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あなたはマスターするために必死ですか？
常により良いフロントクロールを泳ぐしたかったですか？ のようにできる泳滑らかな女子? あなたの背泳ぎを改善する必要がありますか？, 常に蝶の脳卒中を学びたかったですか？ あなたはちょうど正しいページに来ました！
水泳の基本は、それらを構成要素に分解することによって容易にすることができます。 上で読んで、初心者のためのすべての四つの基本的なスイミングテクニックとその構成要素の詳細を発見。
基本的なフロントクロールテクニック
フロントクロールは、ほとんどの人がマスターしたいスイミングストロークです。 それは四つの基本的な打撃の最も速いです、けれども水を通って切ると同時にその優雅で、滑らかな効率を有する。,
フロントクロール呼吸法についていくつかのヒントが必要ですか？ どんなに強く蹴っても足は沈み続けるのですか？ たぶんあなたは最も一般的な間違いの一つを作っています。
ストローク全体の概要を確認するか、以下のストローク部分をクリックして詳細を確認してください。
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基本的な平泳ぎテクニック
平泳ぎは、水面上の頭で泳ぐことができ、呼吸法を容易にするため、最も人気のある水泳ストロークの一つです。
しかし、それはまた、ほとんどの人が間違って取得ストロークです！,
このようなすべての仕事をして腕、パワーを欠いている足のキックと疲れや息だけ短い距離の後に取得するなどの一般的なミス。 おなじみの音？
フルストロークの基本的な手順をチェックするか、以下のストローク部分をクリックして詳細な分析を行います。
基本的な背泳ぎテクニック
背中に泳ぐことは、いくつかのためのリラックスして楽しい経験になることができますが、他の人にとっては、その沈没感との絶え間ない戦いになることができます。,
実際に背泳ぎを行うことは、いくつかのスイマーにとって、調整の悪夢になる可能性があります。 習得されて、それは強力、速く非常に有効である場合もある。
背泳ぎスイマーの最も一般的な間違いは、効果的な脚のキックがなく、脚が沈み、体全体の位置が損なわれることです。
これはあなたのように聞こえる場合は、完全なストロークを見てみてください、またはより詳細な外観のために、以下のストローク部分をクリックし,
基本的な蝶のストロークテクニック
まれに気晴らしに泳ぐ、基本的な蝶のストロークは、強力な爆発性と正しく実行されたとき、非常に印象的。
強力なアームテクニックは、イルカの脚のキックがスナップダウンすると、水面の上に体を引っ張ります。 腕は水にイルカそっくりのボディ動きにより全行為が再度始まるように投げられる。
あなたはこれを学ぶためにアップしていますか？, あなたは、より詳細な詳細な外観のために、以下のストローク部分を開始するか、クリックするための基本的な手順が必要になります。
基本的なスイミングストロークブック
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