この植物に含まれるリラックス特性のおかげで、アニスは広く不眠症の不要なエピソードを除去し、より多くの活性化の睡眠夜を提供するために使用されています。
不安やうつ病と戦うのに役立ちます
この植物に含まれるリラックス性のおかげで、アニスは不安の自然な治療に、さらには季節性うつ病の瞬間にも非常に有用であり、神経の弛緩に寄与します。,
さわやかなアニス茶のためのレシピ
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成分
- 大さじ2アニス。
- スターアニス。
- 新鮮なミントの5つの小さな枝。
- 1リットルと水の半分。
- 砂糖を味わう。
- 味にアイスクリーム。
調製方法
- ボウルに水を入れ、アニスとスターアニスを入れ、混合物を5分間沸騰させる。
- 熱をオフにし、ミントの葉を加え、お茶を5分間覆ったままにします。
- 砂糖を加えてください（砂糖を少なくすることをお勧めします）。,
- お茶を冷蔵庫に一時間放置し、すぐに氷で提供します。
アニスのすべての利点を爽やかでおいしい方法で楽しむことができます。