彼らは夏に蚊と同じくらい一般的で 残念ながら、静脈瘤や蜘蛛の静脈には忌避剤はありませんが、原因を説明し、助けるための健康救済を提供します。
Varicoseおよびくもの静脈は何ですか。
静脈瘤とクモの静脈は似ていますが、まったく同じものではありません。, ここでは、外観の点で、それらの違いです：
- 静脈瘤は、青と紫の色合いで隆起した、泡立つ効果を与え、皮膚に押し付けるgnarly、ribbonlikeチューブとして表示されます。
- くもの静脈は皮の表面の下にちょうど坐る赤および青の密な集りを形作る葉のない木の肢のようにもっと見ます。
静脈は静脈瘤またはクモになる可能性がありますが、足、足、足首はお気に入りのたまり場です。 ありがとうグラビティ!, 立って歩くことによる圧力は、脚内の血圧を上昇させ、循環系を損ない、下肢から心臓に戻る血液の流れを阻害する可能性があります。 くもの静脈はまた皮が最も敏感の鼻および目のまわりで表面で共通、特にです。
通常、これらの静脈の問題は本質的に純粋に化粧品ですが、時にはより深刻な循環器問題のための赤い旗になり、医師の訪問を保証することが,
静脈瘤の症状
外観のほかに、他の症状が含まれます：
- 脚の痛みや重さの感情
- あなたの足に燃えるか、ズキズキ
- あなたの足にけいれん、特に夜に
- 腫れた足と足首
- 静脈からの出血
- 静脈の周りのかゆみ
長時間座ったり立ったりした後の脚
静脈瘤はめったに深刻な状態ではありません。, 血栓または閉鎖した静脈についての恐れがあったら、varicoseおよびくもの静脈が表面的であることを知って下さい;あなたの体は血の流れのための大
しかし、静脈が痛みを引き起こしている場合、皮膚が痛い場合、または痛みが夜にあなたの睡眠を妨げている場合は、専門家に相談してください。
静脈瘤の原因は何ですか？
誰が静脈瘤を取得しますか？ 年齢と遺伝学は最も一般的な危険因子ですが、考慮すべきいくつかの他の要因があります。
- 年齢：静脈は弾力性を失い、老化するにつれて弱くなり、血液が溜まり、静脈が膨らみます。, 40歳以上の女性の50％以上と75歳以上の女性の70％が静脈瘤を持っています。li>
- 遺伝学：まあ、あなたは最終的に何かのためにあなたのお母さんを責めることができます！ あなたの静脈の壁または弁の作用の仕事が家族で動く方法。
- 性別：女性は、余分な体重、より大きな腹圧、および血流の増加と妊娠にリンクされていると考えられている状態になりやすいです。 ホルモンの変動はまた、血管を拡張させる。 ホルモン補充療法と経口避妊薬は、条件を開発するあなたのチャンスを高めるようです。,
- 肥満：より多くの重量はあなたの足の静脈により多くの圧力をかけます。 適度に太りすぎの女性は彼らのより薄い同等よりvaricose静脈があって本当らしく危険は肥満の女性で三倍になります。li>
- 座りがちな生活：活動の欠如は血流を遅らせます。li>
- 職業：長期にわたる地位を必要とする仕事を持つことは危険因子です。 立っているか、または歩く彼らの作業時間の75%以上使う女性は他よりvaricose静脈があって本当らしいです。,
静脈瘤とクモの静脈のためのホーム救済
それは完全にそれらを”治す”ことはできませんが、静脈瘤とクモの静脈のためのいくつかのホーム救済があります。
- 動き！ 30分から1時間ごとに起きるように強制してください。 回避座が立っています。
- エクササイズ！ エクササイズ！ エクササイズ！ 毎日の30分の活発な歩行は循環、ある調子の子牛の筋肉を改善し、圧力を軽減し、—健康な重量を支えることと同様、膨張を減らすのを助けることができ
- あなたの足を上げてください。 安静時には、脚を上げます。, 調達の足を上回るレベルに心が引き出せるようにすること脈で休憩していないので、重要性がますます増してい
- 血流を増加させるために脚の静脈や筋肉の収縮を助けることができる圧縮ストッキングに投資します。 軽度の症状の場合、通常のサポートストッキングまたは店頭圧縮ストッキングが役立つはずです。 より深刻な症状のために、あなたの医療専門家は特別なストッキングを処方します。
- 食事中の繊維を増やします。 これは果物と野菜とふすまのような全穀物を、組み込むことを意味する。 繊維を食べることは便秘の可能性を減らします。,
- 塩分の摂取量を減らします。 より少ない塩を食べることは静脈瘤と来る膨張と助けることができる。
- ハイヒールを失います。 彼らはあなたの足に過度のストレスをかけます。
- 腰や脚の周りのタイトな服を避けてください。
それはそれにあるすべてです。 あなたが避けるべきであるインターネットに多くの誤解および”速い修正”がある。 カップル例の虚偽広告商品を含んだハーブサプリメントとクリームを含むビタミンK,
他のすべてが失敗し、あなたがセルフケア治療を使い果たした場合は、あなたの不快感を軽減するために、主に外来患者、さまざまな手順を提案することができますあなたの医者に相談してください。
あなたは夜に足のけいれんを取得した場合は、また、脚のけいれんの原因と救済に関する私たちの記事をチェックしてください。