姿勢（起立性）低血圧は、あなたが横たわってから座って、または座ってから立って行くとき あなたの血圧が低下すると、あなたの臓器や筋肉に行くことができます少ない血液。 これはあなたが落ちる可能性が高くなり、落下は危険になる可能性があります。
姿勢低血圧を有する多くの人々は症状を有さないが、他の人々は症状を有する。,血圧を下げるために利尿薬、抗うつ薬、または薬を服用している
姿勢低血圧を管理する方法
- あなたの医療提供者に症状について教えてください。,
- あなたの薬のいずれかを減らすか、停止する必要があるかどうかを尋ねます。
- ゆっくりとベッドから出てください。 最初に座って、ベッドの側に座ってから立ち上がります。
- 椅子から立ち上がるときなど、位置を変えるときに時間をかけてください。
- 洗濯、シャワー、ドレッシング、または台所での作業のときに座ってみてください。
- 立ち上がる前に優しく運動する（足を上下に動かし、手を握りしめて解き放つ）、または立った後に（所定の位置に行進する）。
- あなたが立つときに保持するために何かを持っていることを確認してください。
- あなたはめまいを感じる場合は歩かないでください。,
- 毎日6-8杯の水または低カロリーの飲み物を飲んでください—あなたの水分摂intakeを制限するように言われていない限り。
- 非常に熱いお風呂やシャワーを浴びることは避けてください。
- あなたの頭を上げるために余分な枕で寝てみてください。
あなたが頻繁に症状がある場合は、チェックアップのためにあなたの医者を参照してください。