いいえ、あなたがチェリーを食べるべきではない理由は、彼らのピットとは何の関係もあ また、それは彼らの過度に高い価格とは何の関係もありません。 それは実際にすべての栄養コンテンツ—またはその欠如についてです。 彼らは誰かに悪いニュースを与える最悪の方法は、包帯をすぐに裂くことだと言います。 それでは、我々はそれを右に取得しましょうか？
まず、チェリーは糖度が高く、特に乾燥したチェリーです。 シカゴトリビュ報告によるとカップを乾燥さくらんぼを含む30グラムがあります。, 新鮮なチェリーのカップ？ ほぼ20グラム。 比較では、コカ-コーラはコークスの39オンスの缶の砂糖の12グラムがあることを言う。 一方、スターバックスは、チーズデニッシュには11グラムの砂糖があると報告している（スターバックス経由）。
しかし、あなたは間違いなく抗議するでしょう、チェリーは抗酸化物質、繊維、葉酸の優れた供給源です（BBC経由）。 本当、しかしそれらはまたそれらをきちんと消化できなければ肥大化させることができますまたはあまりにも多くの下の下剤として機能できます（EatingWellおよびLiveStrongによって）。, ここにチェリーについての事はある—不溶性繊維の内容および自然発生する糖アルコールはあなたの浴室の訪問の頻度そして緊急を高めるかもしれな この話の教訓は？ 特に過敏性腸症候群などの消化器系の問題に苦しんでいる場合は、果物から離れてください。
すべてのことが言われても、私たちはワームの主題についても触れていません。