公開:August1999
あまりにも多くのカフェイン
処方者Update19:28-29
August1999
Medsafe編集チーム
カフェインを含む様々な製品のため、人はそれを認識せずにかなりの量を摂取することができる。 カフェインの源は適性およびスポーツの性能、エネルギー飲み物、清涼飲料、さまざまな薬、guaranaを含んでいる草の強壮剤、またコーヒー、茶およびチョコレートで助ける,
カフェインの過剰摂取は、吐き気、下痢、軽い頭痛、頻尿を引き起こす可能性があります。 中等度の慢性摂取後でさえもカフェインの離脱は、頭痛、吐き気、緊張、覚醒の低下および抑うつ気分と関連している可能性がある。 症状は最初の20-48時間で最も急性であるが、彼らは限り七日間持続することがあります。,
カフェインの過剰摂取は胃腸および心肺症状をもたらす
フィットネスやスポーツのパフォーマンスを支援するために販売されている摂取可能な製品の棚を閲覧すると、多くの製品にカフェインが含まれていることが明らかになります。 いくつかのために推薦された毎日の線量はカフェインの500mgより多くを含ん カフェイ これらのプロダクトは熱の送風IV、熱のGenesis2およびエネルギーブスターを含,
他の源からの規則的なカフェインの取入口を減らさないでこれらの準備を取る人はカフェインの有毒なレベルによって引き起こされる”caffeinism”と名 徴候は悪心、下痢、消化不良、不規則な心拍および呼吸、light-headedness、jitterinessおよび頻繁な排尿を含んでいます。1これらの徴候はまた適当な線量を摂取するカフェインに習慣的に露出されないそれらで開発するかもしれません。,
一日あたりの強いフィルターコーヒーの6-8カップに行き続ける忙しい専門家は、これらの症状を発症するフィットネス愛好家よりも大きなリスク その体験も頭痛や憂うつになったからカフェインの撤退で、週末が休日となります。
紅茶、コーヒー、エネルギードリンク/錠剤、ガラナからのカフェイン
カフェインは多くの供給源から摂取されています。 多くの場合、人々はその存在に気づかないかもしれません。 標準的なコーヒーは準備の強さそして方法によって70-180mgカフェインを含んでいます。,1インスタントコーヒーは、通常、低カフェインよりコーヒーから地です。 茶はコップごとの20-35mgを含んでいます。1チョコレートもカフェイン.
カフェインを含む承認された薬のいくつかは、利尿剤De Wittの錠剤および睡眠阻害剤No DozおよびNo Doz Plus錠剤（すべて市販されている）、およびantimigraine処方薬Ergodryl、MigrilおよびCafergot これらは適量の単位ごとのカフェインの100mgまで含み、片頭痛の攻撃ごとの推薦された毎日の線量か線量は600mgまであります。, いくつかのソフトドリンク（コーラ、ペプシ、マウンテンデュー）とエネルギードリンク（プロトンガラナブラスト、V、スタミナ、ビッグレッド、ブルラッシュ、トップシーク
ガラナはカフェインを含み、かなり普及している食餌療法の補足である。 それはおよそ5%の自然なカフェインの内容がある植物のPoulliniaのcupana var sorbilisの種の地上のエキスからなされる。 一部の製剤ガラナ-アンタルチカ”を組み合わせ高麗人参., Guaranaのタブレットかカプセルはスタミナおよび持久力を高め、神経系に対する有利な効果をもたらすと言われる草の強壮剤として販売されます。 線量の単位は通常活動的なカフェインの40mgについての等量を含んでいます。,
カフェインの離脱は頭痛、吐き気、うつ病を引き起こす可能性があります
医師は、ガラナ製剤、フィットネスやエネルギー飲料に使用される栄養補助食品、コーヒー、紅茶、チョコレートなどのあまり明らかでない供給源からのカフェインの摂取について、カフェインの過剰摂取の可能性のある症状を呈している患者に質問することをお勧めします。
慢性毒性過剰摂取のためにカフェインから離脱する個人は、頭痛、吐き気、緊張、覚醒度の低下および抑うつ気分を含む離脱症状を経験すること, これらの症状は、最初の20-48時間の間に最も急性であるが、彼らは限り7日2のために持続することがあります。 適度な摂取でもカフェインを中止すると、これらの症状につながる可能性があります。 また、危機の開発依存性によるコーヒーの頭痛によるカフェインの撤退を決めてきました。