私はあなたがすべてサイレント治療について聞いたことがあ それは、私たちがそれを認識しているかどうかにかかわらず、私たちがおそらくある時点で使用または経験した心理的な罰と操作の方法です。 これは、ロマンチック、友情、家族、同僚の関係、さらには見知らぬ人とのやりとりなど、あらゆる関係に適用されます。,
この記事では、私は人々が関係の人々を無視するためにサイレント治療を使用する理由、サイレント治療の結果がどれほど深刻であるか、そしてあなたがそれにどのように対処することができるかについて説明します。 あなたが人々がこれを行う理由とそれが本当にどれほど悪いかについてもっと理解すると、あなたはあなたの関係の問題を異なる肯定的な方法で解,
サイレント治療—それは何であり、それは何ではありません
しかし、ここで露骨に誰かを無視することについての事です：それは失礼、未熟、軽率、残酷、そしてささいなだけでなく、それは実に感情的に（そして時には物理的に）有害です。
誰かを無視することは愛の行為ではありません。 実際、それは虐待としての資格があります：
手を使っていないからといって、他の人を取り返しのつかないほど傷つけることはできません。 誰かを無視することも戦略ではありません、それは他の誰かの感情のためだけにフラットアウト無視です。,
私の経験とサイレント治療の様々な効果に関するいくつかの研究に基づいて、私が言わなければならないことを読むのは難しいかもしれません。 しかし、私はそれがとても重要なので、これを書いています。
サイレント治療を極端に受ける人がいます。 誰もこのように扱われるべきではない、またはそれが最も間違いなく大丈夫ではないので、彼らは他の誰かにこの種の行動を我慢しなければならない それはまたあなたととどまるのであなたがちょうど”乗り越える”か”ちょうど動く”ことができる何かでない。,
なぜ人々はサイレント治療を使用します
誰かがあなたを無視するかもしれないいくつかの理由があります：
彼らは本当に彼らの問題である問題
個人的には、これが簡単な方法だと思います。 あるいは、彼らはあなたに怒っているかもしれません（しかし、それについてあなたに話すには未熟すぎます）―皮肉なことに、それは実際に物事を悪化させ,
しかし、いずれにしても、それは誰かが思いやりを避けたり、ドラマや問題を扱ったりすることを避けるための言い訳です（それはそこになかった問題を作り出すか、ドラマに追加するかのどちらかであるため、皮肉なことです）。
彼らはあなたを傷つけたいだけです。
たぶん、彼らは意図的にあなたを傷つけたり罰しようとしているか、あなたの気持ちが何であるかを気にするにはあまりにも利己的であるか、あ,
それは彼らに状況のコントロールとあなたを支配する力を与えます‒彼らは被害者であるようにそれを好転させようとしたり、問題があることを否定したりして、あなたの気持ちを無関係にしたりするかもしれません。 これは典型的な自己陶酔的な行動の一つです。
彼らはそれが正しいことだと思っているか、それはあなたのために良いことだと思います。
誰かがあなたを無視すると、彼らはそれが引き起こす損傷を認識していないかもしれません―または彼らはそれがあなたをより良くすると思 または多分彼らはスペースを必要とするが、それを言うことを迷惑を掛け, 彼らはちょうど対立を避けることができ、それについて間違った方法を行ったことを実現しない。
明確にするために：私は他人を無視する人々が自動的に悪い人であると言っているわけではありません。 誰もが自分の問題を抱えており、人生は難しいので、物事に対処する正しい方法を考え出すことは必ずしも容易ではありません。 時々、あなたが必要とするすべては時間である;時々人々は来、関係は直ることができる。
しかし、理由にかかわらず、誰かを無視すると重大な結果が生じる可能性があります。,
サイレント治療があなた（そしてあなたの関係）を妨害する方法
ここでは、サイレント治療があなたが知っているよりも有害である5つの方法があります：
1. 感情的な外傷やストレスを引き起こします。
これは当たり前のことかもしれませんが、無視されることに伴う圧倒的な感情の多種多様があります。 被害者は、うつ病、怒り、欲求不満だけでなく、落ち着きのなさ、孤立と拒絶、罪悪感、孤独、絶望の感情を経験するかもしれません―おそらく裏切りや苦味の感,
誰かの存在と感情が却下され、軽視されると、彼らは価値のない、愛されていない、価値がない、そして重要でないと感じます。 古いソファのようにあなたはそれのための部屋を持っていないので捨てる。
2. 心理的ストレスを引き起こす。
これのための言葉は追放（排除、追放）です。 にすることができ、ゲームが多い場合に使用できる形態としての心理学的操作が可能です。 感情的なジェットコースターと共に、それは自尊心のあなたの感覚および自己価値の感覚を引き裂く。,
それはまた悲しみ、損失、misplacementおよび放棄のより多くの感じをもたらす圧力レベルを増加します;犠牲者は制御がないことを感じるかもしれません。 追放がより長く、より強く続くほど、特に子供の心理的影響はより永久的である。
3. それは深刻な物理的な副作用をもたらすかもしれません。
さまざまなレベルの痛みを検出するために特別に設計された脳の一部があります。 これは前帯状皮質と呼ばれ、誰かが静かな治療を受けたときに活性化します。,
あなたは右のことを聞いた：誰かが無視されたとき、彼らの脳は、彼らが物理的な痛みにあることを伝えます。
症状には、頭痛から下痢または便秘、腹痛、不眠症、不安および疲労などが含まれる可能性があります。 感情的ストレスのさまざまな状態は、摂食障害、糖尿病、高血圧、心臓病、血栓、尿および腸の問題、勃起不全、および癌など、より深刻な健康上のリスクにつな
4. で締め付けて感触をつかむことを行動に変化します。
何が間違っているのですか？, 私に何か問題がありますか？ もしもし、来ていますか。 それは私が言ったことでしたか？ 私はあまりにも迷惑ですか？
無視されることは、あなた自身や他の人に質問したり、推測したり、ラッシングしたり、あなた自身や普段はしない状況を疑ったりするような、あなたが通常通りではない方法で行動する可能性があります。 すべての質問と疑いは、あなたが本当にあなたではない誰かのように行動する可能性があります。,
あなたが自分のように行動していないことを認識することは、罪悪感、コントロールの喪失、不確実性の感情をさらに高めることができます。
5. 関係を破壊することができます。
多くの場合、ここでの問題は通信にあります。
上記の理由のいずれかにより、一方のパートナーは、他方のパートナーから自分自身を無視または距離を置く可能性があります。 他のパートナーの反応に関係なく、この行動は裂け目を引き起こします。, 各パートナーは問題が他とあることを感じるかもしれないし、互いに伝達し合うかわりに、他が間違っていることを是認し、謝罪することを待つ。
しかし、このような状況では、それぞれが関係について行うよりも正しいことについてもっと気にします。 又はパートナーもいいですが、大人にな相互作用の他に、実際には反対側はtrueです。 この減少は、親密さと信頼とともにパートナーを引き起こすということが判明不安や積極的な行動です。,
静かな治療は、効果的にコミュニケーションする能力を妨げるパターンになる可能性があります。
多くの人々は、サイレント治療に従事することの危険性を認識していないが、これは問題に追加されるだけである。 すべてのこれらの感情や副作用の強度は、サイレント治療の強度に依存しますが、それはそれがあまり不健康または損傷を与えることはありません。
サイレント治療に対処する方法
まず、落ち着いてください。, るかどうかやっているのを無視しては無視され、忘れて怒りを忘れて、自己だけます。 本当の大人のような会話をしてください。 沈黙を保つ価値はありません。
あなたが無視されている人なら、何が間違っているのかを見つけるために最善を尽くしてください。 一方または両方がスペースを必要とする場合は、それを確立します。 前述のように、コミュニケーションはしばしば問題であるため、状況を議論して理解しようとします。 ここでは理解が重要です。, あなたは忍耐、愛情と親切であるという意図、そして理解する意欲を持っている必要があります—両側にあります。
無視をしている人がイライラするかもしれない理由の一部は、彼らが望むものを得ていないためであり、なぜ彼らが妥協すべきか分からない 状況によっては、彼らはあなたを傷つけているどのくらい表示されない場合があります。 他の人がそれらを気遣うこと、そして話して準備ができているとき聞いて準備ができていることを知っていることを確かめなさい。,
さて、誰かが意図的にサイレント治療を通してあなたを傷つけようとしていると悪意の外に行動している場合、明らかに彼らはあなたの否定的な反応を楽しむかもしれません。 彼/彼女はナルシストである可能性があります。 覚えておいて、これは虐待です。 好きが止まらない物乞いてお話を伺いをしてくださいいます。 連絡はしないでください。 この状態の無声処置をどちらか戻してはいけないが、状態があなたに得ることを許可してはいけない。 それは関係が不健康であり、完全に終わる必要がある可能性があります。,
誰もあなたを古いソファのように扱わせないでください。 状況に関係なく、誰もそのように扱われるに値しません。 それを無視しても問題は解決できず、無視しても人々はまだ存在しています。
一言で言えば：ちょうど人々、特にあなたに最も近いものを無視しないでください。 皆は状態によって分類するのに時間をかければよりよい。,
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